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...。说到补身体，很多人会先想到保养品，以及各种滋补的食物。但其实，40+女性补身体，并不需要所谓高营养的食物。相反，她们在饮食方面，需要口味清淡，而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说，想要使身体更好，...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...有保护肝脏的作用，限制添加糖和游离糖的深入，从天然食物中获取糖。补充适量叶酸。叶酸有预防孕妇贫血，预防胎儿先天畸形，预防胎儿心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷，预防新生儿神经管缺陷的作用。叶酸能够促进胎盘发育...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
...健康，并且将饮水当成一个习惯，这样才能缓解痛风石的危害性。 ……更多
2024-03-04 10:44:00一文,痛风,痛风,尿酸,治疗,结晶
...。实用建议：增加鱼类、瘦肉、蛋和豆制品的摄入。这些食物不仅提供高质量的蛋白质，还含有其他头发健康所需的营养素。2.维生素B群：颜色守护者为何重要：维生素B群，特别是B12和叶酸，对维持头发色素细胞的正常功能至...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
...满足自己亲近自然的欲望。但我们往往忽略了这种做法的危害性，一次次看似微不足道的自以为是的“善举”，正在破坏着人与自然间本就脆弱的和谐。作为普通人，当野生动物出现在我们身边时，不必过度恐慌也不要爱心泛滥...……更多
2023-10-08 11:38:00峨眉,峨眉山,残暴,打人,猴子,东西
...之，胃病的风险就会提高。有专家表明，饭后一支烟，其危害性是平时吸烟的10倍。建议饭后散散步，30分钟后再吸烟。熬夜对吸烟频率具有协同作用。熬夜本身就是比较费精神的一件事，而烟草中的尼古丁可以促进肾上腺素的...……更多
2024-01-24 19:50:00吸烟者,尼古丁,戒烟,身体,有害,物质
...这种小东西看着圆溜溜的没什么棱角，其实隐藏了很大的危害性，若是误食两颗及以上，它们就能在体内吸附到一起，诱发胃肠道坏死和穿孔内瘘，危及生命。
小心防范讲要领在日常生活中，人们应该如何预防食管异物的窘况...……更多
2023-01-12 11:29:00食管,异物,枣核,食物,临沂市人民医院,义齿
...蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化，转化为少量食物残渣堆积在肛肠，构成粪便。在人体健康状态下，每天排便约2~3次，经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度，以低反射.以高档反射运动为主，完成脊髓中枢支撑的排便进...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...。饮食，不忘均衡 春节团圆的饭桌上，要注意别让肉类食物唱主角，而应荤素搭配，比如，按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来准备。注意烹调方式的选择，避免过多煎炸食物，以免油脂摄入过多。主食可以粗细搭配。同...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...，保持均衡的饮食，增加蛋白质摄入和多摄入富含纤维的食物，忌烟酒、辛辣食物和油腻食物，有利于伤口愈合和身体康复。综上所述，正确的伤口护理对于顺产分娩后的康复非常重要。通过了解伤口类型，并采取相应的护理方...……更多
2023-10-20 01:11:00顺产,护理,伤口,伤口,会阴,产妇
...，许多人开始寻求方法来美白肌肤，迎接炎热的季节。而食物对于肌肤的美白也有着重要的作用，因为一些食物富含的营养成分可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉积，使肤色更加明亮。以下是12种食物，它们不仅美味可...……更多
2024-04-20 11:24:00食物,皮肤,推荐,肌肤,维生素,黑色素
...保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免高脂肪、高盐、高糖饮食；接种流感和肺炎疫苗可以预防呼吸道感染，降低病情恶化的风险；慢性呼吸道疾病需要长期治疗和管理，可能会给患者带来心理压力...……更多
2023-12-23 05:19:00呼吸道,常见,疾病,呼吸道,疾病,症状
...会，积极向家人、亲朋好友、父老乡亲等宣传森林火灾的危害性，科普森林防火常识。自觉遵守森林防火法律法规，不携带火种及易燃易爆物品进入林区，不在林区内吸烟、上坟烧纸、野炊、烧烤食物、烧秸秆（杂草）、燃放烟...……更多
2024-04-03 15:56:00森林防火,倡议书,防火,森林,林区,森林
...，似乎更喜欢吃肉，每天都会吃一些油腻、荤腥的高能量食物。但实际上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完全不能吃油腻荤腥的...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...。一、被霉菌毒害的3种严重后果霉菌对我们来说是很有危害性的，它藏在我们看不见的地方，在不知不觉间入侵我们的身体，造成多种健康问题。被霉菌毒害会带来什么样的后果？1、严重过敏霉菌虽小，威力极大。霉菌产生的...……更多
2024-02-16 18:50:00砒霜,医生,家庭,霉菌,洗衣机,拖把
...同时在饮食上要注意4个方面：一是忌烟、酒等刺激性的食物，烟酒、辛辣刺激性食物会加重咽部不适症状；二是忌油腻、煎炸等食物，过多的食用肉类和油煎食物会导致营养不均衡，体质下降；三是忌饮食过冷、过热及进食过...……更多
2024-03-01 06:05:00止咳,咽炎,水果,咽炎,咽喉,咽喉炎
...液体香精及特殊成膜物质制作而成，相较于普通香烟，其危害性更大，对于青少年来说，长期吸食爆珠香烟会对神经系统和大脑发育造成严重危害。这主要是因为爆珠在燃烧时会产生大量有害物质，这些物质会对青少年的大脑产...……更多
2023-10-05 10:22:00烟瘾,时间段,时间,香烟,物质,健康
...的影响。尤其是对于那些患有胃病的人来说，选择正确的食物和避免不良的饮食习惯是至关重要的。在这篇文章中，我们将探讨四种可能会引发胃病发作的水果，并给出一些建议以帮助你避免胃病的发生。一、柑橘类水果柑橘类...……更多
2023-11-15 17:37:00胃病,患者,饮食,胃病,食用,水果
...意一点，不良的饮食习惯很有可能会使健康的食材呈现出危害性，不仅是猪油，其他的一些不健康饮食习惯也会容易给心血管疾病带来综合风险，比如高盐饮食、高糖饮食、吸烟喝酒等。所以虽然猪油是比较健...……更多
2022-12-15 11:04一文,猪油,心血管,心血,真相,疾病
...、饮食习惯、生活习惯等相关。长期食用含有亚硝胺类的食物，如腌制食品、熏肉等，或者经常进食粗糙食物以及暴饮暴食等，都可能损伤胃黏膜，从而出现胃息肉。此外，一些慢性疾病，如萎缩性胃炎，也可能增加胃息肉的发...……更多
2024-04-02 06:42:00息肉,关键,科学,息肉,黏膜,症状
...如牙龈炎、牙周炎、龋齿以及口腔卫生不佳等。龋齿中的食物残留物经过分解后会产生刺鼻的臭味。值得注意的是，某些类型的口臭可能预示着更严重的健康问题。例如：肝脏疾病：大多数人早上醒来时口中都会有异味，但如果...……更多
2024-02-23 16:44:00口臭,预警,疾病,医生,口臭,口腔
...黄酮类物质与认知功能紧密相关。经常食用富含黄酮类的食物的人群，认知能力比不常食用这类食物的人群高出20%。但这并不意味着应过量食用，依据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天的水果摄入量应保持在200350克，对于...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...这仅仅是冰山一角。要实现骨骼的全面强化，我们需要从食物中获取更多种类的营养物质，包括但不限于蛋白质、镁、钾以及维生素K。钙质与维生素D：双剑合璧钙是构建骨骼的主要成分之一，而维生素D则是钙吸收不可或缺的助...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括：1.食物多样，限制嘌呤。2.蔬奶充足，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...见并发症分为两种，一种是慢性阑尾炎，该类型不发病时危害性不大；另一种是急性阑尾炎，病发后患者需要及时就医治疗。阑尾炎症越严重，阑尾的疼痛感越强，大部分患者都难以承受阑尾炎产生的疼痛感，若想根治阑尾炎，...……更多
2023-12-16 05:19:00阑尾炎,阑尾,护理,事项,患者,阑尾
...是备孕期的小姐妹，要注意尽量避免生冷、寒凉、辛辣的食物。可以多吃鱼虾，多喝牛奶，多吃一些富含维生素C、E的食物，比如绿色蔬菜和新鲜水果等。同时还需要补充蛋白质，比如深海鱼、鸡蛋蛋白等。02辅助提升优势卵泡...……更多
2023-11-28 08:43:00卵泡,优势,卵泡,卵巢,排卵,卵子
...几日听同事们议论，现在的老年人特别容易患上高血压，危害性很大，一定要在家中常备血压仪监测。想起来家里的老人家中没有血压仪，也从未关注过血压是否正常，急忙在网上购买了血压仪快递回家。王妈妈晨练后取了快递...……更多
2023-10-09 12:37:00手臂,测量,医生,准备,问题,血压
...，尽量避免熬夜。饮食方面应该注意摄入清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素C和E的食物，如蔬菜和水果等。(二)物理治疗。可以尝试采用物理治疗，如吸氧、鼻导管吸氧或面罩吸氧等方法。同时，...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...，从而避免毛孔堵塞，减少痘痘的产生。3、多吃含锌的食物。锌可以维持皮肤上皮细胞的生长和再生，防治细菌感染，加快炎症的消失。长痘可以适当多吃含锌的食物，比如鱼类、蛋黄、瘦肉、猪肝等。4、多喝水，保持充足的...……更多
2024-04-09 19:33:00痘痘,眉毛,原因,痘痘,炎症,皮肤
...症状可加重。（二）反流：由于食管排空能力下降，大量食物潴留于食管内，体位改变时可反流出来。（三）胸痛：部分患者可能出现胸痛，多位于胸骨后，常在进食后发生，性质不一，可为闷痛、灼痛、针刺样痛或刀割样痛。...……更多
2024-03-22 09:05:00贲门,困难,食管,贲门,患者,括约肌
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本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
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大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
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或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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