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...便不成形等。三、肝脾失调分型治疗的建议肝郁脾虚型：食疗：多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物，如山楂、麦芽、芫荽等。运动：适量进行户外运动，如散步、太极拳等，以舒缓心情，促进气血运行。中药调理：可考虑服用逍遥...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...，很可能影响着男人的性功能或生育能力，其实可以通过食疗的方式来达到消炎的目的。它是前列腺炎的“小冤家”，男人多吃点，炎症可能“绕道走”！它是前列腺炎的“小冤家”，男人没事吃两口，效果或许比药好！1、黑...……更多
2023-12-02 06:38:00腺炎,前列腺炎,冤家,前列,效果,男人
...看一下自己有没有这种问题，然后今天再分享给大家一个食疗的方法，让我们用一种常见的蔬菜，来改善我们身体的健康状况。第一种情况：脾胃不好春季应肝，由于气候的关系，很多人一到春天会出现情绪方面的波动，要么是...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...谢下降、脂肪堆积等问题。要想祛湿不外乎运动、泡脚、食疗等，祛湿跟减肥一样都是个长期的任务，需要坚持，如此一来，食疗应当是最好的方法。应季的食材中祛湿最好的当属山药，还能益气养阴、补脾肺肾，非常适合滋补...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
...影响，强调“养生”与“治未病”，预防优于治疗，通过食疗、草药等温和方式调养身体成为共识，补肾自然成为了众多养生实践中的重要一环。3、现代社会的压力与应对现代社会快节奏的生活方式、工作压力以及环境污染等...……更多
2024-06-01 09:24:00中国,只有,男人,文化,中国,社会
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...会引发多种身体不适。在日常养生中，除了注意休息外，食疗也是提高肾功能的有效途径。本文将为您介绍三种食材，它们不仅有助于补肾养生，还能提高身体活力，让您精神饱满，焕发青春活力。
椰枣能量超高的“天然肾宝...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
在现代社会，食疗养生已经成为许多人追求健康的重要方式。然而，由于信息繁杂、知识参差不齐，很多人在食疗养生的过程中存在许多误区。这些误区不仅可能导致养生效果不佳，甚至可能对身体造成不良影响。因此，了解...……更多
2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生
...\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...熬粥，具有益气养肺、滋补肝肾的功效，是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝，可清肝明目、延缓皮肤衰老，适合长期久坐的办公族。05胃不好，吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯，是因为富含果胶，能保护胃部不...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...思就是吃黑色的食物能够让养成乌黑的头发，很多人都在食疗中采取这个方法，因为黑色的食物中有天然的黑色素，能通过血液循环等传输到头部，让头发吸收到黑色素后变得越来越黑，而黑色的食物能让肾脏变得年轻和健康，...……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
黑豆，自古便是中医食疗中的佼佼者，被誉为“黑色黄金”。其营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。而在中医理论中，黑豆更是补肾气的佳品。那么，黑豆怎么吃才能发挥最佳的...……更多
2024-06-14 06:17:00黑豆,效果,黑豆,食用,效果,益气
...人体发生虚胖，中医认为玉米须就有祛湿、美白、健脾的食疗功效。作为周期性的养生饮用，还能让人百病不生。
祛湿茶组合花草茶去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂组成，很适合夏季喝，不见能祛...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
中医食疗：滋阴去燥，找回身体的平衡在现代社会的快节奏生活中，很多人常常感到身体燥热，这种状态不仅影响着我们的身体健康，还可能波及到工作、家庭乃至两性关系的和谐；今天，我们就来聊聊中医是如何通过食疗来...……更多
2024-05-10 14:57:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...，有可能造成肾功能不全。从健康饮食的角度考虑，通过食疗的方法补肾是最健康有效果的。很多天然的食物，都可以起到补肾壮阳的作用，让我们一起来看一看。1.黑芝麻核桃黑豆粉我国民间有“逢黑必补”之说，黑芝麻核桃...……更多
2024-07-13 10:37:00明出,肾脏,食物,现象,问题,肾脏
食疗，作为中国传统的健康养生方式之一，近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活中简单的食疗也能预防秋燥。在白露时节，养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最佳选择。推荐您多食用一种常见食材——鸭肉。鸭肉富含高铁和高蛋白，能有效润肺健脾...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推崇健康的食疗减肥法，红豆薏米水就是其中非常受推崇的健康减肥水，但是很多人就算长期坚持喝红豆薏米水还是看不到明显的效果，体重一直下不去，原因可能是这3个！一、红...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...更加的充足呢？这个时候给大家推荐两方面，一方面那是食疗，我们知道黑色的食物入肾脏，所以说像黑米，黑芝麻，黑枸杞，黑豆、黑木耳等等吧，凡是黑色的食物对于肾的一个补充作用都是有好处的。肾强则牙健。除了食疗...……更多
2024-01-07 11:49:00肾气,牙齿,艾灸,牙齿,肾气,命门
...调节人体湿气，对改善脾胃功能有一定的帮助。在祛湿的食疗中，羊肉常常与淮山、山药等食材搭配，制作成羊肉炖淮山或羊肉炖山药等菜肴，具有很好的养生效果。推荐做法：羊肉馅儿饺子材料：饺子皮：适量；新鲜羊肉：300...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...让人显老。
因此，日常饮食的调理显得尤为重要。通过食疗来补充和调理气血，是中医特别推崇的养生方式。选用适合的食材，不仅能帮助我们改善体质，还能让我们的皮肤变得更加有光泽，整个人看起来更加年轻有活力。
...……更多
2024-07-12 17:58:00容颜,中医,女人,黑豆,猪肝,玉米
...增加水分代谢，对排湿也有一定的作用。然后，可以通过食疗的办法清除痰湿，粗粮类如薏米仁、扁豆仁、燕麦、小米等都有利水渗湿的功效。其他的药食两用药材比如五指毛桃、白术、茯苓、陈皮、莲子等，也有健脾化湿的作...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...苓、薏苡仁、山药等，并介绍了如何将它们制作成美味的食疗佳品，如茯苓薏苡仁粥、山药扁豆瘦肉汤等，以达到健脾益气、祛湿调补的效果。除了饮食调养外，中医特色疗法也是祛湿的重要手段。严文彦指出，全身艾灸、督脉...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
...能帮你排出湿气，体重也悄悄降海带。绝大多数人都喜欢食疗养生，因为我们每天都要喝食物打交道，吃进肚子里的食物，不仅能够为我们的身体提供足够的营养成分，维持内环境的正常运转，而且还能够帮助让身体变得更加的...……更多
2024-08-02 14:16:00湿气,体重,黄金,美食,湿气,身体
...，可根据医生的专业建议，适当服用中药预防感冒。巧用食疗方 缓解暑湿型感冒患暑湿型感冒时，可适当多食用西瓜、黄瓜、番茄、橙子、苹果、菠菜等富含水分、维生素的食物，也可根据自身情况，选用以下几款食疗方进行...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...，很可能是湿气入侵我们的身体。春季祛湿，一定别忘记食疗，可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤，喝起来超级鲜美，祛湿效果也不错，赶快收藏起来哦。夏季不祛湿，一年都白忙！建议多喝这汤，祛湿健脾，好...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...合适的治疗方案。除了以上方法外，还有一些可能有用的食疗方可以帮助缓解大姨妈推迟的问题。以下是一些可能有用的食疗方法：1.红糖姜汤。将生姜切片，加入适量红糖和水煮沸后饮用，可以缓解痛经和月经不调的症状。
2....……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
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走路是一种很好的锻炼身体的方式，不管是像散步一样的走路，还是竞走形式的走路，都能有效锻炼身体。但是有些人反映每天坚持走路
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提起梦有很多人都觉得有些可怕，特别是在大半夜睡觉的时候突然发现有人面无表情地走在路上就像撞鬼一样，而且梦游的人对于自己的所作所为也毫无记忆
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