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在健康饮食越来越被提倡的今天,人们更加注重选择健康食物,多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应，不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳...……更多
2023-04-23 21:49:00膳食,纤维,膳食,谷物,纤维,食物
...主任医师张洪勤分析，瘦身食谱在补充植物蛋白、粗纤维食物、水果及高蛋白等方面符合健康素食的特点，可加速胃肠道蠕动功能，帮助肠道内毒素和垃圾排出，改善大便干燥及排便困难现象。但长期吃素减肥有损身体健康，尤...……更多
2023-05-10 02:16:00素食,隐患,减肥,健康,素食,食物
李先生，45岁，特别喜欢吃辛辣刺激的食物，因此李先生痔疮经常发作，但仍然记不住嘴。最近一段时间李先生频繁出现肛周部位坠痛感，排便次数明显增加，甚至出现了少量便血现象，起初李先生以为是痔疮又犯了，于是去药...……更多
2023-03-09 20:35:00一文,肛肠,部位,疾病,学习,生活
...时，建议积极就医处理。1、饮食习惯：喜食辛辣刺激性食物，或是有偏食习惯，比如只吃素或只吃肉类，再就是饮食无节制、无规律，经常饥一顿饱一顿等，会导致营养摄入不良，破坏胃肠道的自然规律，增加消化道肿瘤的发...……更多
2024-10-02 01:25:00肿瘤,危险,因素,医生,脏器,风险
本文转自：农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配，少吃油炸、烧烤类食物，更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材，保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀，可...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...种不能被人体消化吸收的多糖类物质，主要存在于植物性食物中。尽管膳食纤维不能被消化吸收，但它对人体健康具有重要作用。以下将详细介绍膳食纤维的八大功效，帮助大家更好地了解膳食纤维的价值，从而合理摄入膳食纤...……更多
2023-11-06 14:14:00树胶,果胶,膳食,成分,纤维,作用
...显，跟肠癌也有一定关系。肠道是人体重要的消化器官，食物摄入之后需要肠道进行消化，吸收里面的营养物质。很多人却出现了体重明显下降情况，有可能是肠癌发展过程中营养物质缺乏引起，身体需要的营养没能及时提供，...……更多
2024-07-15 16:09:00肠癌,肠道,症状,不好,肠癌,肠道
...林先生自述是一位忙碌的司机，平时就爱饮酒和辛辣刺激食物，近期上腹部有隐痛不适感，伴有胃反酸、腹胀等现象，严重时可持续数小时。为查明病因，他前往南京丁义山专科医院。经诊断发现有贲门息肉，直肠息肉，慢性非...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...各种所谓的“发物”，鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生等食物统统不吃，只吃面条、蔬菜、水果，希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用，眼看着马大爷瘦的只剩骨头了，便赶紧带他到医院检查，结果发现他蛋白质、能量摄...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...压力等有关，饮食偏爱高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维食物，三餐不规律，喜欢撸串吃夜宵，加之长期久坐办公等，都在无形中增加了肠癌风险。重在尽早筛查预防结直肠的癌变是怎样发生的呢？王博智介绍，临床研究显示，...……更多
2024-05-23 02:35:00轻人,直肠癌,直肠,直肠,直肠癌,肠镜
...生命。“造口”患者恢复期饮食注意事项少进食易产气的食物 如：萝卜、豆类、番薯、碳酸饮料、啤酒等；少进食易产生异味的食物 如：洋葱、大蒜、芝士等；少进食易引起腹泻的食物 如：豆类、辛辣食物、煎炸食物等；便秘...……更多
2024-05-08 03:36:00肚皮,玫瑰花,玫瑰,食物,直肠,患者
...生活中只要搭配一定的运动量，而且在吃一些低卡路里的食物，这样不仅能够减肥，而且还能够让身体更加的健康，能够让线条更加紧致，做到穿衣显瘦，脱衣有肉。以下的4种食物是脂肪的克星，每天吃一点赘肉悄悄溜走，体...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...胆胰医学部副主任医师赵国栋指出，发苦的坚果、霉变的食物及过期的食用油中，可能会产生黄曲霉毒素，经常食用会增加肝癌风险。1毫克的黄曲霉素就会致癌，280度的高温才能杀灭，为了预防黄曲霉素，平常要做好防霉工作...……更多
2023-10-19 17:47:00癌症,饮食,有关,肿瘤,槟榔,大叔
...常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解，就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品，主要包括氢、二氧化碳和甲烷。这些气体的混合物，通过肠道移动，最终从身体中排出，这就是放屁...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
膳食纤维是指植物性食物中不可被肠胃酶消化但仍然发挥重要作用的营养素，它能够通过我们的消化系统，沿途吸收水分、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中，有许多健康益处。本文就来讲讲，膳食...……更多
2023-11-23 06:48:00谷物,豆类,益处,纤维,蔬菜,水果
...性。三种状况引发屁多01 状况一摄入过多容易产生气体的食物，如红薯、栗子、豆制品、奶制品等，会招致屁多。假如屁多随同着腹泻，可能是由于摄入了被产气菌污染的不洁食物。
处理办法选择油腻的饮食，增加易于消化吸...……更多
2023-11-23 10:26:00先知,肠癌,大病,预警,癌症,状况
...中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发，气温转暖，一些美味的食材也随着春风端上了我们...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...，均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症的食物吧。1、腌制食物在冰箱诞生之前，老百姓为了储存食物，会使用高盐来腌制，但是高盐腌制的食物，却有一定的致癌风险，这是因为腌制食物富含亚硝酸盐，亚硝酸...……更多
2023-10-27 19:21:00抗癌,真相,饮食,医生,食物,癌症
...为小肠、大肠、直肠三部分。小肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养；大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。王恒珍主任介绍：肠道是人体重要的消化器官，不仅...……更多
2024-06-03 16:40:00加油站,人体,肠道,直肠,健康,人体
...发物，容易导致体内肿瘤复发，促进肿瘤生长。那么这些食物真的那么危险吗？先了解什么是发物？浙江中医药大学在中华中医药杂志上对“发物”进行了简单阐述。指出会引起口干、目赤、牙龈肿痛、大便秘结等症状的食物都...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...间相互作用是肠息肉形成的基础，而在饮食当中吃高纤维食物的人，患肠息肉的发病率则更低。（3）吸烟与肠息肉的发病率密切相关，吸烟史少于20年的人，往往逃到内有小息肉，而吸烟是超过20年的人，肠道内往往有大息肉。2...……更多
2023-03-15 10:03:00息肉,因素,原因,建议,息肉,肠道
...清肠润便的产品中含有泻药成分，对身体有害，人们摄入食物之后，食物进入胃部与胃酸混合，然后小肠吸收食物中的营养进入大肠，食物残渣中的水分被吸收，然后形成粪便，通过直肠排出。那么粪便真的会在肠道中积累吗？...……更多
2023-03-15 10:31:00粪便,粪便,肠道,大肠,食物,小肠
...的营养物质，除此之外患者还可以根据自己的情况来选择食物类型，如果是疾病较为严重可以选择半流质食物。直肠癌忌食烟熏、油炸、辛辣、刺激、不好消化的食品，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物。2.心理护理直肠...……更多
2024-05-22 02:02:00直肠癌,直肠,专科,护士,护理,直肠
...个快节奏、高压力的社会中，长期摄入高脂肪、高热量的食物，不仅给身体带来了沉重的负担，也使得肠道承受了巨大的压力。这种不健康的饮食习惯，无疑增加了肠道发生病变的风险。遗传因素亦不可忽视。临床数据表明，约...……更多
2024-06-28 10:46:00肠癌,医生,建议,肠癌,身体,患者
...饭放凉吃，有助于维持肠道健康我们在蒸煮米饭等淀粉类食物时，淀粉吸水发生糊化，米饭的口感会变得更加柔软。而在米饭放凉之后，一部分已经糊化的淀粉会发生“回生”，这时米饭当中抗性淀粉的含量就增加了。实验表明...……更多
2023-11-07 10:42:00血糖,动作,糖尿,淀粉,米饭,血糖
...其提供的丰富膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他精细类食物的摄入量，从而辅助控制体重，调节多个指标。膳食纤维还能促进肠道蠕动，加速粪便排泄，对便秘改善有利，想要瘦身减肥，排便顺畅的人吃燕麦是不错的选择。另...……更多
2024-10-09 18:56:00燕麦,佳品,营养,医生,还是,燕麦
...的，平时所提到的肠癌一般都是指大肠癌，大肠作为浓缩食物残渣并形成粪便的重要器官，一旦出现癌症，对人体健康的损害是非常大的。那么导致大肠癌的致病因素都有哪些呢？下面就给大家详细介绍一下肠癌经常“瞄准”的...……更多
2024-06-22 06:08:00肠癌,人群,肠道,肠癌,大麦,大肠
...，要注意饮食卫生，并少吃纤维素类食品或生冷、油腻的食物。 5.饮食调整：在手术后的早期，可能需要暂时遵守液体或软食饮食，逐渐过渡到正常饮食。避免食用过油、过辣、难以消化的食物，同时增加高纤维食物的摄入，如...……更多
2024-01-31 07:25:00结肠癌,结肠,护理,结肠,结肠癌,肛门
...国5个城市和5个农村的地区。研究人员调查了他们的辛辣食物的食用情况。包括新鲜辣椒、干辣椒、辣椒油、酱料、咖喱等，以及他们的食道癌、胃癌和结直肠癌的发病情况。
在平均随访10.1年的期间，共发生了8761例胃肠道癌症...……更多
2024-05-30 14:22:00胃肠道,胃肠,风险,辣椒,抗癌,胃肠
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
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现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
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如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
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