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治疗近视眼,常按风池穴这条“护城河”
风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇,就神奇在它全面的功能上,甚至有人说:“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以,近视的朋友要注意了,按风池穴还有一个重要的作用:可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多
介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法
...用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。7.按揉风池穴位置:颈部两侧,第二个颈椎上方的凹陷处。操作:用双手拇指螺纹面分别按揉两侧穴位,每次1分钟。眼保健操是一种简单易学、效果显著的护眼方法。通过眼保...……更多
眼底疾病可以在眼周围艾灸吗?
...关键的部位就在我们的枕后区,大家都知道有一个穴位是风池穴,就是从我们的耳垂水平向后,在我们颅骨的下方有一个巨大的凹陷,这个凹陷内就是风池穴,风池穴的向上摸到骨头边缘的位置,用拇指用力点揉这个边缘的时候...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解...……更多
夜间常醒来 试按揉风池穴
...主任中医师熊霸建议,想要改善这一问题,可以经常按揉风池穴(位于后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平处)。此外,经常在这个时间段醒来的人,建议尽量不要吃夜宵。 (摘自CCTV生活圈) ……更多
...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”,中医认为,风池穴为风邪蓄积之所,易受风寒侵袭,在多风的春季要捂好风池穴,若在气温下降时外出,佩戴帽子或围巾,有效避寒保暖,以免风池穴被侵袭。 风池穴位于颈项部,...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...要谨慎减脱冬装。除了春捂,如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴,更能有效做好春季养生,保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始,人体状态从冬天的“闭...……更多
过敏性鼻炎高发季,中医大夫来支招
...穴位于眉梢以外至眼角之间,向后约1寸凹陷处。●按揉风池穴 用两手拇指分别按于同侧风池穴,其余四指附于头的两侧,按揉约1分钟。风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处与乳突之间,斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 ...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
如何缓解夏季困乏
...移动,按摩数分钟,可促进大脑血液循环、缓解疲劳。2.风池穴:按摩该穴位除可提神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作的人效果更好。做法是保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴;头后仰,拇指环形转...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...一起来看看具体的穴位位置和按摩手法吧。第一步:按揉风池穴风池穴位于后颈部,在后头骨下方,两条大筋外缘凹陷处取穴,位置与耳垂齐平,用大拇指按揉该穴50次到100次(也可用食指叠中指按揉),按至微微有酸胀感,有助...……更多
过敏性鼻炎儿童如何进行家庭式调护?
...50~100次。操作要均匀、持续,用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。 位置:风池穴位于头部枕骨之下,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,取穴时虎口张开,用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 手...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...在骨,进针以70度角度向脊柱斜刺,深度在1.0~1.2寸。针刺风池穴,一般以颈部有酸胀感为宜,应向鼻尖斜刺。若头面部症状明显者应尽量做到气至病所,疗效会更显著;若目胀者,针尖可向对侧眼方向斜刺,有助于针感向眼部放...……更多
咳嗽按摩哪个部位能止咳
...般情况下,患者发生咳嗽症状时,按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意,按摩穴位时,建议在医生指导下进行。具体分析如下:1.天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央...……更多
清明时节话“三防”
...部肌肉酸痛时,可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴,可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下,每天多次,以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。常饮温...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...,选取阳白穴,可畅气血,理跷脉,以恢复眼睑之开阖。风池穴亦属胆经,为祛风要穴,既祛内风,又散外风,可有效改善面瘫诸症。百会,别称“三阳五会”,穴居巅顶,是一身阳气汇聚的地方,《素问·太阴阳明论》云:“...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴主治风邪为患,对外风和内风引起的疾患均有很好的治疗作用。按揉风池穴,能疏风清热、清头明目,对外感风热,邪热内蕴引起的腺样体肥大诸症均有很好的治疗...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
...,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池,为搜风要穴,主治风邪为患,故名,具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆,温热病汗不出,头眩痛。”...……更多
新泰市中医医院颊针疗法治疗鼻咽癌患者吞咽功能丧失“针”有效
...经查体,发现患者吞咽、言语困难,舌体萎缩严重,双侧风池穴及附近压痛明显,颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显,双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间,新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴,每次3-5分钟,每日2-3次。饮食调养:春季...……更多
按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中,中医对症调理简便易行
...手足厥阴经穴为主。按揉穴位的主穴有百会穴、印堂穴、风池穴、太冲穴、神门穴、内关穴。 按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴;心脾两虚配心俞穴、脾俞穴;痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。...……更多
如何科学控制近视眼
本文转自:河池日报如何科学控制近视眼韦文正最近,发现一些青少年学生近视度数“飙升”,作为父母,自然不希望自己的孩子近视或者近视加重,该怎么办呢?对于家长和学生们关心的这些近视问题,今天给大家解答近视...……更多
了解近视的形成 减少近视的发生——知名近视防控专家为您介绍
...小林为大家介绍近视的形成及有效减少近视的发生知识。近视眼是如何形成的?屈光性近视。屈光性近视是在儿童青少年时期养成了不良的用眼习惯,如不注意用眼卫生,照明光线不合适、躺卧或走路乘车时看书,长时间使用电...……更多
近视眼的防控工作显得尤为重要
随着科技的发展和生活方式的改变,近视眼已成为我国青少年群体中普遍存在的问题。近视眼的防控工作显得尤为重要,本文将围绕近视眼的防控意义和方法进行探讨。一、近视眼的防控意义1.提高生活质量:近视眼会影响人们...……更多
...备“云夹”,在近视防控中正扮演着愈加重要的角色。在近视眼的“预防”和“控制”阶段,它都可通过对孩子的用眼行为进行实时、客观、准确监测和精准干预,起到重要作用。自2016年正式发布后,它成为了近视眼研究和临...……更多
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平,推动和加强我国近...……更多
广州近视手术医院排名榜,听说,等到成年之后,近视度数就不涨了?
...术前近视度数不稳定这类患者的近视度数每年都会增长,近视眼手术并不能阻止近视度数增长。这也是为什么所有近视眼手术都要求近视度数稳定了才能做手术的原因。●白内障、老花眼做完近视手术后,年老以后照常会和正常...……更多
...就没事了?”有网友问。“不是,高度近视的人即使做了近视眼手术后,致病基因仍会遗传。”张林说,既使是和视力正常的人结婚,其子女近视的几率仍然较正常人群更高。因此建议父母任何一方为高度近视的,可以在孩子8...……更多
眼镜不合适,竟会影响近视手术效果?
...前,做过哪些了解和准备呢?自己戴的眼镜是否合适呢?近视眼镜过矫的危害既然要做近视手术了,为什么还要关心自己戴的眼镜是否合适呢?正常情况下,近视多少度就应该配戴多少度的眼镜,就是所谓的足矫,既不欠矫也不...……更多
【杭州友华普惠·港医科普专题】青少年如何科学近视防控,让大眼睛远离小眼镜!
为什么近视逐渐呈现年轻化趋势?近视是否可逆?目前有哪些有效的近视矫正方法?青少年如何科学预防近视?2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”,数据显示,2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,也就是说,超过半数的孩子已...……更多
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7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
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健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
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柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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