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...在医学上小陈已经属于罹患动脉粥样硬化性心血管病的高风险人群。为了进一步确定小陈的病情，医生开具了CT血管造影和心电图检测，检测发现小陈冠脉血管中存在少量的斑块，血管出现轻微狭窄，属于冠状动脉粥样硬化早期...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...妄想着它能快速减下去。”很多人为了求快就节食，过量运动，后来呢？减3斤弹5斤，减5斤弹10斤，反反复复，最后自暴自弃。实际上减肥这件事并不难，坚持做到这5点，减下去的体重将不容易反弹。01好好吃饭节食减肥的人，...……更多
2024-08-06 06:19:00不反弹,体重,减肥,热量,减肥,体重
...顿饭都少不了。然而，令人意外的是，在一次社区癌症高风险评估问卷调查中，夫妇二人结果显示属于胃癌高风险人群，在经过胃镜检查后，两人同时被确诊为早期胃癌。不过，好在手术治疗的及时，夫妇二人很快就康复出院了...……更多
2024-07-17 09:55:00致癌,传人,癌症,病毒,癌症,风险
...久坐久坐不仅与腹部脂肪堆积有关，还与多种慢性疾病的风险增加有关，通过定期站立和活动，可以提高能量消耗并促进血液循环。5、确保充足的水分摄入脱水会减缓新陈代谢，而适量饮水可以提高新陈代谢率，帮助身体更有...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...正常范围，即所谓的“巨大儿”。这不仅增加了分娩时的风险，如难产、剖宫产等，还可能导致胎儿出生后的一系列健康问题，如低血糖、低血钙等。其次，妊娠期肥胖与胎儿神经发育的关联也备受关注。研究发现，肥胖孕妇所...……更多
2024-06-04 00:38:00妊娠,胎儿,肥胖,发育,影响,健康
...儿体重过大(巨大儿)，增加难产和孕妇需要进行剖宫产的风险。一旦胎儿出生，他们依赖于自身胰岛素分泌和摄入的葡萄糖来维持正常的血糖水平，如果母体受妊娠期糖尿病影响而产生了更多胰岛素，胎儿在出生后可能会出现低...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...天需要的推荐摄入量和原先饮食摄入的热量。以热量值为参考，每个学生可以根据个人饮食偏好选择摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例。作为一名“吃货”，北京大学农园食堂二层的肉末米粉、学五食堂的酸汤牛肉粉、原燕...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...材更有助于提升自己的外在形象和气质，也可以降低患病风险。可是减肥看似简单，想要做到减肥成功并没有想象的那么容易，因为有的人坚持减肥一段时间，发现效果并没有想象的那么明显，甚至还有的人出现了越减越胖的情...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...。良好的睡眠可以促进身体健康、提高免疫力、降低患病风险。但是，仅仅靠睡觉也是不能保证长寿的。另外，不同人的睡眠需求和睡眠质量也不同，因此需要根据个人情况来调整睡眠时间和睡眠环境。因此，即使走路和睡觉都...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...胖。4.正确锻炼控制体重有很多技巧需要了解，例如有氧运动和力量训练结合进行，更能促进热量消耗。很多人单纯进行有氧运动，虽然可以促进热量消耗，但是减肥的效果还不是很明显，此时就要结合力量训练来塑造完美的身...……更多
2023-02-18 20:48:00妙招,体重,状态,帮助,控制,女性
...低血糖水平。
有助于维持血压稳定，减少心血管疾病的风险。二、低盐饮食，减少钠的摄入高血压的一个重要病因是钠摄入过多，导致体内水分潴留，血压升高。因此，减少食盐和其他含钠食品的摄入是预防高血压的关键。1.如...……更多
2024-07-24 09:18:00糖尿,高血压,糖尿病,饮食,饮食,糖尿
...17个联合国糖尿病日，今年糖尿病日的宣传主题是“了解风险 应对风险”，十堰市各大医院纷纷开展健康义诊主题宣传活动，帮助群众了解糖尿病的风险，积极应对糖尿病。11月14日上午，记者在国药东风总医院门诊部的义诊现...……更多
2023-11-14 19:40:00十堰,糖尿,糖尿病,人群,医生,宣传
...的会导致体重增加吗？这背后是否隐藏着一些未知的健康风险？他决定深入探究这一问题，希望找到失眠与体重增加之间的联系，并寻找有效的解决方案。张先生的失眠问题开始引起了他的深切关注。原本以为只是工作压力大，...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...人体的胖瘦，有研究表明，将BMI控制在22.6~27.4之间，死亡风险最低。高于或者低于这一范围，患上癌症，心脑血管疾病或其他疾病的风险都可能会增加，对于50岁后的老年人来说，体重可以稍微高一些，BMI以26左右为宜。03保持健...……更多
2023-04-25 17:40:00体重,医生,建议,学习,健康,体重
...少吃含糖量高的食物，多吃纤维素较多的食物。2、增加运动：要多参加体育运动，增加有氧运动，比如慢跑、游泳等，每周至少3-4次，每次30分钟以上，这样可以提高身体的新陈代谢，有助于控制血糖水平。3、戒烟限酒：戒烟...……更多
2023-03-11 22:03:00一文,糖尿,降血糖,面条,糖尿病,得了
...首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外，肥胖与糖尿病也有着千丝万缕...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...能够将空腹血糖控制在正常范围内，就可以减少并发症的风险，提高生活质量。为什么现在糖尿病患者越来越多？首先，人口老龄化是一个重要的因素。随着人们寿命的延长，身体机能逐渐衰退，胰岛功能下降，导致胰岛素分泌...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...止过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，以降低患病风险和坚持安康的体重。最后，良好的睡眠质量关于延缓衰老也至关重要。确保每晚7-8小时的充足睡眠，发明一个温馨的睡眠环境，防止睡前过度兴奋或运用电子设备。规...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...，目前行业鱼龙混杂，一些健身教练不给学员体检、进行风险评估，就简单粗暴带着学员训练，造成行业过去几年出现过一些严重事故，需要有关部门重视，制定准入规范。
一家减肥训练营武汉基地，教练带学员上动感单车课...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...降低了27%。此外，你体脂越低，肌肉组织被分解为燃料的风险就越高，因为身体储存的糖原和脂肪不足。
2018年的一篇综述研究了精英运动员减脂期间蛋白质需求。建议每公斤体重1.6-2.4克(约0.7-1克/磅)的蛋白质足以在饮食热量限...……更多
2023-04-23 11:03:00蛋白质,肌肉,蛋白,蛋白,蛋白质,摄入量
...的水平会逐渐降低，一旦低于10mIU/ml时，感染乙肝病毒的风险就会增加。因此，在全程接种乙肝疫苗后，对于免疫力低下人群、无应答人群、或是乙肝病毒感染的高危人群，都应该监测乙肝表面抗体的水平。一旦乙肝表面抗体的...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...标准，其生存优势明显，能更有效地抗击疾病，降低早逝风险。据美国一项研究报告，老年人中，BMI值处于25至29.9范围内者，相比体重标准者，其死亡率反而有所下降，体重过轻者的死亡风险则显著增加。中美在定义\"轻度超重\...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...可以提高新陈代谢，还能促进肠道蠕动。
13、如果没有运动习惯，可以增加有氧运动，有氧运动消耗热量的能力还是不错的。14、有时间可以力量训练，力量训练虽然不能让你在短期内瘦很多，但是力量训练是减肥不反弹的关键...……更多
2023-04-23 11:02:00体重,不断,技巧,学习,热量,减肥
...控制饮酒：适量饮酒有益于健康，但过量饮酒会增加患病风险；·管理血压：定期测量血压，及时调整生活方式和药物治疗方案；·管理血糖：定期监测血糖水平，采取适当的措施控制；·睡眠充足：保证每天充足的高质量睡眠。...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...话题。第一：减肥与基础代谢在减肥过程中，除了饮食与运动以外，基础代谢可能是另外一个被关注的话题，因为总是有人说基础代谢高、消耗就会更多、减肥就会更容易。是这样的吗？这就要从热量消耗的途径来说一说。1.热...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
...这也算是肥胖常见表现。
02肚子大的危害增加心血管病风险腰围主要体现的是腹部脂肪，尤其是内脏脂肪，内脏脂肪在体内代谢调节过程当中发挥至关重要作用，这些脂肪会让内脏器官压力逐渐增大，内脏机能下降，各种健康...……更多
2024-05-29 17:13:00大肚,基因,方法,脂肪,热量,腹部
...“减肥课”，其实有自己的正式名称，叫做《体能提升：运动与膳食》。属于体育类课程，跨度为一学期，对应一个学分，由北京大学体育教研部助理教授张晓圆主讲。从名称上，已经可以大致感知课程的方向，而简介中，更详...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...中老年时期仍保持这样的习惯的话，就会容易发胖。3、运动因素：中老年人由于身体体质的原因，所以运动的时间比较短，运动的强度也会比较低。这样就会导致热量无法完全的消耗，多余的热量就会储存在体内，慢慢堆积成...……更多
2024-09-15 19:44:00中老年人,小事,身体,健康,中老年人,因素
当我们为了变瘦而努力之时，基本上都会从饮食与运动入手来达到目的，事实上这也没有什么大的问题，因为从方向上来看并没有错，少吃多动这四个字对于每一位走在减肥路上的朋友来讲都不会陌生。“少吃”的目的就是为...……更多
2023-01-21 22:31:00一文,多动,真相,还是,多动,热量
...重话题的热议。贾玲一年减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的捷径可走？西南大学体育学院教授彭莉认为，贾玲的案例是普通人可以复刻的，因为较为适宜的减重速度是...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您带来一场医学与生命的较量，讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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