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止泻的食物有哪些
...人们一般可通过饮食和药物进行缓解治疗,那么,止泻的食物有哪些呢?接下来就随着小编一起去了解一下吧。止泻的食物有哪些1、乌梅乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...自有药房,还有一个是厨房。用好三豆饮,疾病少一半。乌梅三豆饮乌梅三豆饮是专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。乌梅三豆饮的主要功效是清和敛虚火。乌梅为主药,味道酸略涩,最能收敛浮在上...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...、淡、素为宜,避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯:红薯性味甘平,归脾、胃经,具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯,有助于改善...……更多
止泻的水果有哪些
...果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。2、乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳...……更多
夏季食疗 健脾开胃
...口苦等湿热症状,可适当多食用一些具有清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等,清热又不伤阳气,利湿又不损正气。另外,有些人入夏之后食欲欠佳,可喝一些粥以健脾利湿,如淮山芡实粥、薏...……更多
...等情况发生,尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物,如海鲜、冷饮等,以免寒邪伤及脾胃。孙思邈在《药王千金方》中写道:“秋七十二日省辛增酸,以养肝气。”秋应肺金,金气旺则克伐肝木,因此霜降时节市民们...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...好咨询医生,因为某些体质的孕妇可能需要避免食用某些食物;通过以上的介绍,相信你已经对白扁豆有了更深入的了解;它不仅是一种营养丰富的食材,更是中医里的一味良药;合理利用白扁豆,不仅能为你的餐桌增添美味,...……更多
上吐下泻吃什么食物好
...染的饮料后可能发生肠炎或菌痢。2、病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻。3、食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。4、生冷食物喜食生...……更多
这六种治疗便秘的食物,你尝试过几种
...耳、牛奶、蜂蜜、双歧杆菌生态制剂和低聚糖食品等多种食物对便秘的改善作用。其中,苹果、木耳和蜂蜜具有中医认为的润肠通便作用,而牛奶、双歧杆菌生态制剂和低聚糖食品则通过现代医学研究证实对便秘有改善效果。但...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,然后还有一种叫淡味,因为不偏不倚,所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个...……更多
【全民营养周】清热祛湿不能太过,小满节气汤水怎么煲?
...形,应该健脾以化湿,兼以清暑,不宜单纯过用寒凉的药食物。此药膳中土茯苓,具有除湿解毒的功效,由于其性味平和,无论湿气夹寒或热均可使用;茯苓性平味甘淡,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,由于其药性缓和,且为...……更多
白扁豆,健脾胃,清暑湿,用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带
...可以使血糖降低,对于高血糖患者来说,是最适合的一种食物。同时,白扁豆中还含有很多的微量元素,对骨髓组织有刺激作用,对粒细胞的破坏有减少的功效,吃白扁豆可以使造血功能增强。白扁豆怎么吃最好白扁豆和绿豆一...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
中医认为,食物属性皆有“四气”,即寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...。要改善夏天的厌食现象,首先应祛除脾胃的寒气。很多食物都具有驱寒暖胃的功效,而最常见的莫过于生姜了。关于姜的吃法很多,可做姜汤,做姜粥,炒菜时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,也可在做馅时加点姜末。胃口差,...……更多
...地区开始出现降雨,应注意少食生冷海鲜,或油腻质黏的食物,以防内生湿气、影响消化。 ……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...膳食纤维,可以有效配合减肥者的食疗——阻断高淀粉类食物中淀粉的分解,减少脂肪来源,有利于体重的控制。降脂的白芸豆泥【做法】芸豆泥用牛奶稍微稀释一下,加入葡萄干调味,可以在两餐之间食用。【人群】热量低、...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...泽,我们可以通过调整饮食来补充津液,选择一些天然的食物,让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药:山药,又名淮山、玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃...……更多
准备材料:绿豆、赤小豆、白扁豆各50g,陈皮半个,红糖/冰糖适量。适合人群:因夏季高温胃口欠佳者 绿豆性味甘凉,清热解暑;赤小豆性味甘酸微寒,清热利水解毒;白扁豆性味甘淡平,健脾化湿解暑。三豆并用,让该糖...……更多
石榴是热性还是凉性
...秋季是石榴成熟的季节,也是很好的养生季节,养生注重食物的属性与人体相符合,那么石榴是热性还是凉性的呢?一起来看看吧。石榴是热性还是凉性石榴不是热性也不是凉性,是温性。石榴性温、味甘酸涩,营养丰富,而且...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...以成年人每日能量摄入1800~2000kcal为例,相当于全天各种食物来源的脂肪摄入量(包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂)在40~55g之间,每日烹调油应不超过25g。● 饱和脂肪摄入量应少于总能量的10%,高胆固醇血症者应...……更多
抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最好搭配,原来是它俩
...,人就特别容易拉肚子,大便不成形,还会有没有消化的食物残渣。除了便便溏泄。更广义地说,泄,还包括了精气的散失。女生白带变多,其实就是脾虚而固摄的力量不足了。这些情况要怎么办呢?这个豆子,历代医家和方子...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...活习惯,如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等;4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物;5、患有一些慢性疾病,如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。在日常生活中,以下不良习惯易引发胃病:1...……更多
一碗小甜汤,清内热、健脾胃、灭虚火,都可以尝尝
...的首要条件!那该如何做呢?一碗“小甜汤”,送给大家乌梅三豆饮原料:乌梅5个,黄豆、绿豆、黑豆各10g-20g,白糖适量。做法:冷水下锅煮沸后,小火慢炖,将其熬成豆沙样,温热给孩子喝。这道“甜汤”味道酸酸甜甜,孩...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...免损伤脾胃、加重痰湿。可以多吃健脾利湿、清热解毒的食物,如薏苡仁、白扁豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等,它们能够帮助我们排除体内的湿热,保持身体的清爽。同时,切勿贪凉饮冷,损伤脾胃。吃凉菜时,可适量加姜、...……更多
重视五谷在食物中的占比
本文转自:甘南日报【健康关注】重视五谷在食物中的占比重视科学饮食 新华社发黎家楼中医十分重视饮食养生,早在2000多年前,《黄帝内经》就提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充,气味合而服之,以补益精气...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...热,表现为严重的口臭、大便臭且不爽。这时要吃利湿的食物,绿豆就是很好的选择,它具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,减肚子,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏...……更多
今日小寒,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的
...小寒,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的乌梅茯苓汤乌梅在日常生活中是非常常见的,而且也是受大众喜欢的,茯苓也是一味药用价值非常高的中药材,对于肠胃不好的人来说,可以用乌梅和茯苓加在一起煲汤喝...……更多
岭南春季药膳养生
...过度饮酒,老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也不可过多食补,尤不宜多进食大辛大热之品,...……更多
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近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
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