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过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物,特别是年纪较大的人,更需要慎重选择食材,做到“少吃豆腐和茄子,多吃三样”,因为秋天的茄子不仅口感变差,龙葵碱素增加,不利于健康,而过量食用豆腐,...……更多
实不相瞒,肺部“黑化”时,脸上会露出破绽,可惜很多人视而不见
...想要养护肺部的健康,日常可以适当食用以下这些养肺的食物。 1、梨只要一说到清肺润肺的食物,大多数人首先想到的就是梨,梨具有很高的营养价值,同时还含有大量的水分,确实有一定清肺润肺、止咳化痰的效果。适当的...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...补,要饮食清淡,以通为补,要把热量减少,增加粗纤维食物。体质偏虚的人,要增津液,要把体内气血养起来。在饮食调理上要注意滋润生津、补而不腻。避免熬夜是养阴防燥的最好方式。几个防秋燥的小方法:多补充水分“...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...,在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤,能补补水、补补营养,还能去去秋燥,增强咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的,迎接凉爽的秋天!丝瓜啊,可是个好东西!它的维生素C和膳食纤维可多了,夏天喝上一碗丝瓜汤,那感...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...贴士:熬煮雪梨可以不用去皮,因为梨皮中也含有丰富的营养成分,不过如果怕雪梨皮有农药残留,也可以去皮使用。3、雪藕小雪时节正是清塘采藕的时节,这个时节白胖雪白的莲藕,汁水丰富,口感脆爽,而且富含淀粉、蛋...……更多
雪梨莲藕排骨汤的做法:清甜滋润美味佳,营养满满暖人心扉
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略雪梨莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的汤品,尤其在干燥的季节里饮用,可以帮助滋润身体。下面是...……更多
放冰箱坏得更快的5种食物,很多人都不知道,看看你有没有中招?
导读:放冰箱坏得更快的5种食物,很多人都不知道,看看你有没有中招?冰箱作为当今时代必备的电器之一,它的主要功能是冷藏和冷冻食物,以延长食品的保质期,防止食物变质。然而,并不是所有的食物都适合冰箱保存。...……更多
秋天气候干燥,皮肤容易干燥,女人多吃这早餐,补气养血,身体好
...,家里的孩子呢这时候也要多喝水,多吃一些润肺润燥的食物,防止上火,女生到了秋天才知道皮肤特别干燥,需要补水,夏天的时候出汗比较多,很多人都不在意,觉得给皮肤补水是浪费。除了要给表面的皮肤补充水分以外,...……更多
垦利区新兴幼儿园开展“童暖冬至”系列主题活动
...美好。此次“庆冬至”活动的开展,带来的不只是美味的食物,漂亮的手工作品,还有孩子们的欢声笑语。孩子们在动手实践、亲身劳动中真切地感受到了“冬至”的欢乐氛围,从中体验了活动的快乐,让中国的传统文化和传统...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用,认为食物不仅是满足身体能量需求的来源,还可以调整体内的阴阳平衡,增强免疫力,促进康复。以...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...高,相应的各种压力也比较大,那么每天我们都需要很多营养,像昨天凌恺说的雪蛤啊,燕窝呀,各种保健品也多了起来,尤其是女性朋友们,到了一定的年龄,身体也往往不如年轻那会了,从饮食到化妆品等等都开始注意了,...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...实还可以通过饮食调理来辅助身体康复。中医理论认为,食物与药物同源,很多食物都具有药用价值,能够在不同阶段对流感起到缓解和治疗的作用。今天就来一起了解一下,如何在流感的不同阶段,选择正确的食物进行食疗。...……更多
寒露羹汤:温润滋养,悦享深秋之味
...羹汤的熬煮过程需要耐心,慢火细炖才能充分释放食材的营养和香味。 调味要适量:羹汤的调味以清淡为宜,过多的调味料会掩盖食材本身的味道和营养。在这个寒露时节,让我们以一碗温润的羹汤,开启一段滋养身心的旅程...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...多种疾病;鸡蛋则提供优质蛋白,能够为身体提供必要的营养支持。这些汤品不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合在干燥的季节里饮用。通过合理搭配食材,不仅可以滋阴润燥,还能增强身体的免疫力,帮助抵御外界病菌的...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...、面条馒头,身体好了才是最省钱的,多吃一些有营养的食物,特别是下面这“3红3白”别放过,让自己增营养,强体质。牛肉是一种营养价值很高的肉类,特别是在冬季时常吃一些,为身体提供蛋白质、铁、钙等营养元素,能...……更多
清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品,它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的制作步骤:所需材料:银耳:1朵糯米粉:适量秋梨:1个百合适量(可选...……更多
如何通过饮食缓解秋燥
...杯水,以维持身体的正常代谢和水分平衡。少食辛辣油腻食物:辛辣、油腻、刺激性食物可能加重燥热感,应尽量少吃或不吃。中药膳食:可以适当食用一些具有滋阴润燥功效的中药膳食,如银耳百合粥、雪梨汤等。这些膳食不...……更多
教你冰糖雪梨的正确做法,润肺止咳,做法简单,大人小孩都爱喝
...听完李医生的解释,李娜恍然大悟。她意识到,不仅仅是食物的选择重要,其制作方法也同样关键。她决定按照李医生的建议重新尝试,期望这次能为孩子带来真正的舒缓。在李娜的新尝试中,她严格按照李医生的指导操作。当...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
...不吃瓜果,很容易上火,像雪梨、白菜、地瓜、南瓜这些食物要多吃一些,能够很好地润燥去火。雪梨是秋冬季节常吃的水果,果肉鲜嫩汁多,口感清爽,甜度适中,很适合大人孩子吃,雪梨是一种凉性水果,营养价值也很高,...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...说“秋不养肺,冬病缠身”,我们需要多吃些温润养肺的食物,我建议大家多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉,里面的瓜籽挖掉,然后切成南瓜片...……更多
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
...,特别适合中老年人食用。不过呢,豆腐是高植物蛋白的食物,蛋白含量很高,吃太多的话身体难以排出,会给身体造成负担。秋分之后,萝卜和豆腐可得少吃点了,要多吃这5样东西,给秋冬季节打下好基础。 【1.润燥之物】...……更多
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
...颜,简直是一举两得啊!当然了,芝麻也可以加入到其他食物中,比如在面包表面撒上一层芝麻,或是拌入米饭中增加风味。记得要选新鲜的芝麻哦,这样营养成分才更丰富。 养生小建议可能有人会问,除了这四样宝贝之外,...……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...绝不能忽视钙和铁的摄入。多给孩子吃一些富含钙和铁的食物,不仅能帮助他们强健骨骼,还能让他们在这个“黄金期”抓住长高的机会,让个子蹿得更快、更高。而且,补钙补铁的食物并不难找,很多常见的食材就蕴含了丰富...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...会逐渐收敛,容易出现气虚的情况,因此适合多吃些清补食物来进行补益。老话说:“秋季食5珍,赛过吃人参”,建议秋天多吃5种滋养食材,调养身子,助你安稳度过秋天,一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...。(4)可以根据个人喜好添加一些坚果或果干,增添口感和营养价值。三、紫薯糯米粥食材:紫薯:适量;糯米:适量;冰糖:适量(可选)做法:1.将糯米淘洗干净,浸泡30分钟至1小时,使其软化备用。2.紫薯去皮,切成小块,...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...能再吃夏天高温,很多人偶尔吃一些冰激凌、冰沙之类的食物,或者喝一些冰饮料、冰奶茶,吃一些冰西瓜等等,都可以理解。但是立秋之后,天气只会越来越凉,这些寒凉的食物、水果和饮料,自然也就不能再吃了。中医认为...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...锅。 第二鲜:地上鲜——【冬笋】冬笋是冬季最鲜美的食物,脆嫩好吃,营养丰富,在我们这里,冬笋是小雪当天必吃的食物,因为冬笋里面含有丰富的纤维素、维生素、膳食纤维,微量元素等,食用后可以清热化痰,除烦止...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...带大家走进神奇的菌菇世界,一探各种常见菌菇的区别和营养价值!🍀香菇香菇是我们餐桌上的常客,它的肉质厚实,口感鲜美。香菇含有丰富的维生素D,有助于钙的吸收,对骨骼健康非常有益。同时,香菇中的膳食纤维还能...……更多
...起蒸后加蜂蜜食用,或莲藕与排骨炖汤,均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补肺,故初秋多吃酸的水果,比如葡萄、橘子、山楂等,而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。清热首选雪梨雪梨具有清热润肺的作用,多吃雪...……更多
初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好!
...无花果猪肺汤】!秋天适宜吃一些生津养阴、滋润多汁的食物,雪梨香甜多汁,富含多种维生素、矿物质,具有润肺生津、清热化痰的作用,是肺燥咳嗽的常用果品,还能够帮助器官排毒、净化、软化血管、促进血液循环、维持...……更多
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
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湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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