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...。巧克力、饼干、糖果等甜食是孩子们喜欢的零食。这类食物通常高糖、高油、高盐，过多食用有害健康，所以不要多吃。可以引导孩子吃一些富含不饱和脂肪酸、维生素E和硒等营养物质的坚果。避免油腻辛辣，吃腊味每次别...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...经过精细加工的谷物，如糙米、全麦面包、燕麦等。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质。特别是膳食纤维，对于血糖控制具有重要作用。膳食纤维能够减缓食物在消化道中的移动速度，从而减慢糖分的吸收，帮助平稳血糖...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
梭子蟹是我们平时吃的比较多的一种螃蟹类型，适量的食用可以补充蛋白质，对身体健康是有好处的，那么梭子蟹煮多久可以食用呢？下面为大家介绍。梭子蟹煮多久可以食用梭子蟹煮时间和其大小有一定的关联，半斤以下的...……更多
2024-04-12 15:34:00梭子蟹,梭子,食用,梭子蟹,梭子,热油
很多老年人都特别注重勤俭节约，一些过期霉变的食物都舍不得丢掉，可这里的危害却是很多人却意识不到的！最近一个患者，送来的时候已经发生休克，且肝酶指标异常增高，正常人不过是40~50之间，而患者肝酶指标已经到达...……更多
2023-02-04 20:25:00黄曲霉素,一文,黄曲霉,科普,食物,污染
春天，风和日丽，万物复苏，正是春食的最佳时节。入春后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...天的养分摄入，更直接联系到咱们的血压操控。而在很多食物中，花生成为了一个备受争议的挑选。关于高血压患者来说，花生既是一种甘旨的零食，又是一种养分丰厚的食品。但是，它一起也是一种高脂肪、高热量的食物，过...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
...宽松。
血糖升高是面条惹的祸？我们要明确一个概念：食物对血糖的影响并不仅仅取决于食物本身，还与个体差异、食用量、食用时间等多种因素有关。面条作为一种碳水化合物丰富的食物，确实会在一定程度上影响血糖水平...……更多
2024-06-28 11:58:00血糖,面条,食物,医生,血糖,糖尿
...Q弹韧劲的年糕。除了年糕，正月初四吃什么？还有一种食物绝对不容错过，那就是“红蛋炒饭”。这道菜色香味俱佳，寓意着幸福美满。相传在古代，一位皇帝在正月初四突发奇想，想要吃一些特别的菜肴来庆祝新年。于是他...……更多
2024-02-26 20:50:00味蕾,红蛋,年糕,美食,制作,人们
...体积更大、咀嚼口感更丰富、保质期更长；亚麻籽粉加入食物中，可替代其他油脂（每3勺亚麻籽粉可以代替1勺黄油、人造黄油、起酥油或植物油等），改善食物的脂肪酸结构，同时也能使烘焙食物更快呈现怡人的褐色外观。亚...……更多
2024-03-21 09:30:00亚麻,能量,亚麻,营养,食用,选择
...与健康。在这个过程中，饮食起着至关重要的作用。一些食物被认为具有延缓衰老、提高精力和维持身体强壮的特质，成为男性养生的重要组成部分。通过合理搭配这些食物，男性朋友们或许能够迎来更健康、更精力充沛的生活...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌，呵护肠胃中的健康，确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性，帮助胃部消化，由此可见，胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...膳食宝塔（2022）”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。通过膳食宝塔，可以清楚地了解每类食物应该摄入的分量和比例。第一层：谷薯类。谷薯类不仅是人体能量的重要来源，还是各种微量营养素和膳食...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂，由蜜蜂采集花蜜...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...人都有自己的心得，在人们口中有一种叫“垃圾食品”的食物，尤其是父母在生活中非常反对我们吃。在父母的角度看，这些垃圾食品不仅仅没有营养，而且含有很多有害物质，对身体完全没有好处，这样的食品被很多家长都打...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
...碳水化合物。很多老人家喜欢吃白米饭、白面馒头，这些食物虽然能快速补充能量，但是它们里面的糖分太高，会让血糖飙升，血脂也就跟着上升了。说到这儿，咱们得提个醒了。吃素，并不意味着就能远离高血脂。真正的健康...……更多
2024-05-25 10:18:00血脂,还是,脂肪,血脂,碳水化合物,健康
...、红薯、燕麦、糙米等。粗粮富含膳食纤维，既可以减缓食物的消化吸收，增强饱腹感，又帮助维护肠道健康，改善便秘。其次是避免“大鱼大肉”。过年期间菜肴多以荤菜为主，除了蛋白质外，还含有大量的油脂。过多食用肉...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...是备受老百姓喜爱的传统美食，但是老年人吃年糕类黏性食物时，一定要当心，一不小心就会噎住，从而引起窒息甚至死亡。”海宁市人民医院急诊科主任吕兰表示，食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息俗称“噎食”，是猝...……更多
2024-02-19 06:40:00老伯,年糕,年糕,老伯,海宁,急救
...，饮食上还要注意提供充足的热量和营养，要说补充热量食物，不是一味的盯着高热量的肉类不放哦，正常的蔬菜、主食也是很重要的，只有营养均衡才能身体健康，小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，做1饭”，避寒养生，老传统...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物，并解释它们的作用和可能的影响，帮助大家进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么？炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...生组织发布报告说，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪，目标要在2023年底前消除某些食品中的这些不健康成分。其实，世卫组织这个目标早在5年前就发布了，当时定的时间点也是2023年。那...……更多
2023-02-19 00:07:00反式,脂肪,疑问,反式,脂肪,氢化
...养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不佳的朋友来说，适量食用糯米是个不错的选择。它可以帮你缓解腹胀、腹泻等症状，让您的胃更加舒适。二、补充营养：糯米中的磷元素有助于淀粉与脂肪的代谢，为你提供充足的热量，恢复...……更多
2024-05-12 11:10:00糯米,营养,能量,身材,价值,糯米
导语：在平时我们总是说“民以食为天”，食物安全也是当今大家最需要注意的事情，然而最近这几年各种各样的网红食物摆上了餐桌，这导致饮食习惯发生了巨大的变化，健康状况也呈现下降的趋势。临床上爆发的许多慢性...……更多
2023-03-15 10:13:00致癌物,致癌,人类,等级,致癌,黄曲霉
...，成年人每天的总脂肪摄入量为50-70g，除去肉、蛋、奶等食物中的脂肪外，烹调用油占很大比例。指南针对不同人群烹调油的摄入量给出了适宜的推荐范围。
而调查显示，1982-2015年居民烹调用油呈上升趋势，2002年已高达41.6克/...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...惯日本人的饮食非常注重多样性，他们喜欢吃各种不同的食物。不同种类的食物提供不同的营养素，使人体能够得到全面的养分补充。此外，多样化的饮食也可以增添饮食的乐趣，使进餐变得更加丰富多样。日本的蔬菜文化非常...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉、油脂,应该...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...摄入过多引起的。其实造成斑块硬化的主要营养元素，是食物中所含有的低密度胆固醇。它才是真正危害血管的凶手。什么是胆固醇，它会损害血管健康?胆固醇其实是人体中必须的一类营养元素，并不是说胆固醇不能摄取，只...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
...低食用价值。人尤其是身体体质较差的人如果长期吃这类食物，会对个人健康产生一定的危害，严重者容易产生呕吐、腹泻等症状，引起肠道疾病。所以对于霉菌超标的食物，不要食用，如果吃了这类的食物，一旦身体感觉不适...……更多
2023-04-19 15:22:00许昌市,东来,许昌,霉菌,分店,超市
...胃的健康，我们可以从饮食上入手，多吃一些健脾养胃的食物。健脾养胃，消食积，轻松养出健康胃。一、小米粥——南瓜小米粥小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，非常适合胃不好的人食用。小米粥中含有大量的膳食纤...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险，但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗传因素、年龄、性别、体重、运动习惯、药物使用等多种因素都可能影响血脂水平。然而...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...铁、维生素B等营养成分。选购时，关键在于你要制作的食物，根据食物的特点选择适合的糯米即可。如何挑选优质糯米
无论是选择长糯米还是圆糯米，都应注意以下几点：第一点糯米应选择颗粒饱满、乳白色的，这样的米较为...……更多
2024-07-10 10:21:00糯米,粽子,天才,不好,糯米,粽子
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本文转自：人民网-江西频道7月6日，“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
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夏日炎炎，阳光如烈火般炙烤着大地，让人心生烦躁。在这样的季节里，人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
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紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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不想早睡贪恋深夜的放松自在，一不小心熬过凌晨，肌肤却在叫嚣：松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激，下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
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7月5日-7日，2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行，此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）痛经，是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日，无论是站立、坐着还是躺着，都难以逃脱这份煎熬
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本文转自：人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电（王星
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于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午，潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
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7月9日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德，致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日，贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座，特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，颂扬党的丰功伟绩，贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
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