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蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
...子和馒头更加美味可口。【发面】 准备好面粉、温水、酵母粉、白糖、小苏打和白醋。在碗中倒入适量的温水,这样可以更好地激活酵母,并提高其活性。随后,按照1%的比例加入一勺酵母粉,再加入不超过7%的白糖(除非使用...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...关。所以在入冬前,女人们不妨多吃些有助于补气养血的食物,来为身体储备能量,增强自身的抵抗力与抗寒能力。当然气血充足了,面色自然也差不了。从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足,助力补...……更多
古早味的黑糖蛋糕,松软而Q弹的口感,让人回味无穷
...拿去蒸,小朋友都可以做到。食材:黑糖110克、水400克、酵母粉5克、中筋面粉250克、木薯粉150克、泡打粉‭3克、食用油20克 #图文万粉激励计划#1、先把黑糖与微温水混合均匀至糖完全溶解,在加入酵母粉搅拌匀均溶化,加入中...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...法:黑米发糕材料:黑米200克;糯米粉150克;冰糖适量;酵母粉适量;温水适量步骤:1.准备食材:将黑米提前浸泡,酵母粉提前用温水搅拌成糊状备用。2.磨浆:将浸泡好的黑米加入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成黑米浆。3....……更多
不用酵母粉,不发面,但做出的面食,层次分明,口感劲道超好吃
...给大家分享的是,用最常见的面粉换种独特的做法,不用酵母粉,不发面,但做出的面食,层次分明,口感劲道超好吃。1、准备大约300克的面粉,放入3克的盐,放入盐能增加面粉的筋性,面粉可以选择用高筋粉,或者是中筋粉...……更多
惊艳亮相 “森林食品”释放“舌尖上的诱惑”
...新品山野菜“老面”小笼包,“老面”发酵,不添加任何酵母粉、泡打粉、复配膨松剂,手工揉制充分发酵,面皮Q弹,有“老面”特有的香味;加上林区特有山野菜馅儿,食材丰富有层次、面皮劲道,越嚼越香。重点是无需解...……更多
降尿酸困难重重?快来领取这份秘籍!
...色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。高嘌呤食物包括酵母粉、动物内脏(如肝、小肠、脑等)、海产品(如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干等)、浓汤、火锅汤等。窍门五:建议多喝水增加尿酸排...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...引言:冬季是补养身体的重要时期,根据中医理论,黑色食物对于肾脏具有滋补作用。而黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物,不仅补肾养血、乌发明目,更是一道美味佳肴。与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富,今...……更多
揭秘老味发面宝的潜在健康风险:你真的了解它吗?
...头的营养成分实际上已经被破坏了。最好使用酵母发面。酵母粉的本质是酵母菌,是一种纯生物发酵剂,它不含添加剂,通过纯种培养和加工糖蜜等营养物质。酵母面是通过酵母呼吸产生的二氧化碳使面团蓬松,酵母发酵可以使...……更多
别侥幸!没有痛风症状的高尿酸很可怕
...鱼类、贝壳类、虾类、海参、泥鳅、鳝鱼。(4)其他:酵母粉、酒类,尤其是啤酒。但红酒可适当少量饮用。 ……更多
纯大米面的简单制作法,解锁健康美味新体验
...着一丝甜香。做法其实并不复杂,首先要准备好大米粉和酵母粉,当然有些人喜欢加入一点点小麦粉来增加发糕的弹性,但这并非必须。将大米粉与酵母混合,再加入温水,调成均匀的糊状。关键是发酵环节,将拌好的面糊静置...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...血糖水平。在一项研究中发现,常规摄入富含膳食纤维的食物,如酵母馒头,有助于降低2型糖尿病的发病风险。不仅如此,酵母馒头还含有一定量的蛋白质和矿物质,如铁、锌等。这些营养成分对于维护血液健康、提高免疫力...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...来看看具体内容吧,别不当回事。多吃4样第1样:润肺的食物秋分时节,天干物燥,而肺脏娇弱,容易受到秋燥的影响。所以在平日里要多呼吸新鲜空气,同时多吃些有助于润肺的食物,比如萝卜,梨,莲藕,百合等,把我们的...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...茴香和胡萝卜倒入大碗中,再加入鸡蛋、食盐、小苏打和酵母粉,搅拌均匀。最后,加入面粉,用筷子搅拌并适量添加清水,揉成光滑的面团。发酵好的面团取出,揉搓排气后擀成面片,将油酥涂抹在面片上,层层叠加后蒸熟。...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...、葱花调味了 四、绿豆大包食材:绿豆、白糖、面粉、酵母粉做法:1、提前一晚浸泡绿豆,让它们充分吸水,这样煮起来更易熟透。将泡好的绿豆和水以1:1的比例放入电饭煲中煮熟。煮熟后,加入适量白糖,根据个人口味调整...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...以使泡打粉分布更均匀。3、混合面粉中打入2个鸡蛋,2克酵母粉用温水化开,少量多次地倒入混合面粉中,一边倒一边搅拌,直至面糊可以用刮刀捞起来不易滑落。 4、倒入切好的红枣碎拌匀,使红枣均匀地分散在面糊中,红枣...……更多
这款早餐饼,有面包的口感,比做面包简单,半小时搞定,味道超香
...通常用泡打粉做发酵剂,但是我不喜欢泡打粉,所以改用酵母粉做发酵剂,用酵母粉做发酵剂的好处是可以冷藏发酵,晚上揉好面团放入冰箱里冷藏发酵一晚,早上起床后取出发酵好的面团不用揉直接压扁成圆饼状,然后切成小...……更多
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
...、盐1克、小苏打3克、水350克、红糖粉40克、花生碎1把、酵母粉3.5克制作步骤:1、根据要制作的量提前把所需要的材料准备好,然后把清水倒入盆中再依次加入细砂糖、细盐及小苏打。稍微搅拌搅拌之后磕入鸡蛋也搅拌至溶于水...……更多
南瓜这样做真美味,不用和面,比馒头简单,比面包好吃
...包松软好吃。推荐食谱:南瓜饼食材准备:南瓜、高活性酵母粉、面粉、葱花、火腿肠、黑芝麻、食用油制作步骤:第一步:准备南瓜泥 首先,挑选一个金黄饱满的老南瓜,去皮去籽后切成均匀小块,放入蒸锅中大火蒸制约20...……更多
夏天蒸包子,给肉都不换,教你调馅,学起来!
...长豆角:适量、老豆腐:1块、鸡蛋:2个、粉条:适量、酵母粉:4克、葱花、姜末:适量、红油豆瓣酱:1勺、生抽、香油、五香粉、鸡精:适量、白糖:3克制作步骤:第一步:食材处理 豆角洗净,切成细丁。鸡蛋打入碗中,...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...方法】 1、接下来再烙一些小饼,准备1斤面粉,放入3克酵母粉,用温水揉一个光滑略硬的面团,发酵30分钟后,把面团取出来,揉好后切成小剂子。2、取一个面剂子像揉馒头一样揉好,按压一下,把面皮擀成牛舌状,对折一下...……更多
周末去隔壁奶奶家串门,学会红枣发糕,做给父母吃爸爸说很好吃
...250克,鸡蛋三个,牛奶100克,砂糖30克,干酵母粉三克,红枣适量,具体做法是这样的。把牛奶鸡蛋,砂糖和干孝母粉放在容器里。用手动打蛋器搅匀,可以把打蛋器换成筷子搅拌。然后加入面粉面粉用中筋面粉,中筋面粉就是...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...就肚子疼,首先要注意饮食卫生和饮食习惯,不要吃生冷食物,以免对胃肠道黏膜造成损伤。在近期尽量不吃水果,或者将水果加热,使水果不太凉再吃,这样也可以去掉水果皮表面的细菌和农药残留。注意给腹部保暖,如果是...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...重要,饮食中还需要注意补充钙质。而黑豆是富含高钙的食物,含钙量比黄豆高,相当于肉的两倍、鸡蛋的六倍、牛奶的十倍以上。除了富含钙质,黑豆中还含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,非常适合孩子们食用。...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当增加优质蛋白食物对于献血之后的人群来说,饮食中应适当增加一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆浆,以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉,这些食物中含有大量的动物蛋白和植物蛋白...……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
...加入一勺玉米面,再加入一勺普通面粉,一勺白糖,五克酵母粉,用筷子搅拌均匀,搅拌成非常粘稠的状,盖上保鲜膜醒发一夜。6.一把葡萄干,蔓越莓放到案板上切碎,切好放进碗中。7.面粉醒发好后把保鲜膜揭掉,把葡萄干...……更多
酿啤酒做蛋糕,小学生走进“啤酒工厂”探寻酵母的秘密
...是啤酒的灵魂。当德国注册啤酒酿造师熊志刚拿起手中的酵母粉时,身边的孩子们纷纷投来好奇的目光。为了让小朋友知道啤酒酿造的生物学知识,该校啤酒中心熊志刚老师,提前设计了一些小实验,比如用淀粉溶液加酶进行糖...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...升口感。四、栗子:栗子是一种具有高营养价值的坚果类食物,也是三九时节的良好选择。栗子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种矿物质,如铁、钙、磷等。这些成分不仅能够提供能量,还有助于增强免疫功能。栗子...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...热加入适量白糖打成泥。2、再打入两颗鸡蛋,加入三克酵母粉,搅拌均匀之后,再加入300克左右的面粉,和成光滑的面团。3、面团不用醒发,直接擀成一厘米厚的大片,然后用模具压出圆形。全部做好之后,封上保鲜膜,醒发...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...再一起倒进绞肉机,搅打成泥,打好倒到大碗里,加少许酵母粉。搅拌均匀,再加适量面粉,搅拌至内絮状,再下手揉成团,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。2、准备葱花,放到小碗中,加入一勺面粉,一勺食盐,花椒粉,浇一勺...……更多
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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