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...肉馅、葱、姜、盐、生抽、酱油、蚝油、花椒粉、鸡精、食用油等；处理荠菜后拌入调味好的猪肉馅，搅拌均匀备用。（二）包馅及煮制方法：1、将馅料包入饺子皮，摒去多余空气，捏成心形或半月形状；2、沸水中放入饺子，...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...菜品：【韭菜炒蚬肉】主要食材：韭菜，蚬肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成小段，放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会，捞出来挤干水分备用。...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...物质，这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险：荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基，降低血压，预防心血管疾病的发生。此外，...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...村遍地都可以找到它——那就是荠菜。荠菜是一种野生的食用植物，它的嫩叶和嫩茎非常适合用来制作美味的饺子馅料。荠菜，是一种野菜，富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素K。它还含有蛋白质、膳食纤维、叶...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...饺子皮、茴香菜、鸡蛋、虾皮、酱油、盐、生抽、香油、食用油。具体做法：
1.将茴香菜洗净，切成细末，取一个碗，打入3个鸡蛋，加盐将蛋液打散，上锅炒熟，铲碎后放凉备用。2.将茴香菜、鸡蛋装入盆中，加入适量的虾皮...……更多
2023-10-23 21:42:00美味可口,饺子,美味,元素,营养,饺子
...眼睛健康尤为重要，孩子们在学习时避免用眼过度，适当食用荠菜有助于缓解眼睛疲劳。2、荠菜的多样食用方式
荠菜是一种非常百搭的野菜，它可以凉拌、炒鸡蛋、做荠菜鸡蛋汤等等，但其中最经典的吃法莫过于荠菜饺子。荠...……更多
2024-03-31 06:10:00真香,饺子,蔬菜,眼睛,荠菜,饺子
...来就没有那么美味了。它是10月“第一鲜”，只有半个月食用期，鲜嫩营养，遇见别手软，错过等一年。今天大强推荐2道荠菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：荠菜馅饺子做饺子馅花椒必不可少，花椒炒干，炒出香味，晾...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...尿、促进消化和增强免疫力的功效。在秋季的饮食中适量食用荠菜，可以帮助我们排出多余的水分和废物，减少湿气的累积，从而提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱，希望能够给大家的秋季家常菜谱增...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...到冬天还有新鲜的荠菜，婆婆说冬天的荠菜被霜打过后，食用价值更高一些。荠菜是农村常见的野菜，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、荠菜酸、钙、铁等多种人体所需的营养物质，多吃一些荠菜养肝明目、降血脂，排...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...量上市的时节。茄子味甘性寒凉，特别适合在炎热的夏季食用，有助于清热解暑。它富含维生素C、粗纤维以及钙、磷钾等微量元素，是低糖、低脂肪、低热量的食物，常吃有杀菌、清热解毒、宽肠通便等功效；另外，茄子皮中...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...的纯天然野菜。把荠菜摘洗干净，放入锅中焯水，滴几滴食用油，可以保持颜色翠绿，看到荠菜变色，捞出过凉。
过凉的荠菜挤净水分，捏成菜团子，这样放冰箱不占空间，吃得时候也方便，吃多少拿多少，不会因为反复化冻...……更多
2023-12-21 15:55:00病毒,荠菜,饺子,馄饨,五花,肉馅
...择淡绿色、鲜嫩的榆钱，回家后反复冲洗、沥水，然后用食用油拌匀，锁住其鲜嫩水分和营养。扩展阅读：在野外采摘榆钱是一种怎样的体验呢？或许家人围在一起，手拉手在春日暖阳下，一同寻找榆树上的宝藏，亲手采摘榆钱...……更多
2024-03-31 06:01:00荠菜,草酸,野菜,错过,营养,榆钱
...，享受阳光雨露的滋养。在绿意遍野的野菜中，我独喜爱荠菜，喜爱它不是因为它烹制后味道鲜美，也不是因为它易采挖、纯野生，而是它低调朴实的乡土气息，把我的乡愁浸润得枝叶丰茂。小时候，我经常在放学后提着篮子到...……更多
2024-03-25 16:59:00荠菜,荠菜,野菜,生抽,滋养,放进
...嫩滑口感，鲜美味道，深受人们喜爱。春天是苋菜最佳的食用季节，此时的苋菜不仅口感更佳，而且营养更丰富。尝试一道清爽可口的凉拌红苋菜，简单的调味便能突显苋菜的原汁原味，为家庭餐桌增添一抹春日色彩。3、上海...……更多
2024-03-26 10:08:00味美,茼蒿,成分,营养,常见,苋菜
...鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤：1、买回家的韭菜先清洗干净，切成韭菜末放在一边备用，准备好的鸡蛋打在碗中，鸡蛋的用量根据韭菜的多少来决定，一般一把韭菜用4-5个鸡...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...芽等最为常见，此时的芽菜，不仅鲜嫩，而且极富营养，食用后可以补充营养、清热解毒、健胃消食、明目、润肠通便等，还能帮助人们增强体质。推荐菜品：【凉拌花生芽】主要食材：花生芽，韭菜，胡萝卜。
调味料：食用...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...酸菜、花生米和葱花，增加香味，没有也可以忽略。三、荠菜鲜肉馄饨
1、猪肉去掉肉皮后，清洗干净，切成大块，再用绞肉机，打成肉末。2、在肉末中，加入适量葱姜水拌匀，再加入适量盐、生抽和蚝油拌匀。3、把荠菜反复...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...物质，能有效增强免疫力和促进血液循环。搭配猪肉一起食用，不仅可以补充高质量的蛋白质，还能为身体提供必需的脂肪酸，营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜末具体做法：将荠菜洗净切碎...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...丰富的菜，胡萝卜素会转换成维生素A，越吃眼睛越亮。
荠菜中含有丰富的胡萝卜素，膳食纤维，钙，铁，等矿物质，微量元素，多种的维生素，其中胡萝卜素的含量尤为丰富，可与胡萝卜相媲美，常吃荠菜有预防白内障，青光...……更多
2023-11-18 15:21:00真香,韭菜,胡萝卜,饺子,蔬菜,而是
...品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要用到的大...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...里加入生抽、蚝油、食盐和白糖搅拌均匀，最后舀上一勺食用油拌匀，然后放置在一旁腌制上。2、把荠菜摘去枯叶、黄叶，清洗干净。然后锅中加水、少量食盐和食用油烧开，再倒进荠菜焯烫二十秒左右捞出。荠菜不要焯烫时...……更多
2023-12-23 19:39:00韭菜,白菜,荠菜,饺子,五花,就是
...后将香椿和虾仁放入，待蛋饼成型后煎至两面金黄即成，食用时可伴头抽。三、鸡蛋菠菜羹食材：菠菜、鸡蛋、淀粉、蒜蓉、红椒粒、线椒圈、味精、白糖、生抽、陈醋、明油、香油、食盐。步骤：1、首先，把水烧开，然后把...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...，也提升免疫力、远离老年病。春日鲜美美食排行榜1、荠菜：春季第一鲜
荠菜，随处可见于田野间，经过冬季的洗礼，春日里的荠菜滋味尤为鲜美。清新水嫩的荠菜，搭配上鲜香的猪肉馅，制作成饺子，简直是春季里的一大美...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...营养的野菜，吃起来有一股清新香甜，带有略苦的味道，食用价值很高，荠菜性凉、味淡，入脾、胃、肝经，富含极高的钙元素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，其中荠菜的含钙量是大白菜的10倍，趁现在还可以吃...……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...口感更加丰富多样。主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法：荠菜洗净切碎，鸡蛋打散，面粉适量。将切好的荠菜、打散的鸡蛋和面粉混合，加入适量的水调成糊状，加盐调味。热锅加油，用勺子舀取适量的面糊倒...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...备蒲公英、小麦粉、玉米粉、食盐、生抽、香醋、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻。1、蒲公英洗干净，放入蒸笼里，蒸锅加水烧开，上锅蒸5分钟。蒸锅的蒲公英放入小盆里，加入2勺小麦粉、1勺玉米粉，用筷子翻拌均匀，让...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...的葱、姜，-调味料：酱油、香油、盐和鸡精（或味精）-食用油，适量即可制作步骤：1.准备馅料：将采集来的新鲜荠菜仔细清洗干净，去除杂质和根部，然后焯水以去掉可能的苦涩味，并切成细碎。接着，用手挤压切好的荠菜...……更多
2024-03-29 10:41:00三明,野菜,解毒,饺子,时节,荠菜
...的荠菜，使馅料更加鲜美可口。包上饺子皮后，煮熟即可食用。这道荠菜猪肉饺子不仅色香味俱佳，而且携带着丰富的蛋白质和钙质，给身体增添了活力和营养。干海带：海洋味道的补钙佳品1、把干海带洗净泡发后，用开水焯...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...一道简单又美味的家常菜。主要食材：荠菜、大蒜、盐、食用油具体做法：荠菜洗净切段，大蒜拍碎切成蒜蓉。锅中加油热后，加入蒜蓉炒香。倒入荠菜快速翻炒，加盐调味。荠菜变软即可出锅。荠菜，这个春季的绿色宝藏，不...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
越来越多的人被高血压盯上，在发病过程中血压波动，从而引发各种症状，常见的有头晕，胸闷，一旦其他重要器官也受牵连，症状更多
2024-11-17 09:24:00
老话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
随着人们生活水平越来越高，人们对健康的要求也越来越高，比方短命，这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病，从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00