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雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...外,像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用,食材容易得到而且口感很不错,很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方,需要大家辨证使用,比如含有黄芪、党参的,在食用时注意,感冒发...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...,在疾病后期,如果咳嗽时间比较长,中医调理可以采用食疗的方法:如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...脚,都要补充充足的水分。D冬季养生好时机 多选择温补食疗良方专家支持:吴晓丹 沈阳医学院附属中心医院中医科副主任冬季是大自然的休养生息之时,也是人体养生的大好时节。冬季食疗作为中医养生的重要部分,只要选择...……更多
乌鲁木齐市中医院呼吸科专家:治疗流感,强调黄金48小时
...锻炼身体;心神安宁,情志舒畅,切忌悲忧伤感。在中医食疗方面,张晓谊还推荐黄芩炖雪梨、萝卜炖牛肉等,辅以药物,以补气驱寒运燥,如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等均可在煲汤时添加。除此之外,中药香囊防治疾...……更多
...少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗,可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少,但是一般减重疗程较长,饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品,尽量戒酒,平日可予以决明子、荷叶、山...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
...易耗伤阴精,这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法:枸杞20克,干百合20克,绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中,加5碗水用旺火烧开,小火煮至绿豆开花、百...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...正气存内、邪不可干的预防目的。”马家驹说。 在中医食疗方面,首都医科大学附属北京中医医院营养科也给公众推荐了几个食疗方:【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方:山楂条10g,栗子10个,粳米100g...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...介绍,春末仍是养肝的大好时机,要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目,可以用菊花、枸杞等代茶饮,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”,用眼过度...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属于风热犯肺,应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒,小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦小暑节气之后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,很多人体力都有所下降,常...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...、山药,其性味甘平,专入中焦,既可视作中药又可作为食疗中的食材,可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物,少食冷饮、凉茶等,可固护脾胃,避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛在河南南阳隆重举行
...员应严格使用列入《中国药典》的食药物质,其次,开展食疗药膳须由执业医师或相关专业人员进行,以确保药膳安全、有效。此外,应充分首选和利用本地食药物质资源,以及本地的药膳专家进行研发,以降低成本。杨锐表示...……更多
...,既伤神耗气,又久视损伤肝目。这几个提升免疫力的 食疗小方请收好除了合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、积极的心态等外,浙江省中医院治未病中心健康管理中心主治医师魏澹宁和浙江省中西医结合医院(杭州市红...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...药如何防治流感?任毅表示,可从中药汤剂预防方、中医食疗防治、中医外治防治三方面入手。》中药汤剂预防方儿童预防方黄芪6g 生白术6g 防风3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。医学指导:国家卫...……更多
...转自:农村大众报腹泻时要警惕这三大误区专家教你巧用食疗方应对不同类型的腹泻腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,甚至水样大便,或含未消化食物或脓血、黏液。腹...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...6mmHg到8mmHg。所以说,正确减肥,预防肥胖,刻不容缓!中医眼中的肥胖中医认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化...……更多
反复咳嗽难治愈,全网都在求止咳!中医专家表示这么做咳嗽才能好得快
...胃运化能力则易生痰化热,引起咳嗽。预防咳嗽推荐几款食疗方 冬末春初,仍以外寒内热及阴虚肺燥多见,不妨试试以下食疗:01银耳梨子百合莲子羹功效:健脾养阴,润燥化痰做法:梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...于脾胃虚弱、食少便溏、泄泻不止的孩子,是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精,对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子...……更多
...神和积极的心态,也有助于病情康复。问:从中医食疗的角度上来讲,普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?答...……更多
平常难约的专家在这里碰到了!日照市中医医院开展膏方节义诊活动
...您量身定制个人专属膏方,并开展中医适宜技术、膏方、食疗等体验活动。 ……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...血不足,我们可以采取一些中医调理方法。第一种方法是食疗调理。根据中医理论,一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如,鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血,黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功...……更多
中医师开出食疗调理方
...广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口?中医师开出食疗调理方新年伊始,越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中,但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞,不少人仍旧感到全身乏力、食欲下...……更多
“近视神药”阿托品使用有讲究 专家提醒:防控近视,中西医结合效果好
...孩子的视力情况和个人体质、喜好等进行选择使用。中医食疗中医认为儿童青少年近视主要由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致。临床眼科经方与验方中,多数包含药食同源中药。药食同源中药,既是食物,又是中...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...“食治”的出现,我国自古以来就有食药同源的理念,《食疗本草》、《饮膳正要》都是古人在食药同源探索中形成的食疗“攻略”。2021年国家卫健委发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定》,食药同源更...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
来源:极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00