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夏季食疗 健脾开胃
本文转自:甘肃日报【四季养生】夏季食疗 健脾开胃成杰辉入夏后气温升高,人们常感疲劳、口渴。由于人们饮水较多,消化功能有所下降,因此饮食宜清淡、易消化,忌食肥腻、冰冷、辛辣之物,忌饱食。即使汗多口渴,也...……更多
四款好粥除湿热
...的月经不调或闭经的。以上的几个小方子都是非常安全的食疗方,既可以调理湿热体质,也可以纯粹作为食物食用。但要注意的是,若想调理体质,服用期间就要忌口,热性的牛、羊、鸡肉少吃,油炸食物不吃,早睡不要熬夜。...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...白术散,由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草组成,具有补脾胃、益肺气的功效,主要用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等。参苓白术散中的白术、茯苓、山药、薏苡仁等药...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...们可以先来看一下它的组方:由山药,莲子,薏苡仁,白扁豆,桔梗、砂仁再加上四君子汤,也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的,比如山药,莲子,薏苡仁,白扁豆、茯苓,所以药性比较温和...……更多
感冒咳嗽、肺燥咳嗽、虚咳、久咳怎么办?对应的食疗方真的厉害
...内部的某种健康问题。面对咳嗽,除了常规的药物治疗,食疗方也是许多人青睐的自然疗法。今天,我们就来详细解读针对不同类型的咳嗽,有哪些对应的食疗方!一、感冒咳嗽感冒咳嗽通常由外感风寒或风热所致,表现为咳嗽...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...步、太极拳、打羽毛球等也有助于促进身体的新陈代谢。食疗小方(1)薏苡仁山楂粥配方:薏苡仁 30g,炒扁豆15g,山楂15g,红糖适量。制法:四味同煮粥食。每日1次,每月连服7~8日。适应证:痰湿内蕴证。症见形体肥胖,胸闷欲...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...自有药房,还有一个是厨房。用好三豆饮,疾病少一半。乌梅三豆饮乌梅三豆饮是专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。乌梅三豆饮的主要功效是清和敛虚火。乌梅为主药,味道酸略涩,最能收敛浮在上...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...小伙伴会问:猪横脷是个什么东东?其实猪横脷有很好的食疗价值,懂的人自然识货,而有相当一些小伙们可能都不知道它的好,甚至不知道此为何物,还怎么会买来煲汤食用呢?所以,现在我们就来好好地科普一下,让更多的...……更多
岭南春季药膳养生
...胀、便秘、纳差等,春季不宜食用过多酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体...……更多
中药茶饮火“出圈”,这几款夏季常备!
本文转自:海南日报乌梅汤。资料图■ 本报记者 侯赛 通讯员 符王润海南夏季雨多,是四季中湿气最盛的季节。同时夏季又常见急性外感热病,对于大部分人来说,适当的祛湿和养阴相结合,可以更好地调理身体。近日,海南...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...粳米粉五升,蒸糕晒干,不拘时任意食之,米汤送下。”食疗功效九仙王道糕所含药材均为药食同源之品,其中莲肉可以补脾止泻,养心安神;麸炒山药补脾健胃,益气养阴;白茯苓健脾利水,宁心安神;薏苡仁利水渗湿,健脾...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...端午时节,向大家推荐一款经典代茶饮方——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克,将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加2升水,大火煮开后,转小火煮40分钟后关火,再加冰...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...以清暑化湿健脾胃,益气养阴安心神为主。酸梅茶(汤)乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加水2升,大火煮开后,转小火煮40分钟关火,加冰糖搅...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...于老年人或体质较为虚弱的人群来说,也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠;枸杞子滋补肝肾、益精明目;再加上补中益气、健脾和胃的大米,既能滋养先天的肝肾,又能补养后天的脾胃。同时制...……更多
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦。饮茶是中国人日常生活的重要部分。药茶同源,中药入茶、代茶由来已久...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...以下是一个有效的补脾方:【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、山药、莲子肉、砂仁、薏苡仁、甘草。【功效】健脾化湿,益气固表。【主治】脾胃虚弱,运化无力所致的腺样体肥大,症见鼻塞、流涕、打鼾等。【方解】...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...色澄清,容易腹泻,舌质嫩,舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一,应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证:食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...g,黄精10g,制香附10g,郁金10g,砂仁6g,焦山楂15g,炒白扁豆10g,山药15g。14剂,水煎服。9月4日二诊:月经今日来潮,乏力改善,腰酸,少腹部胀痛、喜按。舌红,苔白,脉略沉。守上方,加杜仲15g。7剂,水煎服。按 患者乏力...……更多
尿酸性肾病的中医食疗方
...主,当予以补益脾肾。下面介绍几款适合尿酸肾病患者的食疗方。土茯苓粥 土茯苓健脾除湿、利关节,用土茯苓60克、粳米100克煮粥同食,每日一次,可使高尿酸血症减轻,预防痛风发作。百合粥 百合润肺清心,含秋水仙碱,...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...中成药,由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草等组成。它具有补脾胃、益肺气的功效。参苓白术丸适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。它可以帮助你增强脾胃功能,提高...……更多
屁多疏肝,拉稀健脾,便秘清肠,3 个中成药调好你的肝脾和肠胃
...术散成分:人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。功能主治:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。用法用量:口服,一次6-9克,一日2-3次。麻仁润肠丸成分:火麻...……更多
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
...苓、薏苡仁、山药等,并介绍了如何将它们制作成美味的食疗佳品,如茯苓薏苡仁粥、山药扁豆瘦肉汤等,以达到健脾益气、祛湿调补的效果。除了饮食调养外,中医特色疗法也是祛湿的重要手段。严文彦指出,全身艾灸、督脉...……更多
怎么判断体内湿气重?中医师详细解读,并给出食疗、治疗方案
...的或稍稍活动就汗很多,怕热,大便有灼热感等。3.如何食疗?食疗只适合病情不太重的人,推荐茯苓和薏苡仁。如用茯苓做茯苓粥、茯苓饼,适合寒热不太明显的有湿气患者。薏苡仁可以煮粥,或煎水代茶,适合偏于湿热的人...……更多
7 个类风湿性关节炎中医验方,都是经过验证的特效方,建议收藏
...细辛、当归、芍药、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、甘草等组成。独活寄生汤具有祛风除湿、补益肝肾、活血通络的功效。独活寄生汤是治疗肝肾不足、气血两虚所致的风寒湿痹的方剂,对于腰膝酸软、关节疼痛、麻...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
...础加减变化而出的15首类方总结如下:苓桂枣甘汤 本方即茯苓桂枝甘草大枣汤,由茯苓、桂枝、大枣、甘草组成,出自《伤寒论》65条(发汗后,其人脐下悸者,欲作奔豚,茯苓桂枝甘草大枣汤主之)。本证因过汗损伤心阳,心...……更多
嘴唇出现这5种颜色,说明身体出问题了!快来对照检查
...物,如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气,建立人体的防御屏障,抵御外邪对脾胃的侵袭。2嘴唇颜色发黄...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...是,湿和热就都解决了。除了喝药以外,我们还可以通过食疗来改善我们的湿热体质。●日常调理①少吃甜食;吃太多甜食容易生湿,所以少吃甜食、控制糖的摄入,可以减少我们体内湿气的生成。②少吃辛辣食物;湿热体质的...……更多
肠息肉解决之法,就在你自己身体里面,万物相生相克
...黄连,黄芩,干姜,苍术,土茯苓,生薏苡仁,山总菇,乌梅,蒲公英,百合,乌药,五灵脂,甘草。(关于用药克数,我必须强调,由于每个人的体质和病情各异,中医的治疗原则在于一人一方、辨证施治。因此,我无法提供...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
...热等症状。要避免反复发病,应注重补益肺脾之气,日常食疗可选用黄芪、五指毛桃、白术、太子参、党参、炙甘草等健脾补气。还可坚持做小儿推拿中的补肺经、补脾经。问2GG:小孩子瘦,牛奶鸡蛋过敏,喝四神汤调理可以吗...……更多
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
...成方,是由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣十二味中药组成。用量则应根据患者的病情而定,通常用量为:人参15g(党参为40g)、白术20g、茯苓20g、炙甘草15g、陈皮12g、山药...……更多
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3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
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老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
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半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
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1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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