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...、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
节气大寒是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒就是立春了。大寒节气是一年中最为冷的时刻，在这个时候我们都会选择一些滋补的食物为我们身体补充能量。大寒吃什么呢？今天我们分享一道传统的御寒菜，而且它汤汁...……更多
2024-02-01 21:23:00御寒,传统,虎尾,尾巴,一道,好处
芒种是中国农历二十四节气中的第九个节气，标志着夏季的正式开始。今年芒种不一般，今年的芒种在端午节之前，老话说“芒种端午前，必定是灾年”，根据古人的经验，若是芒种在端午节之前到来，预示着今年雨水较少，...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的最后一个节气，冬尽春将归。斗指丑，太阳黄经达300°，于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气。大寒的天气特点大寒气节处在三九、四...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...于未然的最根本最经济最有效的措施之一。8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋季的第一个节气，但并不是酷热与凉爽的分水岭，天气不会马上凉下来，还会伴随一段夏季的余热。节气交替之际，大众应了解一些健...……更多
2024-08-06 18:04:00解答,季节,权威,科学,健康,健康
导读：寒露是二十四节气中的第17个节气，也是秋天的第五个节气，寒露是今年第一个带“寒”的日子，而随着严寒的到来，深秋的气息会越来越浓，在北方，寒露在清晨的枝叶凝结。山头的枫叶也渐渐由绿变红，篱边的黄菊也...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
板栗是很多年轻人都比较喜欢的一种食物，因为板栗的味道非常的可口，而且板栗也是比较有益健康的，因为它营养含量高。板栗营养成分高，对人体好处多，但是有些人是不适合吃板栗的，不妨一同了解一下。吃板栗的功效1....……更多
2024-12-03 09:11:00板栗,板栗,栗子,维生素,营养,脾胃
...寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。于每年公历1月5-7日交节。在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保暖...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...冷空气活动频繁，气温下降明显。气象数据显示，小寒是二十四节气中全国平均气温最低的节气。此时，北方天寒地冻，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。
经过干燥的冬至后，小寒时节的降水开始触底反弹，降水量有所增...……更多
2024-01-06 11:42:00冷时,节气,模式,地图,全国,节气
...着夏季的脚步渐近，小暑的节气也即将来临。小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热天气已经正式开始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一些能...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...年平安、步步高升！明天是\"大寒\"节气了，“大寒”是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒，也就意味着新年马上就要到来了，这时候，是一年之中最冷是时候，古语有：“寒气之逆极，故谓大寒”，意思就是这个时节，...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...，凄凄寒露零。寒露节气在秋天的倒数第2个节气，也是二十四节气中最早出现“寒”这个字样的节气。它的来临，意味着秋天的气候由凉转寒，周围的环境也随之变换。水风轻、蘋花渐老，月露冷、梧叶飘黄。秋天意境最浓，...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
寒露是二十四节气中的第十七个，寒露包含两重意思，一是天气温度逐渐走低；二是夜间露水成滴，故称寒露。当气温变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。因此，养生以保养阴精为主。很多人认为，秋天养生，以...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥。秋分过后，如何科学养生？生活中哪些方面需要注意？浙江省新华医院中医内科主治医师徐...……更多
2024-09-23 07:26:00秋燥,凉风,家教,中医,科学,方面
...常吃这4种食物，暖身防寒过好冬！11月8日是立冬，也是二十四节气中的第十九个节气，是冬天的第一个节气，据《月令七十二候集解》说：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬的到来，标志着寒冷的冬季正式开启，同时...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
夏天的温度还在，秋天却已悄悄到来，今天我们将迎来二十四节气中的第13个节气----立秋，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，这个时候自然界的阳气渐收，阴气渐长。食随时动，是老祖宗流传下来的饮食智...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
立秋作为二十四节气之一不仅是大自然从繁茂向收获转折的时节也是人体生理机能调整、孕育新生命的绝佳时机在传统中医理论中四季变换与人体健康息息相关立秋之后气候逐渐由热转凉空气湿度适中人体的生理机能也随之进...……更多
2024-08-08 15:37:00锦囊,黄金,排卵,焦虑,监测,机能
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...，木叶动秋声”，不知不觉就来到了立秋节气。立秋，是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。立秋标志着孟秋时节正式开...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...状，所以在日常饮食中，我们一定要适当的多吃一些碱性食物，从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中，大部分的蔬菜都属于碱性食物，特别是埋在土里面的食物，它含有的矿物质比较多，所以它的碱性就比较强。比如大家...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...地来到了。这不仅仅是一个简单的日历标记，小满是农历二十四节气中一个非常重要的转折点，它预示着夏天的到来，以及大自然中万物达到“小满”状态，意味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天，有着丰富的传统习俗和与之...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...被，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳。立冬，是二十四节气的第十九个节气，也是冬季的起始。立冬之时，万物终成，万物进入休养、收藏状态，此时昼短夜长，日照减少，昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”，顺应...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
... 陈红云 通讯员 郭文琪 刘璐） 2月4日16时26分，我们迎来二十四节气中的立春。立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
本文转自：人民网今日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...有凉风冬有雪”，大雪节气是冬季里的第三个节气，也是二十四节气中的第二十一节气，进入大雪节气不仅意味着寒冷冬季的开始，也预示着2024年新年即将到来，并且离农历龙年也就仅剩下二个月多点的时间。大雪到新年这段...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...化研 究会共同承办 。本次活动以传统文化为切入点，以二十四节气为载体，通过传承人讲述中医护眼常识再以知识问答的方式进行互动加深印象，使同学们在活动中熟记护眼常识，达到激发青少年儿童了解中医文化 、 传承中...……更多
2023-10-08 22:38:00大渡口区,大渡,口区,校园活动,秋意,校区
今天就是二十四节气的大寒节气，大寒是这一轮节气的最后一个节气，大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
导读：大寒，作为二十四节气中的最后一个，标志着严冬的正式来临。在这个时节，大自然进入休眠期，人们也顺应自然，调整自己的生活方式。而“大寒五不做，不富也安康”这句俗语，实际上是提醒我们在大寒期间，要特...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...沈阳6月21日电（记者丁非白、于也童）6月21日是我国传统二十四节气中的夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长。专家提示，夏至后不久，一年中最热...……更多
2024-06-21 17:42:00时节,养生,专家,健康,新华,活动
...市报2月4日消息（记者王洪旭 实习生张子淇）2月4日，是二十四节气的立春，揭开了春天的序幕，是万物复苏的季节。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始，海南地区气温回升更明显，但偶尔也会受到寒流...……更多
2023-02-04 16:07:00海南,起居,养生,食物,医生,芦笋
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