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...锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
玉米（辣炒玉米粒）孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物，是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外，玉米还具有许多其他好处。...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...。将胡萝卜去皮，切成小方块。锅中加入水，煮沸，加入玉米粒和豌豆，煮三分钟，然后加入胡萝卜，煮两分钟，捞出沥干。然后将锅洗净擦干，加入松子，边炒边炒香即可食用。锅中烧热油，放入玉米粒、豌豆和胡萝卜丁翻炒...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...季吃。推荐做法：【虾仁烩豆腐】食材：嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块，放淡盐水里泡十分再捞出。
2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾，虾开背后挑出虾线，两枚咸鸭蛋只取黄，压碎备用。3、煮锅接水...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...。3.锅里放白糖和100克水，小火边煮边搅成糖水。4.加入玉米粒煮熟后加入山药粒，用少量生粉浆勾芡。5.把煮好的玉米山药糖水全部冲入到生粉浆，和匀成半熟粉浆。6.取一平盘，刷少量食用油、倒入粉浆。7.加盖用大火蒸十分...……更多
2022-12-21 17:28玉米,时光,技巧,美食,学习
...助我们明目呢？让我们一起探索这份春日养生的秘密，让食物成为我们最自然的养生良药，共同享受一个健康、美好的春季。一：韭菜：清肝明目的绿色能量（韭菜炒鸡蛋）韭菜，这种在春天里格外鲜嫩、味道独特的蔬菜，不仅...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...他食材搭配，创造出更多美味的健康食谱。比如，豌豆和玉米粒的搭配，色彩鲜艳、口感丰富；蚕豆与蘑菇一起炖汤，味道鲜美、营养丰富；扁豆与瘦肉同炒，荤素搭配、营养均衡；毛豆与虾仁共煮，鲜甜可口、老少皆宜；黑豆...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...肠成小碎丁。切点姜末，葱末，香菇切成丁，一把豌豆、玉米粒，糯米蒸好了，再盛出来放凉。2、锅中油热，放入姜蒜末炒出香味，把腊肠和香菇放进来炒香。再把豌豆和玉米粒放进来，炒至断生。调味加入一勺食盐，五香粉...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...起学习一下：
第一道汤：春笋排骨汤春笋是春季的时令食物，春季的竹笋叫春笋。竹笋一年四季都有，但是春季的竹笋营养最高。搭配排骨一起炖汤喝，营养互补，好喝美味，特别鲜。食材；春笋5-6个，排骨2斤，葱，姜，盐，...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块，我比较喜欢切成菱形，摆盘后好看。山药去皮洗干净，也切成菱形块。山药有粘液，有些人会过敏...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...清甜的胡萝卜，搭配到满满鲜香的肉糜中，再加上点睛的玉米粒，让整道菜的味道、颜色、口感和营养，都更上一层楼！果然，还没等我拍完这菜谱，在房间里写作业的小子就被香味吸引过来了！我家小吃货给的评价就是：越吃...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...米、莜麦、燕麦、青稞、玉米、麦麸、燕麦麸、青稞麸、玉米粒粥、燕麦片粥、强化蛋白面条、加鸡蛋面条、硬质小麦面条、通心面、意大利面、乌冬面、玉米饼、薄煎饼、黑麦粒面包、大麦粒面包、小麦粒面包、燕麦粗粉饼干...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...包蒸紫薯1块脱脂牛奶1盒水煮蛋1颗小圣女果杂蔬丁(豌豆/玉米粒/胡萝卜)第2天能量：446千卡牛奶冲燕麦蒸地瓜草莓鹌鹑蛋腰果拌菠菜：腰果、菠菜、盐
第3天能量：447千卡大米紫米饭西红柿蛋花汤猕猴桃第4天能量：418千卡紫米馒...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...眼睛抗氧化，有效缓解眼睛疲劳，越吃越健康。一、虾仁玉米粒1、把玉米粒清洗干净；鲜虾仁洗净；胡萝卜、青红椒切成丁，葱花、姜末备用。锅内烧水，加入少许食盐和植物油，放入玉米粒煮3分钟，煮熟以后倒出来控水；锅...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...米松仁玉米是一道清爽可口的低脂低热量减肥美食。将鲜玉米粒与胡萝卜丁、松仁一起翻炒，口感爽脆，营养丰富。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降低胆固醇，调节血糖，减少热量吸收。这道菜易饱腹，低热量低脂...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...。在母亲炒的所有零食里，我最喜欢陪在母亲身边看她炒玉米粒。母亲将一小袋玉米粒放在身边，待锅里的沙子炒烫了，就搲两碗玉米粒倒入锅里继续翻炒。当沙子将足够的热量传递到玉米粒上，一粒粒玉米粒就在锅里炸出一朵...……更多
2024-02-16 00:42:00豆子,豆子,沙子,玉米粒,母亲,玉米
...肉丸怎么做：苞米蔬菜水果猪肉丸原材料：猪瘦肉、香甜玉米粒、红萝卜、青豌豆20克、姜蓉、盐、生抽酱油、玉米粉、芝麻香油作法：1、将姜片碾成蓉，红萝卜切割成2mm尺寸的格子，甜玉米割成粒预留，生猪肉切割成一小块，...……更多
2023-04-22 21:04:00肉丸,孩子,猪肉,肉丸,小宝,生抽
寒冷的季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...这时若是再吃有“发散”作用的辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物，就如火上浇油，让上火的症状更加严重，还会使免疫力降低。油腻的食物也要少吃，春季要多多选择口味清淡、脂肪含量少的食物，肠胃和身体才能感到“轻松舒服...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...是这种投资的重要组成部分。让我们一起享受健康美味的食物，保持活力充沛的生活态度吧。 ……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...。
五、玉米：松仁玉米是一道简单营养的家常菜肴。将玉米粒、豌豆、胡萝卜等食材炒熟后，再加入松仁煸炒，这道菜既美观又可口，丰富多彩。常食这道菜有助于增加身体所需营养，维持身体健康。以上五种甘味食物都具有...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...松仁玉米是一款美味可口的菜肴，制作简单又营养丰富。玉米粒、豌豆、胡萝卜丁等食材搭配在一起，丰富了口感和营养。这道菜清爽可口，带有淡淡的香气，适合中老年人养生期间食用。总结：养生从顾肠胃开始，是中老年人...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...。首先，我们来准备以下食材和调料：大米100克鲜虾10只玉米粒30克青豆30克胡萝卜50克菠菜50克盐3克白胡椒粉2克生姜3片大葱1根接下来，我们开始烹饪：将大米洗净后加入足量清水，用大火煮沸后转小火慢熬40分钟，煮至粥底浓...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...以保存绝大部分营养素，比如冷冻豌豆、扁豆、胡萝卜、玉米粒等。 此外，“荤菜”只要是新鲜的、品质好的，通常在加工过程中流失的蛋白质并不多。选购预制菜的小窍门窍门一：学会看预制菜营养成分表按照我国食品标签...……更多
2023-01-20 00:13:00半成品,年夜饭,窍门,营养,食品,营养素
...可以尝试做一道玉米菠菜汤来享受菠菜的营养。首先，将玉米粒和菠菜焯水，然后炒香姜末和剁椒酱，加入清水和调料煮开，再加入煮熟的玉米和菠菜，最后撒上虾米，搅拌均匀即可食用。
4.小白菜：小白菜是冬季常见的蔬菜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...1盒：250毫升水煮蛋1颗：50克小圣女果：100克杂蔬丁(豌豆/玉米粒/胡萝卜各25克)油：2克盐：2克1、全麦面包一片约50克，选全麦粉在配料表里排名第一的，且全麦含量最好高于50%。2、蒸紫薯也可替换成蒸地瓜、土豆、南瓜，如果...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉末，番茄切成小块，蒜切成蓉。2、适量油入锅，将蒜蓉爆香，然后加入肉末翻炒，用铲子迅速拨散至变色，放1勺料酒。3、接着炒玉米粒，可以炒久...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
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本文转自：河北日报5月10日，陈立业（右）和陈子彧对比不同玉米老种子的差别。 河北日报记者 王营摄河北日报记者 王营5月10日清晨4点半
2024-05-22 06:59:00
本文转自：甘肃日报给农作物“打点滴” 节水又丰产——甘肃农垦黄羊河农场发展高效节水农业见闻田间的节水灌溉设施。黄羊河农场职工在调试滴灌农机设备
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本文转自：南方日报合水镇以党建引领绿美生态建设开展植树活动57场植树近万株当前，阳春市合水镇正深入践行“绿水青山就是金山银山”理念
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本文转自：南方日报阳春市法院开展“城乡党建双联双促”活动推动解决一批群众关心的“小切口”问题近日，阳春市人民法院组织党员干部
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本文转自：襄阳日报本报讯（全媒体记者周红南 通讯员卢子航）5月21日，记者从市农技推广中心获悉，今年我市计划推广大豆玉米带状复合种植6
2024-05-22 07:09:00
本文转自：嘉兴日报■图/文 荣轩每年的5月25日是全国护肤日，浙江省荣军医院都会在这一天举行主题活动，组织临床医师用专业所长来积极宣传正确的护肤知识
2024-05-22 07:12:00