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养生 避湿气防过敏
类别：健康 发布时间：2023-04-20 14:13:00 来源：每日看点快看
本文转自：北京晚报
本报讯（记者孙乐琪）广安门医院主任医师赵昕提醒：谷雨时节湿气逐渐加重，不要在地下室、背光处等环境长时间逗留，尤其是儿童、过敏体质人群。建议市民多去户外散步，感受春天的明媚阳光和新生草木散发的芬芳，这样还可以缓解视觉疲劳。过敏体质人群进行户外活动时要做好防护，防止出现花粉过敏。
饮食方面，推荐市民此时多吃扁豆。扁豆性味甘平，能润肠通便、祛湿。此时起北方地区开始出现降雨，应注意少食生冷海鲜，或油腻质黏的食物，以防内生湿气、影响消化。
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快照生成时间：2023-04-20 15:45:10
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