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高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...雪上加霜。建议日常少吃动物内脏、动物脑等高胆固醇的食物。高血脂是现代很多人身上存在的“富贵病”,甚至很多年轻人身上也有这个问题,对此一定要引起足够的重视,发现异常后及时干预。 ……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择心脏健康的脂肪,如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入,比如全谷物、果蔬等。2...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...和血糖,预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。适度运动适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,提高身体免疫力,预防血管堵塞,建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...,保护肌肉和肾脏的健康。除了柚子,吃他汀时,这3种食物也要少吃1、酒精酒精是一种对肝脏有毒性的物质,过量饮酒会损害肝细胞,影响肝脏的代谢功能。他汀类药物也是在肝脏中代谢的药物,如果与酒精同时摄入,就可能...……更多
冠心病哪些东西不能吃?很多人存在误区,要看3个指标
...南的要求,突出强调“平衡膳食”的概念,如果限制某些食物的摄入,和这个宗旨明显有违。指南要求,谷薯类、水果类、蔬菜类、鱼肉蛋豆类都要面面俱到。 其次,强调“健康体重”的概念。近10年来我国的肥胖率不降反增...……更多
血脂控制在目标值范围,就可以减半或停药了吗?参考下
...时医生给他开了阿托伐他汀。随后,杨女士便听从医生的建议,一直按时服用降脂药。一年后,杨女士又去医院复查,检查结果显示,疗效非常显著,各项指标均明显下降,达到正常范围。杨女士便认为:既然血脂已经正常,是...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...,他强调每天摄入充足的蔬菜和水果,限制肉类等高热量食物的摄入,通过科学饮食的调理,他认为可以保持身体的健康与平衡。第三,运动养生在陈可冀的养生方法中,运动养生占据着重要地位,他主张进行适量而有规律的运...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...优甲乐可以吃鸡蛋,但是不能同时服用。鸡蛋属于高蛋白食物,通常建议最好间隔4小时以上服用,以免影响药物的吸收。另外需要注意,对于部分服用优甲乐的患者,在治疗早期血脂、胆固醇水平较高,吃鸡蛋注意尽量不要吃...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高。既影响了生活质量,又给健康带来了隐患。如果没有及时进行调理和改善,还有可能并发一些其他疾病。从而危及到自身的健康问题,因此出现胆...……更多
吃降压药不能喝牛奶?医生提醒:服用降压药,最好远离“5物”
...引起血压急速下降。第三,服药降压药,一定要远离高盐食物像文章开头所说的宋大姐,通过进一步询问,医生发现,虽然宋大姐每天都按时服用降压药,但是她却吃得非常咸,不仅炒菜的时候放很多盐,还喜欢吃腌制和熏制的...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...疾病的风险。健康饮食:避免高脂肪、高盐分、高糖分的食物,转而选择富含营养的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品,有助于维护心脏健康。适度运动:适量的有氧运动,如散步、慢跑或游泳,可以加强心脏功能。定期检查和...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...因此,老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,注意烹饪方式,尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法,避免油...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...血压,饮食介入治疗以改变饮食习惯为主,严格控制3种食物的摄入,饮食介入治疗要配合运动,保持健康的生活方式。除此之外,对王叔进行健康教育,劝诫王叔戒烟戒酒,高血压严重影响我们的身体健康,我们严格遵循饮食...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...因素。很多人都有着“能吃就是福”的观念。现今社会,食物种类繁多,各式各样的美食诱惑力十足,再加上大吃一顿成为了一种普遍的娱乐,这也是造成肥胖的主要原因。心理的因素。为了解除心情上的烦恼,情绪上的不稳定...……更多
...。一般素食中的脂肪含量不高,但若进食过多且活动量少食物总能量超过机体需要,同样会导致肥胖,而肉类的白肉,如鱼肉、虾肉、鸡肉等,能提供丰富蛋白质,旦脂肪含量低,不容易造成“三高”。是否能吃肉也应不同人群...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒素、有损肝脏的食物等都依靠肝脏进行分解。肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质,并以无害物质的形式分泌到胆汁或血液中,继而排出体外。三、血脂血清中所含脂类统...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...一半,和米饭的能量是相差不多的,因此土豆并不算增肥食物。此外,发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所...……更多
高血压合并颈动脉斑块如何吃药?建议参考下
...用,在平时的日常生活中,不要多吃一些高油高盐高脂的食物,毕竟这类食物中富含着大量的低密度脂蛋白胆固醇,在食用过度之后,就容易造成血压的升高。因此,在平时一定要多吃一些蔬菜水果,促进膳食纤维和维生素的补...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...疗,可能会增加出血的风险。 总的来说,大蒜作为一种食物和药材,对糖尿病患者可能具有一定的益处,但也要注意个体差异和潜在的风险,对于糖尿病患者来说,合理饮食和药物治疗才是最重要的。医生:想要保护胰岛,这4...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...食来进行调控,因为高尿酸与摄入过多嘌呤有关。而很多食物就含有着很多的嘌呤含量,所以如果想要更有效的去解决高尿酸问题,大家首先需要注意饮食。01尿酸的正常值尿酸的正常值对于不同的人群有着不同的标准,一般来...……更多
注意这两种眼睛的表现可以降低猝死风险
...都不让干,每天给的吃的都是精面、精米、猪肉、牛肉等食物。直到这天,刘爷爷早上去洗漱,突然发现镜子里自己眼球边缘出现了一个黄色弓形的浑浊区,眼睑上还有黄色的斑块,虽说原来眼皮上也有一点点的黄色,但是没有...……更多
预防脑梗死的方法主要包括以下几个方面
...助于预防脑梗死。建议多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、鱼类等食物,少吃油腻、高热量、高盐、高糖等食物。积极锻炼。适当的运动可以促进血液循环,有助于预防脑梗死。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...血脂,除了按时服药,你还可以吃一些有助于稳定疾病的食物。许多食物都有他汀类药物的作用,被称为天然他汀类药物。高脂血症患者经常食用它们,这有助于降低血脂。人体血脂标准范围为多少?血脂是指血浆中的甘油三酯...……更多
肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,少吃3样食物
...么,肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,应该少吃哪些食物呢?让我们一起来探讨下。一、肝不好能吃蒜吗?蒜是常见且营养丰富的调味品,具有抗病毒、抗细菌等多种功效。但是,对于肝脏不好的人来说,是否可以吃蒜还需...……更多
节日进行时这样吃更健康
...相应增多,糖尿病患者一定要严格控制进食的总量,摄入食物所产生的总热量要保持在平时要求控制的范围之内,面对美味佳肴,应该“筷下留情”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...天服用,并且要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,多运动,以改善血脂水平。随着社会的发展和人们生活水平的提高,越来越多的人都有可能患上高血脂症。高血脂症不仅会导致心脑血管疾病,还可能增加患者猝死...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...有高脂血症的患者要注意控制总热量,摄入适量有营养的食物。北京安贞医院心内科主任医师 胡荣:你吃一些这种高热量的食物,包括饮酒,火锅这种高热量的食物,会让你血脂里面甘油三酯水平出现一个明显的增高。比较容...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...种心血管疾病的风险会逐步增加。三、远离并发症,几类食物要少吃 上文提到,高血压引起心衰、冠心病、脑卒中等严重并发症,对于患者来说,想要远离并发症,这三类食物建议少吃。1、腌菜、蜜饯等高盐食物高盐食物会升...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...种土豆内的龙葵素增加,这这是一种有毒物质,容易引起食物中毒;二是油炸土豆,淀粉在高温油炸的情况之下容易产生丙烯酰胺,它属于世界公认的的2A 类致癌物;三是翻新土豆,不良商贩可能会将已经长芽的旧土豆经过处理...……更多
牛奶血,你了解多少
...即“脂肪血”,在医学上称为“乳糜血”,是指高脂肪的食物在经过小肠消化和吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液。当乳糜微粒过多时,血清也就由清澈透明的淡黄色液体,变成乳白色的黏稠液体,也就是说血浆中脂肪含量...……更多
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体内有疾,大便告知,大便有4个“异常”,需警惕3大癌症
排便是人体必要的生理现象。需求消化剩下的食物残渣和由身体代谢产生的废物=要通过大便排出体外。此外,大便还能够反映人体内部的反常
2024-05-23 17:27:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
变老是一种魅力,它不代表人们尘俗眼中的花粉褪色,它宣告生命的完毕,但也标明新生命的诞生,每个人都不想变老,但每个人都必须经历变老
2024-05-23 17:26:00
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
人们能够吃全谷物,在肠道内会发生必定的气体,会以P的方式从肛门排出,然后使肠道更加健康。无论是独立进食还是独立呼吸?或许有些气体会进入人体
2024-05-23 17:27:00
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
随着冰箱的普及,各种食物的储存时间大大延长。并且,受疫情影响,很多人养成了在家养成粮食和蔬菜的习气,馒头作为主食也不破例
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成都爱尔胡建斌院长提醒近视超过600度,记得每年检查眼底!
高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。近视的眼睛必定是变形的。在正常情况下,人的眼球类似球体,但随着近视加深
2024-05-23 20:02:00
淮滨县80万亩弱筋小麦喜开镰
本文转自:信阳日报本报讯(李汶哲)风吹麦浪,满目金黄,又到一年麦收时节。5月22日,笔者在有“中国弱筋小麦第一县”之称的淮滨县看到
2024-05-23 20:08:00
时光深处飘来的蒜香
本文转自:聊城日报■ 李永保暖热的风吹开了夏天的幕布,夏熟作物次第登场。油菜熟了,樱桃红了,还有一片片大蒜低眉顺眼地排着队
2024-05-23 20:09:00
运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼背体态
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2024-05-23 20:39:00
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乌当区委老干部局打好“阵地建设”牌、“课程设置”牌、“制度落实”牌“三张牌”,充分发挥“微党校”主阵地功能,及时开展“点对点”宣讲
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5月22日,乌当区召开“一老一小”工作会议,乌当区委书记、贵州乌当经开区党工委书记王鸣明出席会议并讲话。他强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于关心下一代工作
2024-05-23 21:25:00
玉林:粽香弥漫,多款粽子受消费者好评
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2024-05-23 22:40:00
健康问太和 | 高血压有什么危害?患者如何“稳住”血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代社会,随着人们生活节奏的加快和饮食结构的转变,高血压这一“无声杀手”正悄然威胁着人们的健康
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