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...子吃。一、豌豆【金玉满堂】所准备的食材有：豌豆、甜玉米粒、大葱、红椒、火腿肠、盐、白糖具体做法：1、准备一些新鲜豌豆，剥掉外皮，放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净，倒入锅中煮8分熟即可。2、接下来再准备一些...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
...六、豌豆——豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜。
做法步骤：1、牛肉清洗干净切成小片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜去皮，洗净后切成丁。玉米粒和豌豆粒清洗干净备...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...，对保护眼睛、缓解眼疲劳都有益处。推荐做法：胡萝卜玉米粒炒肉末材料：猪肉末200克；胡萝卜1根；玉米粒1/2杯；葱2根，切成葱花；姜适量，切成末；大蒜2瓣，切成末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...健康，是孩子增长个子的理想食材之一。推荐做法：椒盐玉米粒材料：玉米粒：适量；面粉：适量；淀粉：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；蒜粉：适量；鸡蛋：1个；植物油：适量（用于炸玉米粒）制作步骤：
1.将玉米粒洗净...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...饭里加蔬菜：把蔬菜切碎或选颗粒状的蔬菜（冻甜豌豆、玉米粒、毛豆、嫩蚕豆、胡萝卜丁、笋丁），放在米饭里蒸熟或炒米饭时加入，能增加钾、膳食纤维和B族维生素的供应；煮粥时，加入蔬菜（青菜碎、豆芽、萝卜丝、蘑...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...摄入。通过选择多样化的食材，比如紫薯、红枣、豌豆、玉米粒等，既可以增加食物的口感和颜色，又能够让早餐更加丰富多彩。紫薯富含花青素，有助于抗氧化和美肤；红枣和玉米粒则是甜美又营养丰富的选择；豌豆不仅可以...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...且表皮的颜色是绿色的。如果玉米的表皮颜色发黄，有的玉米粒已经露出来了，或是已经被剥皮了，新鲜度肯定不够好，吃起来口感也会差很多。另外，再观察一下玉米须，如果玉米须的颜色特别浅，说明玉米不够成熟，虽然口...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...个子也跟着蹭蹭长。
一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好，建议用新鲜食材，别用冷冻的。鸡蛋打进碗中，加适量盐搅散，有一点底味更好吃，别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温水充分搅拌均匀，再将泡...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...么，重要的是颜色搭配要漂亮，口感要好。
我今天除了玉米粒和胡萝卜，用豌豆粒代替了黄瓜，还加了玉米肠，这样搭配颜色很漂亮，还用馄饨皮炸了一个花篮，装上五彩缤纷的美味佳肴，有金玉满堂，富贵花开的美好寓意，...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...可帮助恢复视力。因此，豌豆成为了被称为“护眼王”的食物。
豌豆炒肉是一道简单而美味的菜肴，可以充分利用豌豆的营养价值。首先，准备适量的去壳豌豆，并用盐水煮至断生。另外，准备一坨瘦肉，切丝、切丁或剁成肉...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...肤由内而外变得红润有光泽。第二种：玉米。鲜嫩香甜的玉米粒，是很多小孩子的最爱。新鲜的玉米里面含有很多膳食纤维和淀粉酶，女性朋友经常吃，可以提升自身的免疫力。还有抗病毒的功效，而且经常吃还可以补血气，对...……更多
2023-10-21 20:16:00补钙,菠菜,肌肤,女性,朋友,红豆
...备用。荸荠去皮洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁，加入适量盐、食用油，大火煮2分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、锅里加入适量油烧热，倒入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁，大火翻炒...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...消化。松仁含有不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。食材：玉米粒200克，松仁50克，盐、糖适量。做法：玉米粒用水煮熟。锅中放少许油，加入松仁炒香。加入玉米粒，翻炒均匀，加盐和少许糖调味。蛋黄焗南瓜南瓜富含β-胡萝卜...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
身高都不怎么高的父母总是会怕生出来的孩子也不高，其实遗传基因是一部分，后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型，不能再长高了。但更有一句话是这样说的：23窜一窜！在23岁之前女里一把还是...……更多
2023-11-19 13:01:00食物,常见,孩子,维生素,疼痛,营养
...的一款美食，要经常吃呀。
三、松仁玉米做法：准备好玉米粒、豌豆、胡萝丁，锅内加水煮开，一起倒入这三种食材，煮到豌豆变软捞出，沥干水分。另起锅加油，放入松仁，小火翻炒至微微发黄盛出。空碗中放入盐、白糖、...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...卷是一道荤素搭配的春季美食，将猪肉、豆腐皮、青豆、玉米粒等多种食材巧妙组合，既鲜美又营养。蒸制后，各种食材的香味完美融合，口感柔软，清爽不腻，每一口都透露着春天的清新气息。在烹饪的过程中，每一个细节都...……更多
2024-03-18 06:36:00老小,高蛋白,家人,美食,豌豆,口感
...按医生指导吃降压药外，还可以多吃一些具有降压作用的食物。这些食物是高血压的“死对头”每天坚持吃，血压不升反降清明菜
清明菜是中常见野菜，在清明前后采摘食用，清明菜不仅可以食药，还具有很好的药用价值，其...……更多
2024-02-19 16:54:00清明菜,死对头,高血压,血压,清明菜,血压
...锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...的眼睛。除了注意休息，在饮食方面也要多补充对眼睛好食物。建议家长多给孩子吃7种“护眼菜”，含丰富的“叶黄素”，预防近视，为孩子的眼睛健康打好基础。一、胡萝卜汤食材：橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子（...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...。将胡萝卜去皮，切成小方块。锅中加入水，煮沸，加入玉米粒和豌豆，煮三分钟，然后加入胡萝卜，煮两分钟，捞出沥干。然后将锅洗净擦干，加入松子，边炒边炒香即可食用。锅中烧热油，放入玉米粒、豌豆和胡萝卜丁翻炒...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
玉米（辣炒玉米粒）孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物，是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外，玉米还具有许多其他好处。...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...季吃。推荐做法：【虾仁烩豆腐】食材：嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块，放淡盐水里泡十分再捞出。
2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾，虾开背后挑出虾线，两枚咸鸭蛋只取黄，压碎备用。3、煮锅接水...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...助我们明目呢？让我们一起探索这份春日养生的秘密，让食物成为我们最自然的养生良药，共同享受一个健康、美好的春季。一：韭菜：清肝明目的绿色能量（韭菜炒鸡蛋）韭菜，这种在春天里格外鲜嫩、味道独特的蔬菜，不仅...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块，我比较喜欢切成菱形，摆盘后好看。山药去皮洗干净，也切成菱形块。山药有粘液，有些人会过敏...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...包蒸紫薯1块脱脂牛奶1盒水煮蛋1颗小圣女果杂蔬丁(豌豆/玉米粒/胡萝卜)第2天能量：446千卡牛奶冲燕麦蒸地瓜草莓鹌鹑蛋腰果拌菠菜：腰果、菠菜、盐
第3天能量：447千卡大米紫米饭西红柿蛋花汤猕猴桃第4天能量：418千卡紫米馒...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...米松仁玉米是一道清爽可口的低脂低热量减肥美食。将鲜玉米粒与胡萝卜丁、松仁一起翻炒，口感爽脆，营养丰富。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降低胆固醇，调节血糖，减少热量吸收。这道菜易饱腹，低热量低脂...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...。在母亲炒的所有零食里，我最喜欢陪在母亲身边看她炒玉米粒。母亲将一小袋玉米粒放在身边，待锅里的沙子炒烫了，就搲两碗玉米粒倒入锅里继续翻炒。当沙子将足够的热量传递到玉米粒上，一粒粒玉米粒就在锅里炸出一朵...……更多
2024-02-16 00:42:00豆子,豆子,沙子,玉米粒,母亲,玉米
寒冷的季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
更多关于健康的资讯：
本文转自：中国新闻网中新网上海6月23日电 (记者 陈静)“尽早干预控制危险因素，如LDL-C(低密度胆固醇)等指标，对血管健康至关重要
2024-06-23 21:19:00
每到季节交换时，我们经常会感觉人蒙蒙的，尤其是季节交换时，天气变化，人会觉得总是闷闷的，打不起精神，食欲不振。此时，很多人都会找不到原因
2024-06-23 21:25:00
牙龈肿痛是很常见的口腔疾病，绝大多数人都有个类似的经历，牙龈红肿、疼痛，有时甚至还会流血。但是，人们普遍认为这是由上火引起
2024-06-23 21:26:00
说到脾虚胃口不好，很多朋友都会选择好用又实惠的归脾丸，但你知道吗，它不止健脾还有这6种妙用，今天赵医生就跟你说一说。首先就是归脾丸可以治失眠
2024-06-23 21:27:00
开塞露是现在生活当中比较常用的一种药物，虽然说它很便宜，但是它的效果确实不错，只有使用的人才能够了解。在绝大多数人的印象当中都认为开塞露可以起到通肠润便的效果正是因为如此
2024-06-23 21:28:00
“熬夜一时爽，天天熬夜火葬场”，90%的年轻人的猝死与熬夜有关。有研究表明，熬夜会增加动脉粥样硬化、心梗、脑梗的风险。不仅如此
2024-06-23 21:30:00
俗话说:病从口入，要想健康，饮食的安排尤其重要！大自然给我们准备了丰富的食材，那么一年四季该如何正确安排三餐？听笔者慢慢道来[灵光一闪]春季是万物复苏
2024-06-23 21:31:00
在日常生活当中，有很多人会出现扁桃体发炎的现象。扁桃体发炎也被称为扁桃体炎，是一种感染了致病微生物所引起的一种感染性疾病
2024-06-23 21:32:00
很多上班族都因为工作的繁忙，没时间运动，久而久之就堆积了肚子上的赘肉，不仅严重影响了身体的美观，还损害了身体的健康。那么
2024-06-23 21:32:00
在牙齿矫正过程中，有时需要拔掉四颗牙齿，这通常与以下几个原因有关：1牙齿过度拥挤：如果患者的牙齿过多，导致牙齿在口腔内出现过度拥挤的情况
2024-06-23 21:34:00
睡不着？容易醒？睡太少？以上问题，可能是你生活中隐藏着的无名小贼，悄无声息地盗走了你的好睡眠。今天，我就当一回侦探，仔细揪出身边的睡眠小偷吧
2024-06-23 21:35:00
腺肌症的患者有这样一部分人群，经期的时候同时会伴随着肛门坠胀感这种疼痛的出现。这到底是什么原因？是因为腺肌症大多数情况下在形成腺肌瘤或者是病灶常常累积
2024-06-23 21:36:00
随着生活意识的提高，大家也都在健康的路上慢慢探索。每个人对于健康的定义、感受都不一致：——有的人认为吃得饱、睡得好就是健康
2024-06-23 21:36:00