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...肾功能的恢复。此外，饮食上可多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少色素沉着。情志调养同样不可忽视。中医认为，情志不舒可导致肝气郁结，进而影响气血运行。因此，我们要...……更多
2024-04-26 17:35:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,主任
...治疗疾病的重要手段。在日常饮食中，应该适量摄入阴性食物，如苦瓜、菠菜、黄瓜等，以平衡心脏的阳性属性，促进心血管健康。同时注意饮食规律和多样化，营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖
尤其是对于高...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...清肠道，还能够促进肠胃的蠕动，让身体更容易吸收消化食物。与此同时果胶还能够排除身体毒素，排走身体内的垃圾。苹果中丰富的维生素C还能够清除脸蛋上的色素暗沉，让皮肤透亮白皙，越来越白净。
苹果中含有大量的硼...……更多
2024-01-24 14:13:00肠道,氧气,色斑,苹果,少女,苹果
...供必要的营养。同时，结合适量的姜葱调料，不仅能增加食物的风味，还能起到温中散寒的作用2、冷饭冷饮春生夏长，秋收冬藏”，春季是一切生命活动逐渐恢复的时期，人体的阳气亦在此时开始升发。因此，冷饭冷饮在这个...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...应生发的自然特点，注重清淡、滋养，同时适当引入酸味食物，以助肝气的平衡和调养。1.选择时令食材，营养均衡春季应多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、青菜、草莓等，它们不仅富含维生素和矿物质，还能促进肠胃蠕动，帮...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...及妇科疾病或者流产没流干净的一种信号。医生：这5类食物女性要舍得吃！1.核桃核桃属于一种坚果，具有补脑的效果，其中含有的维生素E和饱和脂肪酸，可以保护大脑中枢神经系统，增强机体的记忆力，预防老年痴呆。女性...……更多
2023-10-11 11:55:00食物,生冷,甜食,油性,月经,女性
...差，严重影响到皮肤的活力，说明你该健脾。1、寒冷的食物上文中说道“脾喜燥厌湿”，日常寒冷的食物摄入过多，就会导致寒气进入到体内，形成湿寒，导致湿气加身，使得胃粘膜受到刺激性，体内胃壁组织损伤，引发脾胃...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...，会根据患者的具体情况，调整饮食结构，限制高盐高脂食物的摄入，并推荐一些有助于降压的食材，如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食，避免暴饮暴食和过度饥饿，以维持胃肠功能的平衡。中医认为，过度饥饿或暴饮暴...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...，用来缓解月经带来的疼痛，红枣是属于一种补气活血的食物，在月经期间由于流血会造气血虚弱现象，吃红枣就可以缓解这一症状，还具有补血的作用。红枣的营养价值非常的高，还被用于做药的原材料，可以有效的调节气血...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的食补可以起到保健强身的效果。在饮食调理方面，补气血的食物主要有枸杞、红枣、当归、猪肝、鲍鱼、黑芝麻、桂圆...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄，都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...、呕吐、腹胀等病症，招致食欲不振，以至对平常喜欢的食物也提不起兴味。皮肤问题肝脏担任代谢和排泄体内的废物和毒素，当肝脏功用受损时，这些废物和毒素可能会经过皮肤排出，招致皮肤呈现枯燥、瘙痒、暗沉、蜘蛛痣...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
...腺是脾胃之官，其主要功能是分泌胰液，帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃失调有一定关系，而引起脾胃失调的因素非常多。在现代生活中，饮食不规律、暴饮暴食、高脂饮食以及长期大量进食寒凉食物等不健康生活习...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
...粉条成为了许多家庭餐桌上的甘旨好菜。作为常见的肉类食物，猪肉不只价钱亲民，而且营养丰盛，备受人们的喜爱。在我国，每年猪肉的消费量占据了全球总消费量的半壁河山，足以证明它在人们日常饮食中的方位。猪的全身...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...肌肤变得水嫩亮白，接下来就为大家介绍一些美白淡斑的食物。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等都含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶绿素等成分，能够帮助人体排出体内的毒素，同时还有美白功效，能够促进皮...……更多
2024-04-21 12:19:00美白,肌肤,食物,肌肤,美白,维生素
...美容院拔罐时工作人员称“拔罐出现的瘀血是体内排出的毒素，颜色越深代表体内毒素越多，真的是这样吗？”01拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？告诉你大实话，看完涨知识拔火罐是一种传统的中医疗法，其原理是利用...……更多
2024-02-05 06:38:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,刮痧
...了传统的采用化妆品的方法之外，女人还可以多吃这4种食物，也能适当地让女人的皮肤更加光滑，富有弹性，看起来像30岁一样年轻。第1个、红枣
红枣就不用多说了，补血养气的佳品，而且物美价廉，特别适合女性日常保养食...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...暗。而毒素则指的是有害物质，它们可能来自环境污染、食物摄入或身体代谢产物等。因此，淤血的颜色与毒素的多少之间并不存在必然的关联。其次，拔火罐吸出来的淤血颜色的因素是多样的。首先，淤血的颜色与血液在皮下...……更多
2023-10-14 06:22:00越深,火罐,淤血,越多,颜色,代表
...有这样一条经络，每天对这里进行敲打，可以将身体中的毒素排出，人也会瘦下来，白发也敲黑了，身体也会越来越好。这条经络就是——胆经。在中医典籍《黄帝内经》中写道：凡十一脏取决于胆，胆经能够将五脏六腑的阳气...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...补铁，比如猪血、鸭血、红肉的瘦肉部分等，这些动物性食物里的铁含量都是比较高的，吸收率也好。考虑到大家偶尔也会“挑食”，饥一顿饱一顿的生活状态，所以也可以直接补充铁剂。大人也已经给你们扒好了选铁剂“小技...……更多
2023-11-01 12:00:00路人,还是,姨妈,气血,铁剂,张元
...调整饮食是一个重要的方面。下面，我将向大家介绍5种食物，帮助女性暖宫补血！第1、红枣红枣被称为\"补益佳品\"，具有温热补气、活血补血的功效。中医认为，红枣可补脾胃，益气血，化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...选择。然而，老年人在享受美食的同时，也要注意摄入的食物对身体带来的影响。特别是在50岁以后，老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻炼外，选择适宜的食物也是非常重要的。在这里，我们强烈推...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...，尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。
5、辛辣食物：月经刚结束时，身体仍处于一个较为敏感的状态，辛辣食物容易刺激胃肠道，导致身体不适。因此，建议女性在月经期间及刚结束时，尽量避免食用辛辣食物，保持...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...意顶着一张暗淡无光的脸在大街上游走，尤其是脸上长有色斑的女性。那么脸上有斑怎么调理淡化色斑？下面为大家介绍。脸上有斑怎么调理淡化色斑1、防止紫外线照射紫外线有很强的穿透力，可以穿透皮肤直达真皮层，能将...……更多
2024-04-19 16:34:00色斑,皮肤,洁面,真皮,紫外线,穿透
...性朋友究竟应该怎么做呢？在日常生活中，不妨多吃这些食物，或可以帮助自己祛除皱纹、淡化色斑。1.胡萝卜胡萝卜又被誉为“小人参”，因为它不仅含有丰富的维生素，而且每类维生素的数量也非常庞大，一根胡萝卜几乎就...……更多
2024-02-29 14:01:00色斑,皱纹,食物,帮助,女性,皮肤
...的疾病有预防作用，气血充足，能够活血化瘀，清除体内毒素垃圾。因此，中医认为补血方法，女人气血不足时，多喝养颜枸杞汤、暖宫红枣汤、活血丹参汤、养颜三豆汤，可以加快血液循环速度，气血充盈，延缓衰老更年轻。...……更多
2024-01-27 11:05:00气血,中医,方法,女人,气血,子宫
...身体气血不足的表现，并推荐8种可能值得您经常食用的食物，帮助您改善气血不足的状况。一、身体气血不足的表现1、面色苍白或萎黄：气血不足时，皮肤得不到充分的滋养，容易出现面色苍白或萎黄的现象。2、头晕目眩：大...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...时的时候饮食上一定要注意。女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫变“暖宫”女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫更“温暖”我们都知道红豆具有很好的补血功效，因为红豆中含有丰富的铁...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
...引起胃痛以及胃病。春天是发散的季节，这个时候酸性的食物有收敛的功能，吃多的话不利于身体的新陈代谢，也会伤害到胃，要尽早戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。适当运动对人体健康有诸多益处，养胃也不例外。适当...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
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心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
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有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
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跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
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想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
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心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
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人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
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糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
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衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
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你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
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很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
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如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
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