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春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...险。那么究竟哪些食材属于甘味食物呢？通常指具有天然甜味的食物，如红薯、南瓜、红枣等，还包括一些口感清淡的淀粉类食材，如山药、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物，让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯：...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...伤肾气，使肾气失于衡守；肾主骨生髓，其华在发，过食甜味，则克伐肾水，引发骨骼疼痛，头发也会脱落；食用过度还会使脾胃壅滞，运化失司，食物积于胃肠，引起脘腹胀满不适，可能导致糖尿病、龋齿、肥胖等。养生建议...……更多
2023-09-22 09:35:00黄帝内经,苦味,易使,肾气,脾胃,心气
...物以滋补脾胃。需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜味食物之外，还包括具有滋阴润燥、补气养血健脾之效的其他淡味食物，比如山药、大枣、大米、小米等。民间有“惊蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
引言：每天早晨，吃一顿丰盛的早餐是开启一天美好的第一步。早餐的选择直接关系到我们一天的精力充沛与否。而关于早餐吃什么的讨论从未停止，无论是外出购买还是在家自己烹饪，让人有时总会觉得单调乏味。今天，我...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上，常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介绍五种甘味食物，润喉润肠、消除春火，让您在春季保持良好体质，精神饱满，心情愉悦。1、木瓜：润喉润肠，解春火。木瓜富含...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...而现代研究表明甘草的主要成分是甘草甜素，它是甘草的甜味成分，对药物中毒、食物中毒及某些细菌素素有一定解毒作用；有抑菌、抗炎和抗过敏作用；对消化道和呼吸道平滑肌有良好的解痉效果。因此甘草有治咽喉肿痛的疗...……更多
2023-09-03 18:33:00甘味,补益,脾胃,甘草,食物,甘草
...饮食习惯，来守护我们的口腔健康；那些对牙齿不友好的食物首先，我们得知道哪些食物对牙齿不太友好；糖分高的食物和饮料是首当其冲的，比如糖果、蛋糕、汽水等，它们不仅会直接损害牙齿，还会导致口腔内细菌滋生，产...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...是否有过这样的经历：明明吃的是咸饼干，却感觉到一丝甜味，或是在没有吃任何东西的情况下，嘴里突然泛起酸味或苦味？这些可能是你的身体在向你发出的信号，提示着某些健康问题；中医里讲究“望闻问切”，其中“问”...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...养肺脏，祛除秋燥，增强抵抗力，从而使我们百病不沾，平安顺利地度过秋天。一起来看看该吃哪些甘味食物呢？
一，鲜百合。鲜百合是秋季的时令蔬菜，性微寒、味甘，具有滋阴润肺、清心安神、养颜护肤、提高免疫等作用...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...炒豆和炒虫，则是一种象征性的行为，希望通过食用这些食物，能够祛除田间的害虫，保护农作物的生长。而煎香油饼，则是祈求健康和丰收的一种方式，油饼的香气，仿佛能够带来一年的好运气。
明日惊蛰，不管有钱没钱，...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下滋...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...人认为，只要是吃起来是甜的东西，都应该戒掉，而没有甜味的食物，就可以放心食用。可实际上，有许多食物即便吃起来不带一丝甜味，但其中所含有的糖分，也是不容小觑的。那么，生活中有哪些食物，大多含有“隐形糖”...……更多
2023-04-23 12:47:00高糖,食物,糖分,食物,芝麻糊,芝麻
...阳气的生发和肝气的疏通，可以多吃绿色蔬菜和适量甘味食物，甘味食物可以补脾益肝，如牛肉、鱼肉、山药、春笋等。”讲座结束后，陈奕雯医生现场还为居民进行了义诊，为居民提供中医药知识及安全合理用药讲解。此次活...……更多
2023-02-16 10:47:00气调,传统文化,中医,传统,文化,社区
...秋季饮食应以健脾养胃为主，多食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、薏米、扁豆、红枣等。同时，要避免过于油腻的食物，以免加重脾胃负担。三、秋季脾胃养生的方法1.饮食调理：饮食上要遵循“宜酸不宜苦，宜甘不宜辛...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...暑、腹泻、脱水、热痉挛、疱疹、湿疹、痱子等疾病。”平安度过最热时节，养阳气、祛暑湿是关键。
“首先要清淡饮食。”徐奚如表示，“此时饮食以清淡、易消化为主，少食辛辣油腻的食物。新鲜蔬菜和水果是理想的选择...……更多
2023-07-21 02:06:00防寒,阳气,人体,身体,养生,专家
...了我们丰富的“绿色宝藏”——新鲜的蔬菜和水果；这些食物富含维生素和矿物质，能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒；记得小时候，每当春天来临，奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜，做成美味的菜...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...说:“春七十二日,省酸增甘”,即少吃影响肝气疏泄的酸味食物,增加有安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,人们...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物，因为甘味的食物可以达到健脾养肺的效果，从而更好地增强自身的抵抗力。建议秋天我们可以多食用这6种甘味的食物1、南瓜南瓜在日常生活中较为常见，南瓜当中...……更多
2024-10-25 09:32:00甘味,食物,建议,健康,山药,甘味
...用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣味食物可能导致肺气过盛，影响皮肤健康；过多食用咸味食...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
要想远离肥胖，首先避免远离精制食品，这2类具有甜味的物质，是名副其实的“身材杀手”。（1）精制糖糖在营养学上属于碳水化合物，碳水化合物是人体所需的七大营养素之一，和蛋白质、脂肪同为能量营养素。因为低分子...……更多
2023-08-08 10:46:00甜味,杀手,食物,身材,甜味,甜味剂
...生宝库还是华而不实？蜂蜜作为一种古老且受欢迎的天然甜味剂，其健康益处经常被提及。首先，蜂蜜含有丰富的天然糖分和微量元素，如钾、铁、锌等，这些成分对维持人体健康至关重要。在某些研究中，蜂蜜的抗氧化性能得...……更多
2024-11-03 08:24:00蜂蜜,养生,食物,蜂蜜,健康,养生
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道，然后还有一种叫淡味，因为不偏不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...助于促进肠道健康，减少便秘的发生。此外，它们的天然甜味也可以作为甜点的替代品，帮助控制体重。吃三：核桃核桃是冬季的坚果之一，含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维护心脏健康。此外，核桃富含抗氧化物质，有助于...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...粥的浓稠度自行调整，一般以覆盖食材为准。4.如果喜欢甜味，可以加入一些果干或干果，如枸杞、桂圆等，增添口感和营养。5.盖上盖子，选择煮粥模式或者普通煮饭模式，开始烹饪。6.等待电饭煲或炖盅自动煮好，或者煮至粥...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...吃鱼的人应该都能品尝出好的鱼肉是会带着一种天然的甘甜味道，甘香混合着鲜香，让人怎么吃都吃不厌，所以鱼肉也是很值得在春天多吃的甘味食物。推荐食谱：松子鲈鱼材料：鲈鱼 1条、松子2两、精制油1500克、生粉50克、番...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...意饮食，加强体育锻炼，适度缓解工作压力。食辛温发散食物 劳而不倦健体魄饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之物，不宜吃酸，因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的...……更多
2023-02-06 09:18:00冬衣,阳气,冬衣,养生,脏腑,心肌梗塞
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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