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...有效减少吸入有害物质的数量，多食用蔬菜水果、全谷类食物等富含抗氧化剂的食物可以减轻肺部炎症和氧化应激反应，有助于养肺护肺。肺喜欢保持良好的睡眠肺是一个重要的呼吸器官，对于人们的身体健康具有至关重要的作...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...随着人们饮食结构的变化，越来越多的人喜欢吃重口味的食物，或者是精细的食物。由于肠道里膳食纤维含量比较低，所以很多人容易出现便秘的情况。经常吃银耳，可以起到促进肠胃蠕动的效果，从而可以达到一定的润肠通便...……更多
2024-07-01 10:17:00银耳,女人,好处,身体,时间,银耳
在民间，有一种传言认为吃某些食物可以补充肺气，从而改善肺部健康。然而，这个说法是否有科学依据呢？让我们来听听中医的观点。在中医理论中，肺是人体的重要脏器之一，主司呼吸，掌管气机。肺气的充盈与正常呼吸...……更多
2024-01-27 11:51:00中医,问题,中医,肺部,食物,个体化
...而没有什么食欲，现在天气开始变冷了，正是吃各种美味食物，以此滋补身体的好季节。相信许多女性朋友都会有这样的感觉，秋天总是觉得特别干燥，特别需要一些滋润，不然皮肤就会老化了。那么我们到底该吃什么来进补呢...……更多
2023-12-28 11:43:00大厨,银耳,营养,银耳,胶质,时候
...食对肺部健康有着重要的影响。多吃具有润肺化痰作用的食物，如梨、百合、银耳和枇杷。这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于滋阴润肺，减少痰液的产生。中医认为，白色食物对肺有特别的好处，因此可以多食用...……更多
2024-06-12 17:38:00痰多,方法,问题,肺部,痰多,健康
...个人口味加入适量的糖或者蜂蜜，也可以直接饮用。4：银耳。银耳中含有大量的胶质，能够滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。银耳还具有补益肺气、润燥养阴的作用。含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、多糖等，能够提...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...应该关注的健康话题。平时不妨多吃这6种对肝脏有益的食物，帮你更好地保养肝脏。1、绿豆：自然的清道夫绿豆含有大量的抗氧化物质，如维生素C和维生素E，它们能够清除体内的自由基，减少氧化压力，从而保护肝脏免受损...……更多
2024-05-15 11:17:00肝脏,食物,保养,怎么办,推荐,肝脏
...可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...理。特别是在一些特殊时刻，比如过年，大鱼大肉的丰盛食物让人难以抗拒，但同时也让身体背负着更多的负担。正所谓“口福”与“身体健康”之间的平衡，需要我们在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺部健康，选...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...合成、分解。正因为如此，人体如果吸收了对健康不利的食物，就会伤害到肝脏，如果未能及时排除，停留在肝脏，久而久之就会对肝脏造成损害。因此，我们日常生活中饮食的时候，需要多摄入一下蔬菜水果，帮助肝脏“解毒...……更多
2024-08-24 06:38:00肝脏,解毒,食物,天然,肝脏,脂肪
...保持肠道健康。梨含有天然酵素和果胶等物质，具有促进食物消化的作用，有助于消化系统的正常运作。多吃梨可以补充身体所需的水分，防止脱水和干燥等问题。另外，梨的能量密度较低，减脂期的人可以用它代替其他高热量...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...干等疾患，这就是所谓的“春火”，俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...盛而升发，中医认为春天是肝旺之时。那么春天常吃哪些食物能养肝呢？春季养肝就是续命，常吃这4种食物，养肝护肝，错过再等一年！1、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节，黑木耳、香菇、杏鲍菇等各种菌菇从土里冒出来。菌...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
...心态，饮食也是不可缺少的一环。豆制品作为营养丰富的食物，对女性的美容养颜有着无法忽视的作用。接下来，就为大家介绍5种营养价值高的豆制品，让女性朋友们在保持美丽的同时，也能保持健康~第1种：豆腐豆腐作为豆制...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...周炎、下肢无力有一定防治作用。最美味的养肺法：白色食物中医理论中，白色食物入肺经，如银耳、莲藕、白萝卜、山药、梨、莲子、荸荠、百合等都是清热生津、滋阴润肺食物。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...花后加入一勺糖桂花搅匀，就可以出锅了。二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时，充分泡发。山药去皮洗干净，切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净备用...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...健康，传统中医建议我们在饮食上采取“吃3白，咬2瓜”食物。“吃3白”指的是三种白色的食材：百合、银耳和莲子。1、百合：作为一种常见的中药材，具有润肺止咳、清心安神的功效。在夏季，由于天气炎热，人们容易出现...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...有润肺的食谱类型，大家要懂得如何去调理体质，和搭配食物，这些食谱推荐给大家，大家要记得吃。 ……更多
2024-05-27 11:37:00痰多,妙方,食谱,食物,父母,山药
...加点细砂糖拌匀。香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了。九、银耳雪梨豆浆准备食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖。制作步骤：1、银耳用清水泡发后剪掉黄色的根部，再把银耳撕碎；雪梨去皮去核，切成小块，红枣去核。2、然后将所...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节鼻炎患者应少食寒凉生冷的食物，例如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨等食品，要多吃富含B族维生素、维生...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...实还可以通过饮食调理来辅助身体康复。中医理论认为，食物与药物同源，很多食物都具有药用价值，能够在不同阶段对流感起到缓解和治疗的作用。今天就来一起了解一下，如何在流感的不同阶段，选择正确的食物进行食疗。...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,北京,流感,中医,食物
...中常见的黑木耳、雪梨、银耳、白萝卜等都是非常益肺的食物。这些果蔬中不仅含有大量的水分和营养元素，可以帮机体补充充足的营养，而且对于滋养我们的肺部也具有很好的效果。除此以外，这些食物还可以帮助肺部进行有...……更多
2024-10-22 14:19:00肺部,病变,养护,若是,方面,健康
...中医的方法来调理。首先，我们可以适当多吃一些青色的食物，如芹菜、菠菜、西兰花等，这些食物可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。其次，我们可以适当多喝一些绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品，这些饮品可以帮助肝脏...……更多
2024-06-03 11:15:00脾脏,肝脏,气血,肺部,问题,中医
...虚，身体素质更好，平安度寒冬。一、山药山药这种白色食物，冬天别忘了吃，它是滋补的好食材，营养价值非常高，常吃山药润肺、健脾、强体质。【青椒木耳炒山药】准备：青椒、木耳、山药、葱花、盐、鸡精、醋、食用油...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...各种营养，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、西兰花、胡萝卜等，它们能够帮助肝脏清除自由基，减轻肝脏负担。适量运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增强...……更多
2024-08-15 18:11:00秋冬,肝脏,健康,解毒,营养,西兰
乳腺增生患者平时以清淡、不含激素、容易消化的食物为主，可以食用银耳、香菇等菌类食物提高免疫力。另外黄鱼、带鱼等鱼类中的微量元素能起到保护乳腺的作用。此外，葡萄、猕猴桃、柑橘、黄瓜、胡萝卜等果蔬类可以...……更多
2024-02-11 22:00:00乳腺增生,乳腺,食疗,乳腺,乳腺增生,食物
...的时候除了应多注意戴口罩之外，还可以多吃一些清肺的食物。生活中都认为木耳和猪血可以清肺，这是真的？吃木耳和猪血可以清肺吗？1、木耳木耳又称作黑菜、云耳等，可以说是日常生活中常见的菌类食品，木耳中富含大...……更多
2024-06-21 12:13:00猪血,木耳,答案,猪血,木耳,肺部
...中必不可少的一个重要器官，而在平常时可以选择吃一些食物来有效的滋养肺部。1、苹果。大家可以选择吃一些水果来滋养肺部，苹果就是这样一种较好的水果。苹果有着健脾开胃的功效，多吃苹果既能补充体内所需的营养物...……更多
2023-10-16 15:34:00肺部,呵护,水果,肺部,选择,食物
...咽动作费劲。体重下降患上癌症早期癌细胞会影响身体从食物中汲取营养，身体没有充足营养就会营养不良，体重下降。发热如果肺部癌变的话就会可能会导致痰液堆积肺部形成肺炎，炎症会让身体发热，还有肿瘤坏死也会导致...……更多
2023-01-06 21:26:00一文,肺癌,症状,身体,结节,身体
...适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持良好的身体状况。通过合理搭配这些食物，我们可以有效地改善冬季干燥引起的不适症状，让我们手脚麻利、精神焕发地度...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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新春佳节，阖家欢乐，人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
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春节假期尚未结束，郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早，张先生夫妇带着6岁的儿子小轩（化名）匆匆来到医院
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