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...意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且味道鲜甜可口，是春季宜食的蔬菜之一。...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...西有好处，其实这是对中医理论的一种僵化理解。吃苦味食物确实有好处，但也要注意点到为止，一些特殊人群更需注意。1、脾胃虚寒者少吃“苦”有些热性体质的人确实夏季爱上火，需要适当地清火，不过对于大便稀溏、容...……更多
...注重心脏功能的养护和情绪的调节。此时，适当食用苦味食物对消暑清热、促进血液循环、舒张血管等方面都有帮助。苦味食物中所含有的生物碱能够清心除烦、醒脑提神，增进食欲，健脾利胃，是非常适合夏季食用的食物。今...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...汗的人在饮食上不妨注意以下几点。首先，适当吃点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。出汗时会损失较多的水溶性维生素，...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...胰腺炎、消化道出血等，所以夏季应该避免吃这类过凉的食物。假如吃了凉的食物，为降低对脾胃造成的伤害，可以采取食补的方法。比如吃海鲜时，可以配一点紫苏或姜茶来纠正寒邪。寒邪一旦侵入人体时间较长，会真正损伤...……更多
2023-06-25 14:48:00脾胃,脾胃,食欲,中医,食物,疾病
...调换口味、花样以增加食欲。可以选择略有酸味又开胃的食物，比如新鲜的蔬果汁、西红柿、橙子、柠檬、菠萝等。少食多餐，两餐之间可以适当地加餐，包括睡前也可以适当加餐。推荐粗粮点心、薯类、牛奶、水果、坚果等作...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...，“个别人嗅觉减退，过去能闻到的现在闻不到了，或者食物吃到嘴里没有什么味，这些都是很正常的，在感冒中也会出现这些症状。”网友“乌拉拉拉氏”分享了自己在味觉消失后，像“大长今”一样尝遍厨房里调料的故事。...……更多
2022-12-22 14:43味觉,嗅觉,柠檬,咖啡
夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
...们的日常生活中，饮食对于身体的健康至关重要。不同的食物对身体的影响也是各不相同的。其中，酸味食物和辣味食物是两种常见的调味品，但对于胃弱和眼差的人来说，却需要特别注意。今天，我们就来谈谈“胃弱少吃酸，...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
...适当吃些苹果、柠檬、山楂等酸味食品，减少煎炸、辛辣食物，像西瓜这类寒性瓜果也要少吃。另外，平时适当多吃滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜、芝麻、百合、梨和荸荠等，同时推荐两款处暑养生药膳。1.防燥药膳——润肺...……更多
2023-08-25 07:16:00中医,小时,建议,专家,银耳,药膳
...能量增加，天热也会导致吃饭没胃口。此时多吃一些酸味食物，可以起到健脾开胃的作用，所以在农村有句老话是：“夏吃酸，病不沾”。而入夏后，建议大家多吃这2种“酸味”菜，夏季多食用酸味食物，有助于提升口感享受...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...，因为抗拒苦味，是人的本能。在那很久远的过去，什么食物可以吃？哪些食物是安全的？人们在实践中摸索，终于认识到，甜的食物大多数是可食的。甜，通常意味着能果腹、充饥。因此，经过口口相传，人们就选择吃甜的食...……更多
2023-01-06 13:41:00苦味,食物,咖啡,人们,苦涩,王振华
...辛泻之。”秋季要尽量少吃辛味之品，适当多吃一些酸味食物，比如梅子汤、葡萄、橙子、山楂等。
多吃白色食物按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，多吃白色食物对养肺很有帮助，银耳、梨、百合、莲子、杏仁都是非...……更多
2023-08-18 15:41:00秋燥,秋燥,黄帝内经,饮食,食物,素问
...而酸味常有收敛之性，有碍肝气的疏散，所以要少吃酸性食物。但如果肝气疏泄太过，又会克伤脾气，所以需要甘味来健脾益气。此时可以吃茯苓、薏米、砂仁等健脾祛湿的食物，或者燕麦、南瓜、板栗、红枣、山药等辛甘发散...……更多
2023-06-26 14:18:00脾胃,防湿,肝气,降水,中医科,食物
...冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。胡世云建议，冬季可以用羊肉、马蹄、甘蔗等煲汤，在冬季有清润滋补的功...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...奉为“刮油圣品”，吸引大量关注、学习，甚至只吃这些食物果腹，这些做法都是不可取的。节后饮食应当从大鱼大肉转变为清淡饮食，降低高脂高蛋白食物比例，合理搭配谷物类、瓜果等高纤维食物。不过，不能完全只进食所...……更多
2023-09-01 23:43:00莴笋,清爽,莴笋,香葱,大肉,莴苣
...晨喝一大碗粳米粥，既可防秋凉，又能和胃补脾。2.酸味食物除秋燥秋天吃点酸味的食物，如柑橘、山楂等，可以起到润肺生津、养阴清燥的效果，能有效预防“秋燥”。3.后背双脚得护好虽说“春捂秋冻”，但“秋冻”的时候...……更多
2023-09-07 09:09:00安稳,涌泉,人体,按摩,背部,阳气
...泡水来进行饮用，其中的药效并不会起冲突，反而会促进食物的消化能力，能够促进老年人的心脑血管健康以及止痛等多方面有效。03山楂泡水能每天喝吗？山楂泡水不建议每天喝，山楂泡水的主要原料为山楂，属于一种中药材...……更多
2023-08-06 14:38:00山楂,禁忌,山楂,作用,中药材,血压
...食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散：秋天是万物收敛的季节，饮食上也应该以收敛...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...比较甜美，但是对身体健康却有许多不利影响。首先这种食物当中的糖分含量比较高，过多食用，会使体内的糖分过高，这些糖分转化为脂肪之后，则会在肝脏或者体内堆积，长此以往则可能会导致肝脏发炎。2、冰激凌冰激凌...……更多
2023-03-06 22:21:00一文,苦味,甜食,食物,肝脏,糖分
...含有中药成分的零食、饮品成了不少市民夏天的日常养生食物。夏季暑湿较盛，人体的新陈代谢旺盛，遇上高温天气，体内热气不易排出体外，容易发生中暑，出现头晕、头痛、乏力、食欲不振等症状。郑芳忠认为，如果想要用...……更多
2023-07-11 01:58:00养生,乌梅,阳气,中药,凉茶,人体
...可能放射至颈部、背部或上腹部。烧心症状在进食刺激性食物、饱餐或弯腰时可能加重。症状三：吞咽困难随着反流性食管炎的加重，病人可能会出现吞咽困难的症状。这是因为炎症和损伤导致食管狭窄，使得食物通过食管时变...……更多
2023-12-30 23:11:00管炎,脾胃,症状,医生,专家,管炎
...患者所食用营养价值低，比如食用的蔬菜较少，喜食肉类食物，或者长期吃较油腻的食物。一旦患者出现此类饮食习惯，极易患者得胆囊炎和胆囊结石。随着人们生活水平的提升，大鱼大肉成为饭桌上的常见菜品。很多人喜爱烧...……更多
2023-07-05 21:33:00胆囊,胆囊结石,胆囊炎,结石,饮食,参考
...般只需要10天到2周，便会自我更新一次。选择低钠盐很多食物吃着不咸，但盐分同样很多，例如月饼、话梅、蛋卷、挂面、坚果、面包、饼干、饺子皮等。
在挑选食物时，大家不要被口感迷惑，要关注营养成分表，看钠的含量...……更多
2024-04-15 10:59:00技巧,家庭,健康,钠盐,味蕾,成分表
...霞建议。没胃口时也需要吃点东西，可以选择一些开胃的食物，如猕猴桃、柠檬、西红柿，山楂等酸味果蔬就是不错的选择；有些食物有清热、解暑的作用，也可适量食用，如绿豆粥、凉拌菜等；醋、葱、姜、蒜等调料也能促进...……更多
2023-07-25 10:34:00酷暑,饮食,指南,维生素,西红,扁豆
...GI），更重要的是看 血糖负荷（GL）。血糖指数衡量的是食物中碳水化合物升高血糖的速度与能力， GI≤55为低升糖指数食物；血糖负荷则考虑到了摄入量，比较真实反映了吃进去的食物中碳水化合物总量对血糖的影响， GL≤10为...……更多
2023-06-30 10:31:00甜瓜,甜瓜,血糖,哈密,哈密瓜,食物
...，苦与心、与夏天相应，所以在盛夏可以多吃一些苦味的食物。因为带有苦味的食物大多性偏寒凉，又称为苦寒食物。夏天炎热，容易出现心火过旺的状况，如长疖子、痤疮、痱子、嗓子干、嗓子疼、有的人甚至觉得嗓子在冒火...……更多
2023-07-17 11:28:00食物,苦瓜,苦寒,苦味,苦菜,蒲公
...整个人都蔫了。女儿也出现轻微的上吐下泻。“会不会是食物中毒了？”
父女俩回忆一家人就他们俩吃过发苦的瓠瓜其他人并没有出现不舒服的情况于是赶紧到医院就诊经过医生检查后判断，父女俩确实是因食用发苦的瓠瓜而...……更多
2024-06-05 18:05:00父女,葫芦,中毒,苦味,毒素,食用
...甘草等，另外需要控制饮食总热量，避免吃高脂肪的油腻食物，容易阻碍脾胃运化，加重气虚。
眼袋的胖子：痰湿体内有痰湿的胖子，往往额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼袋。中医认为，脾为生痰之源，如果脾的运...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
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一般情况下，优势卵泡在超声上大小超过10mm，不超过18mm。这样的卵泡，在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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中国消费者报报道（记者李建）面筋是生活中常见的食材，不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味
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贫血是一种常见的疾病，大多发生在体弱的老年人、儿童，特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关，贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
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炎热夏季，糖尿病患者用药依从性极高，严格按照医生嘱咐用药，但血糖还是急剧升高，这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
肝脏就像是人体的“健康卫士”，它每天默默地“工作”，即使受到损伤，也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食，避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等，为蔷薇科植物梅的近成熟果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
一沾枕头就睡，一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡，尤其是一些糖尿病患者，经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00