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在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...水分外,还需要多摄取一些含有水分、维生素和矿物质的食物。绿叶菜就是这个季节的最佳选择。不仅可以滋润皮肤,补充营养,还可以起到养颜护肤、补肝明目、排毒通便等多种作用。在霜降之后,我们可以多吃一些大白菜、...……更多
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
...物蛋白和膳食纤维,同时进食后,在胃酸作用下,鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物,鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起,则会如同滚雪球一样越积越多,最终形成胃结石。...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...可不是保险箱,如果乱用或者清洁不到位,就很容易出现食物中毒的情况。冰箱使用过程中最大的隐患就是李斯特菌污染,主要是因为食物在放冰箱时生熟不分导致的。李斯特菌能在低温条件下活很久,人感染之后可表现出发热...……更多
山楂板栗不能混着吃
...这些药物可在胃内沉淀,也可在胃酸作用下形成小团块与食物残渣聚结在一起形成胃石。 4.混合性胃石:由多种成分混合而形成的胃石。哪些情况和人群容易得胃石?老年人、糖尿病患者和有消化性溃疡等人群形成胃石需要两...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...和生活方式发展和形成的关键时期。饮食行为是指受有关食物和健康观念支配的摄食活动,包括食物的选择、购买、吃什么、吃的频度、吃多少、如何吃、在哪里吃、和谁一起吃等等,这些都会影响儿童食物的摄入,从而对营养...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
春风吹拂,立春已至,是时候为孩子们调理身体,补充营养,让他们茁壮成长。在这个春天里,我为大家准备了五道美味的菜肴,保证让孩子们吃出健康,长出个头来!立春后,孩子们的饮食更要讲究,快来看看这些美食吧!...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...,春风拂面,带来了满满的生机与活力。这个季节,正是孩子们生长发育的黄金时期,更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长,我们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素...……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
...也没胃口。这时候,咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物,让身体舒服点,健康点。有钱没钱,夏至这“五宝”得记得吃,舒舒服服过个夏天!第一宝:那就是花菜,它特别能生津止渴,喝上一口,立马感觉嘴巴里润润的,...……更多
5种食物没有煮熟,可能带有毒性危害健康,第一种我们就常吃
我们都知道食物最好要煮熟之后再吃,这样才健康安全。但是由于一些外来饮食文化的传播,很多人喜欢生吃了,比如生鱼片、沙拉等。一些食物生吃的确味道不错,吃了对身体健康有益,但也不是什么食物都能够生吃的,尤...……更多
第一次尝试金花菜包饺子,味道比荠菜猪肉还好吃,吃一次还想吃
...些荠菜给我,并送了我一大袋金花菜。她知道我们家两个孩子都喜欢吃,所以准备了很多给我。突然间眼前金花菜成群,我灵光一现,双眼闪亮,不妨动动手尝试一番金花菜水饺吧?这般丰盛的金花菜,用尽也难消受,任其荒废...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...三宝,秋冬腿脚好”,这句老话告诉我们,秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚的健康。但是具体是哪三宝呢?本文将详细介绍这三宝的食用方法、价格以及对身体的好处,让大家知道为什么在上了年纪之后,更应该注意选择适...……更多
“小胖墩”热捧“减脂餐”
...,现在是水煮,把油脂降了下来。”青春期、正在发育的孩子也需要减脂?该校负责后勤的副校长石初明告诉记者,今年学校组织体检,2640名学生中,BMI身体质量指数超过28的“肥胖”者竟有341名,超过总人数十分之一。从事教...……更多
秋冬街头的最爱!杭州却有人为此进了医院!
...阻还要注意以下两点↓↓01消化不良板栗是含淀粉较多的食物,含有少量可溶性膳食纤维,如果一次性吃太多,可能导致消化不良。一部分板栗堆积在胃部产生气体,导致胃部压力增高,同时容易产生胃酸过多,出现嗳气、泛酸...……更多
孩子身高增长有三个黄金期,建议多吃3物,或对成长发育有益
孩子长个子,有三个关键时期得注意啊。第一个就是4到6岁,这个阶段可是孩子长高的基础呢。然后,从3岁到12岁,这段时间孩子都在生长发育,可得看好了。等孩子到了青春期,那长得就更快了,这时候吃的和营养可得跟上,...……更多
冬天敞开吃,维生素C是苹果15倍,随手炒,特养人、特解馋
...较,差另一方面呢,我们也可以通过多吃一些富含维C的食物来缓解症状。所以接下来给大家介绍一道菜,维C含量是苹果的15倍,而且价格也不贵,现在正是大量上市的时期,只要随手一炒就能有一道营养美味的食物,现在一起...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,再贵也要给孩子吃,养肝护眼,视力都好了
在这个数字化时代,孩子们的学习压力日益增大,而随之而来的长时间用眼问题,也变得越发普遍。不论是在学校还是在家,他们大部分时间都在跟屏幕打交道——无论是完成作业还是上网课。这样的生活方式不可避免地给孩...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...较多果酸,在消化过程中,这些物质会与胃酸结合,再和食物中的果胶、食物纤维、蛋白质形成螯合物。这种物质不溶于水,不仅会影响身体对蛋白质的营养吸收,还可能结块形成胃石,导致肠胃不适。当大量板栗和山楂同时摄...……更多
天然的“补钙菜”发现了,排出毒素,补钙质,长个头,早食早受益
...过金花菜来排毒消肿吗?那么小编就给大家介绍一下这种食物的吃法知识。【吃西兰花的健康价值】好处一:金花菜是一种营养丰富的蔬菜。它的叶子常用于炒菜。这种蔬菜含有大量的脂肪、水和碳水化合物。它的营养价值比许...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...所以在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起,以免影响了营养的吸收,给身体带来不适。吃菠菜的季节,了解清楚再吃更受益。 1、动物肝脏秋冬时节,人们经常会吃上一些动物肝脏,其中含有较多的金...……更多
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...吗? 01血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌豆腐主要是由黄豆制作而成,含有一定的蛋白质以及膳食纤维,适当的吃一些豆腐对身体健康有诸多好处,很多人觉得高血脂患者不能吃豆腐。主要原因是...……更多
...牛奶、骨头、核桃、鸡蛋这些含有弹性蛋白和胶原蛋白的食物,还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。此外,一部分孩子的生长痛和不正确姿势有关,建议去医院检查孩子是否存在扁...……更多
提醒有痛风的人:5种蔬菜的嘌呤含量,比动物内脏还高,尽量少吃
患有痛风的人都比较关注食物中的嘌呤量,他们严防死守的就是肉类,尤其知道动物内脏中的嘌呤含量惊人,一百克动物内脏中就会含有239毫克到293毫克的嘌呤量,所以在不吃动物内脏方面绝大多数痛风病人做得都很好。但是...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...冷了,家里的汤水更是必备不可,天气变化多端的原因,孩子也有点咳嗽,我就给家人用了这个食材来做汤,不仅汤水好喝,营养也非常全面! 这个食材就是羊肚菌,羊肚菌作为“菌中之王“,味甘,性平,归脾、胃胫。它富...……更多
...专家共识》中指出,理想的抗炎饮食中水果和蔬菜应占总食物重量的2/3。增加蔬菜水果的摄入可降低机体炎症标志物,对机体代谢产生积极影响。3.影响期望寿命中国疾病预防控制中心一项关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄...……更多
产后便秘怎么改善
...改善产后便秘应该先从饮食上来调整,降低高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往往...……更多
...也容易患上口角炎等疾病,因此要注意补充富含核黄素的食物,比如黄豆、红豆等豆制品,或者动物肝脏等食物,西红柿、菠菜和萝卜当中也有不少核黄素。当季推荐多食根茎类食物山药、萝卜、莲藕这些富含膳食纤维的根茎类...……更多
板栗的营养价值与食用方法揭秘,种植技术不容错过
...栗以其独特的营养成分而闻名,是一种高能量、低脂肪的食物。它富含多种营养素:碳水化合物:板栗的主要成分是淀粉,提供了丰富的能量,适合在寒冷的季节食用。膳食纤维:板栗含有丰富的膳食纤维,有助于消化和肠道健...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...疫力。为了度过一个温暖的冬天,我们应该多吃一些温补食物,以补阳驱寒、健脾暖胃,提高身体的免疫力。本文将给大家介绍四种温性食物,它们不仅营养丰富,而且制作简单,吃起来美味可口。下面就让我们一起来了解一下...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...有很多说不完的话。12岁女孩身高直冲170,儿科医生:3种食物是“长高王”,可多吃点1.鸡蛋鸡蛋的营养价值还是比较高的,其中含有的蛋白质、卵磷脂以及胆固醇成分还是丰富多样的。具有很强的滋补效果,补充多种氨基酸,...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!一到冬季,气温下降,到处都是天寒地冻的,尤其是到了12月份,正是一年中最寒冷的时候,漫天大雪过后,到处是白茫茫的一片,此时很多朋友会感觉到彻...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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