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中医教你做降糖食疗方
...子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等,推荐以下茶饮和食疗方:生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效: 益气养阴,生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、舌红苔燥的“糖友”日常保健之...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...粥、炖汤或者直接食用。第四,薏米。薏米是一种经典的食疗食材,能够利湿健脾、排除体内多余水分。它富含膳食纤维和维生素,有助于控制血糖和血脂,预防糖尿病和心血管疾病的发生。薏米可以煮粥、煮饭或者制作成薏米...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
鲁网12月20日讯近年来,糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病,发病率逐年升高。据统计,国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%,如果按14亿人口计算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案,帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
小满养生 重在防热除湿
...,成年人每天要保证7小时高质量的睡眠。相关链接四大食疗方助你健康度夏一、苦瓜排骨汤●功效:清热解毒,消暑利尿。●材料:苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法:排骨洗净切块,苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...色澄清,容易腹泻,舌质嫩,舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一,应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证:食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
...制作的粥可以帮你平静神经,改善睡眠质量。这种简单的食疗不仅能帮你一夜好眠,还能在你醒来时感到清爽,充满活力。芡实粥还可以加入一些红枣和莲子,增加风味同时倍增养生效果。2.冬瓜(冬瓜玉米汤)冬瓜是夏季餐桌...……更多
夏天已到,中暑常见。推荐防暑食疗方7则:冬瓜莲叶粥 冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克,加水同煮粥吃。每天1剂,可用于预防中暑。杨梅汁 鲜杨梅500克,白糖50克,置瓦罐中捣烂加盖,7天后用纱布绞汁,再取汁入锅中煮沸,待...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...糖。首先,我们来讲述第一招巧控糖。这一招主要是通过食疗来降低血糖。中医认为,高血糖是由于脾胃消化不良,导致体内湿热的堆积,而湿热则会引发血糖升高。因此,我们可以通过选择合适的食物来改善脾胃消化功能,从...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...时珍先生编写的《本草纲目》也提到了关于糖尿病的治疗食疗方法,不过在中医上糖尿病被称作“消渴症”,接下来就介绍几道本草食疗。第一,桑白皮汁。据《本草纲目》记载:桑叶汁剪代茗,能止消渴。而在现代科学研究中...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|慢性心衰,中医助你重拾“心”活力
...水作用的中药,如茯苓、泽泻等。同时,中医还推荐通过食疗来辅助利水消肿,如冬瓜、薏米等食物都具有很好的利水作用。除了药物治疗外,中医还强调饮食调养在慢性心衰治疗中的重要性。赵教授提醒,心衰患者应避免过多...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
...于糖尿病,是因长时期的糖脂代谢紊乱损伤肾脏造成。其食疗方法首先在于节制饮食,少食多餐,降低血糖,减轻胰岛细胞的负担。中医认为,其病机为本虚标实,早期多阴虚燥热,中期多气阴两虚,晚期气血阴阳俱虚。故食疗...……更多
...秋”最好不要吃冰西瓜。南京市中西医结合医院老年病科食疗专家王东旭副主任中医师介绍说,立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,随着气候逐渐转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感...……更多
...叶等蒽醌类泻药,均不宜长期服用。日常降火气不妨试试食疗通常我们所说的“上火”一般较轻,多属于中医热证的轻症,比如说不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况可能由工作压力大...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...并尽量选择低糖、低GI(血糖生成指数)的食物。在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效。但中医食疗的应用存在个体差异和主观性,其效果因人而异。糖尿病患者应在专业中医指导下进行食疗调理。平衡...……更多
看中医说的“发物”指什么?一份“发物总结”分享给有需要的朋友
“发物”是一个独特的概念,它常常与食疗养生、疾病调理等紧密相连。所谓“发物”,并非指某种具体的食材,而是指那些可能诱发或加重疾病、影响药效的食物。今天,我们就来探讨一下中医所说的“发物”,并为大家总...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品,若二者煮粥同食,则健脾利湿的效果更佳。益气养阴的食物不可少:大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常是“无病三分虚”。因此,除了...……更多
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...,延缓衰老,保持皮肤水嫩有光泽。 苦瓜的独特魅力1、食疗传统:苦瓜在我国有着悠久的食疗传统,被视为一种珍贵的中草药食材。无论是炒食、凉拌还是酿食,苦瓜都展现出了其卓越的营养与药用价值。扩展:在中医传统理...……更多
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除湿气
...到清热祛湿的作用,有助于改善体质。想要去除湿气单凭食疗的效果甚微,建议患者可以考虑就医进行针对性治疗。 ……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...“三高”和脾胃虚弱的老人,喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得,糖尿病老人不能喝粥,要避免血糖升高。但由玉米、薏米、莲子、小米、赤小豆、绿豆等五谷杂粮煮成的粥,并不会造成血糖剧烈的波动。和“三...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属于风热犯肺,应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药...……更多
...广东省中医院副院长张忠德、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜、中国中医科学院研究员李洪梅三位专家,以药食同源理论为依据,根据食物属性和新冠病毒感染者的常见症状,针对性给出食养建议。桑叶菊花茶 ...……更多
2022-12-22 11:25喉咙,建议,专家
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...肠胃蠕动,改善消化功能,缓解腹胀、便秘等问题。3、食疗养生在夏季,我们可以为孩子们准备一些具有清热解暑、生津止渴功效的食物。例如,绿豆汤清热解毒,冬瓜薏米汤利尿消肿,凉拌黄瓜爽口开胃。这些食物不仅美味...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...等食物,防止引发上消化道出血。四、肝硬化的中医辨证食疗方案有哪些肝郁脾虚型:可选择香附山药焖猪肉,能够疏肝解郁、健脾止痛。气滞血瘀型:可选香附姜黄炖猪肝,具有活血化瘀、疏肝止痛功效。水湿内停型:选择冬...……更多
药食同源治疗肾脏病
...在长期与肾脏疾病的抗争中,积累了宝贵的经验和丰富的食疗验方。下面介绍肾病综合征和急性肾炎的常用食疗方,希望能更好地服务患者。肾病综合征的食疗方肾病综合征是由多种原因引起的临床症候群,其特征为尿蛋白、低...……更多
面瘫患者如何食疗
...素以及改善血液循环、营养神经、抗病毒等类药物。以下食疗方可供参考:防风粥 防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥,温服。可祛风解表散寒,适...……更多
2022-12-16 09:59食疗,面瘫,患者
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...时多拍打心经和胆经,按压内关穴以及刮痧。●虚证助眠食疗方酸枣仁粥 功效:宁心安神。适合肝阴虚、肝血虚的神经衰弱失眠多梦者。做法:炒酸枣仁25克,大米30克。用水3碗,煮枣仁至2碗后去渣,加入大米煮成粥,加盐调...……更多
春吃荠菜清热降压
...皆点缀餐桌。下面介绍几个有助于高血压患者康复的荠菜食疗方。荠菜肉末粥做法:取荠菜、鲜苦瓜各100克,粳米100克,猪瘦肉末50克。荠菜、苦瓜洗净,用沸水焯后切细待用,粳米淘洗后,加入猪瘦肉末煮粥,粥将熟时加入荠...……更多
天然的“胰岛素”被发现了!没事吃一些,降低血糖,赶跑糖尿病
...内的血糖浓度的。黄芪作为一种常见且被民间广泛食用的中医药材,有着补气益血以及帮助肺部滋润清洗等功效,而对于一些高血糖的朋友,尤其是糖尿病患者来说,黄芪是能够起到降低血糖的良好功效的,黄芪性温,不会伤害...……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...肺炎等中医技术:咳嗽贴、温浴方、防感香囊、刮痧等。食疗方:百合冬瓜汤:冬瓜100克,百合20克煮汤食用。滋阴润肺。防治攻略:勤洗手、戴口罩;避免接触已感染者,注意咳嗽礼仪;保持室内空气流通;接种流感疫苗。二...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00