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梦游是怎么回事？把梦游的人叫醒会怎样？
提起梦有很多人都觉得有些可怕，特别是在大半夜睡觉的时候突然发现有人面无表情地走在路上就像撞鬼一样，而且梦游的人对于自己的所作所为也毫无记忆。我相信有不少的人都有梦游的经历，大家知道梦游到底是怎么回事呢？若把梦游的人叫醒会怎样？下面我们就一起来了解一下，可能也没有我们想象的那么严重。
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。因此梦游跟人的睡眠有很大的联系。一般来说人在睡觉的时候会处于三个阶段，第1个阶段是快速眼动睡眠时期，此时是人们刚刚进入入睡的时候，一般在这个时候我们就会做梦，相信很多人都有这样的经历，刚刚睡下就开始做梦，有时候被梦惊醒之后才发现此时也就刚睡了一个小时左右。
第2个阶段就是浅睡眠时期，一般是在睡着后的90分钟的时间里，随着睡眠时间的延长，我们会进入深度睡眠时期，一般深度睡眠是在睡眠4个小时之后，而梦游一般都是发生在深度睡眠的时候。
而且有人还研究在梦游的时候，一般会发生在凌晨的3:00左右，梦游的时间也大不相同，短一点的是10分钟左右，长一点的可能会达到40分钟左右。而且人在梦游的时候眼睛是睁开的，但是神情呆滞，面无表情，对于身边的人或事也完全视若无睹。
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。一般梦游的人，他们的意识得不到大脑的控制，可能会做出一些危险的行为，因此如果你看到梦游的人最好将他叫醒。
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快照生成时间：2024-08-10 14:45:03
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