• 我的订阅
  • 头条热搜
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...胃的食物有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助,对于胃部的消化功能有一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经...……更多
吸收不好该怎么办
吸引不好需要加强营养和少食多餐,还需避免食物煎炸,引起脂肪过多,影响消化。小肠是吸收营养非常关键的一个地方,很多人都有习惯性腹泻问题,可能是乳糖不耐受导致的,需要多补充一些肠道益生菌,这样就可以让小...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康1.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...病率的增加。延伸——这4种食物最养胃,医生建议多吃1.卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
...长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材,不仅能够增强他们的食欲,还能促进消化吸收,让他们拥有更加健壮的身体。以下推荐的十种食物,均是对脾胃有益的营养佳品,让孩子在美...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...药性,因此在用药期间应尽可能少食或不食白萝卜。4、卷心菜 卷心菜具有健脾养胃、缓解急性疼痛,解毒消肿,清热利水的功能,所以卷心菜也是很好的养胃菜品,经常食用,会有一定的养胃效果。卷心菜还有药用保健的功效...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...多的营养来应对季节性变化。在这个时候,多吃一些白色食物,可以帮助我们提高免疫力,增强身体抵抗力,让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材,对于消化不良、肠胃不适的人群也具有一定的缓解作用。...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝辅食食谱1、牛肉燕麦粥牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...改善中气不足的人,加强我们脾胃的气,养肝益肝。4、卷心菜卷心菜是一种很常见的蔬菜。味道甘甜,微寒。它具有养胃生津、利尿通便的作用,可以帮助我们减轻肝脏的负担,同时它还有解烦止渴的作用。大白菜还含有丰富...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃1.卷心菜卷心菜有抗生素的作用,可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。紫色的卷心菜内含有花青素,花青素可以清除自由基的功效,也可以让癌细胞无法顺利扩散,借...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...消化和吸收器官,需要消化和吸收人体每天食用的大部分食物,为身体补充营养,从而促进身体功能的正常运行,由此可见,胃的健康状况直接影响人体能否维持正常生活。因此,每个人都有必要在生活中及时调整饮食习惯,这...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...是秋风送爽、食欲最旺盛的时候。在这个季节里,有许多食物对于身体的健康具有独特的作用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物...……更多
莲藕不能随便吃?医生提醒:不想胃部早早罢工,3种蔬菜不要贪嘴
...激胃酸的分泌,对已经受损的胃黏膜造成进一步的伤害。卷心菜含有大量的不溶性纤维,这对于正常的消化系统是有益的,因为它可以帮助食物在消化道中移动。然而,对于那些有消化问题的人,如胃慢性炎症或者胃排空延迟的...……更多
适合减肥吃的7种主食,玉米排第6,榜首可以多吃,建议了解
...的脂肪堆积,从而达到瘦身的功效。提醒:黑米属于粗粮食物,肠胃功能不好或者患有肠胃疾病的人要减少黑米的摄入量。6、玉米 玉米中含有非常丰富的膳食纤维,能够起到润肠道的作用,再加上玉米中的淀粉含量非常高,因...……更多
狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...食喂养。(注:食谱后附喂食小贴士。)食谱一:牛肉+卷心菜+蛋黄+半个蛋壳+营养品添加牛肉的营养价值非常高,富含蛋白质、铁、肌氨酸等营养物质但脂肪含量较少,对于狗来说是一种非常好的食物。卷心菜富含维生素、钙...……更多
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
...担过重。2、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。 3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。高蛋白质或高...……更多
提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...腺结节的问题出现。提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃1.卷心菜甲状腺结节伴有甲状腺肿时,建议不要吃卷心菜,因为卷心菜中的重要物质可能会抑制体内碘的有机化,从而会抑制甲状腺激素的合成,可能会加重甲状腺肿的病情...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...除了注意身体保暖以外,饮食上也要尽量少吃冷的、凉的食物,多吃温热食物,比如猪肚鸡汤,可以帮助提高免疫力、预防感冒。 猪肚鸡汤功效:猪肚:甘温,入脾胃经,补中益气、健脾胃。猪肚也就是猪胃,属于高蛋白质、...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...担。2. 调养脾胃:饮食宜清淡、易消化,多吃健脾和胃的食物,减轻脾胃负担,促进脾胃功能的恢复。3. 滋阴润燥:注重补充水分,多食用具有滋阴润燥功效的食物,如银耳、百合、麦冬等,缓解秋燥对身体的影响。4. 适度锻炼...……更多
不想老年痴呆,4种加速老化食物要少吃!多吃2样脑部萎缩更灵活
...,老年痴呆和饮食也有关系。在此提醒大家,常吃这4种食物会加速大脑老化,容易得老年痴呆。一、腌制菜或过咸食物腌制食物含有大量的亚硝酸盐,这是一级致癌物。同时还有许多有害物质。过于咸的食物会导致高血压、脑...……更多
提升免疫力的“关键蔬菜”找到了
...比生吃的效果更好。这种能够提升4倍免疫力的蔬菜就是卷心菜,小凤Emma也为大家准备了一个非常简单的卷心菜做法。 炝炒卷心菜【材料】卷心菜1颗,干红椒4个【做法】1、卷心菜洗净切成细条备用,干红椒切成条备用。2、起...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...收获的季节,也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为,红薯具有健脾和胃、益气生津的功效,尤...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物,特别是年纪较大的人,更需要慎重选择食材,做到“少吃豆腐和茄子,多吃三样”,因为秋天的茄子不仅口感变差,龙葵碱素增加,不利于健康,而过量食用豆腐,...……更多
儿童秋季脾胃调养
...。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供物质基础,减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱,如果吃得不好,...……更多
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
...还不能多吃过于油腻和大补之物,也不要多吃过于寒凉的食物,以吃凉不吃寒,滋阴补阳不上火为基准。比如我们夏季常吃的茄子,入秋后就要减少食用了,茄子从初夏一直吃到早秋,已经远不如刚上市那般鲜嫩,特别是霜打过...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...用而出现不适。在这个时期,选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品,不仅口感软烂,易于吞咽和消化,而且能够提供身体所需的多种营养素。下面,芝芝将为大家推荐六款特别适合化疗后肠胃...……更多
牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...常不错,因此大家在日常生活中可以考虑适量吃点山药。卷心菜卷心菜是一种十字花科类蔬菜,其热量比较低,营养价值却非常高,很多减肥人群,平时可能会考虑吃卷心菜,能够控制高热量食物的摄入。除此之外,对于那些胃...……更多
消化不良多吃这6类食物,能促消化
...坚持运动之外,还得从饮食入手,多吃下文中提到的6类食物,便能促消化。1、莴笋要说到莴笋这种食物为什么能够促消化,主要原因在于莴笋是一种具有刺激消化酶分泌的食材,日常摄入一些便能增进食欲,同时其中的乳状液...……更多
更多关于健康的资讯:
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00