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食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
...,不想给自己找麻烦,一定要谨记,看看你清楚吗? 1、白萝卜随着深秋的来临,白萝卜出现在人们餐桌上的频率也越来越高,秋冬季节里的天然养生佳品。所以我的医生朋友提醒到,吃白萝卜的同时,最好不食藕。尤其不要将...……更多
脾胃功能差的,消化功能不是很好的人,不宜生吃莲藕,最好吃熟的
...藕同食,跟猪肝一样,纤维素会影响人体对铁的吸收3.藕+白萝卜3、藕+白萝卜莲藕本来就偏凉,而白萝卜也是,所以两种不要一起吃,生食寒性较大 ……更多
吃山药莲藕不如吃“灵魂泡萝卜”,天然的“润肺高手”
...一些润肺的食物。比如在秋分,最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节,以为润肺就要多吃山药、莲藕,其实在秋分时节,正是白萝卜上市的时候,而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...提升健康,还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”,因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜,可以改善因秋燥引起的不适症状,并提高抵抗...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...试清炖羊排这道美味佳肴,制作方法如下:材料:-羊排-白萝卜-葱-姜-白酒-红枣-枸杞步骤:1.将羊排剁成小块,加入葱姜水中浸泡2个小时,泡去血水。白萝卜清洗干净,削皮后切成滚刀块。2.将羊排放入冷水中,加入葱、姜、适...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...解锁\"六根\"食物的奥秘:科学解释,让你吃得明明白白白萝卜:消化的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\",富含多种酶,如淀粉酶和纤维素酶,助力消化,分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾,不仅增强身体的抗病能力...……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...正因为冬天寒冷,吃些温补的食物不易上火还暖身。别看白萝卜个大便宜,在北方可是有“小人参”的美誉,民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,可见其地位。尤其正逢冬天时节,白萝卜作为绝对的时令...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...是消化器官,若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗白萝卜:白萝卜当中的水分相对非常丰富,而且其中所含的营养物质也比较充足,肺部功能不太好的人适量吃点白萝卜,或许有助于清肺化痰对于呵护肺脏健康有帮助,希...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...,茭白加上丝瓜鲜香味道美,没吃过的饭团一定要试试!白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛,但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃:能生津润肺、清热排毒,秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况,喝生萝卜榨汁能缓解不...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰富的维生素C和钾,有助于提升免疫力,调节体液平衡。白萝卜还含有硫...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...,对于调理肝火非常有效。尤其是冬季,可以选择新鲜的白萝卜,通过生吃或者烹饪,达到清肝降火的效果。推荐食谱:【萝卜煎蛋汤】准备食材:萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下:1.将萝卜洗净去皮,切成细丝。2....……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...调味。炒至木耳软熟,肉片熟透即可出锅。推荐食谱三:白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道简单又养生的汤品。白萝卜有助于润肺化痰,排骨则能补充身体所需的营养。这道汤清甜可口,适合全家老少,特别是对于肺部健康大有...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...们抵御风寒,健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜,都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素,而且多吃也不会上火。我们可以通过各种烹饪方法来享用萝卜。比如,可以尝试...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质,有润肺养颜的功效,雪梨则具有生津润燥的特点,搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱:银耳红枣雪梨羹 食材:银耳20克,红枣10枚...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...地满足身体的需求。比如说,在冬天,推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...”!入秋记得要吃“它”,止咳润肺,营养美味第一宝:白萝卜,老话说的好“秋吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,白萝卜作为一种亲民的蔬菜,对于那些容易上火、口干舌燥的人来说,多食用白萝卜能够起到良好的调理作用...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食萝卜有助于清热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...量元素有助于改善皮肤质量,使皮肤更加光滑细腻。2、白萝卜:白萝卜具有清热生津、顺气化痰、消食化滞等功效,对于肺部有很好的保健作用。白萝卜中含有的维生素A和维生素C有助于保持皮肤弹性,抑制黑色素的形成。3、...……更多
儿童秋季脾胃调养
...粥能让孩子驱寒暖胃,全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、葱萝卜味甘性凉,具有消食顺气、润燥生津作用,而且萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有益处。3.杏仁豆浆食材:甜杏仁6-8粒...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...免疫身体棒,健康地度过数九寒冬!建议了解一下。一、白萝卜,白萝有着“小人参”美誉,营养丰富,不仅能补充营养, 增强人体免疫力, 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用,多吃...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...得养生的人,在秋天会经常吃,它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天,我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜,因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽,我们当地的一位中医让我多吃白萝卜,我就坚持吃了3个月,咳嗽真的减...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...荐3道白色食物的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:白萝卜三鲜汤白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。能够促进肝脏排毒,维护肝脏健康。营养非常丰富。秋天天气干燥,一定要多...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...们来介绍四道常见的健康食谱,它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效,无论是提高睡眠质量还是缓解暑热,都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...强身体的抵抗力。 2、多喝汤:蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退,所以喝汤是一个不错的选择。而菌菇汤是一道既美味又营养的选择。我们可以选择蟹味菇、豆腐、香菇和白...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...子、腰果、芡实等,滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏,在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜,如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气,冬天不宜进食生...……更多
...,因为“燥”是此时最明显的气候特点之一,而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外,中医认为,白色归于肺,食物中凡为白色者,大多有润肺的作用。具体来说,百合能润肺...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...门”,那么这三菜指得是啥呢?我们一起来看下。 一,白萝卜:俗话说,“秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、辛、微涩,含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...卜,全身都很舒畅。 推荐做法:萝卜肉片汤准备食材:白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片,打入2勺葱姜水,加入1勺适量的盐,2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉,抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后,切成...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温,有温补功效。5.白萝卜白萝卜的口感清脆干爽吃起来能够生津止渴,是滋阴润肺的不二选择。另外,白萝卜中含有类似于乙酰胆碱的化学物质,能够减少人们对于尼古丁的依赖性,对于想...……更多
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汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
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身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
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泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
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