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颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多,所以颈椎问题自然也就越来越突出了。事实上,除了玩手机会增加颈椎病的发...……更多
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关。1、缺乏活动:长时间久坐不动会导致身体缺乏运动和锻炼,减少肌肉力量和心肺功能,...……更多
夜问|新潮流?年轻人又迷上了“吊脖子”?真有用吗?
...轻人开始流行吊脖子#在网上引起热议。 有网友表示:“颈椎理疗,我也做过!”“我同事天天在单位吊着”,还有不少深受颈部不适困扰的网友已经开始跃跃欲试了。 问题:年轻人为何开始流行“吊脖子”?这种疗法真的人...……更多
...引起上述症状,将风扇或者冰圈直接挂脖子上,也会导致颈椎生理曲度变直,对颈椎和颈部的神经血管造成一定的影响。“最常见的就是颈肩痛、颈椎病,严重的还会引起颈部血管收缩、血流减少,导致脑血管病的发生。”选购...……更多
双手麻痛,可能是腕管综合征
...发群体本报记者 胡宁双手麻木疼痛,不少人首先想到的颈椎问题或缺钙。实际上,腕管综合征也会出现双手麻木疼痛的情况。作为常见病、高发病,腕管综合征的危害可不小,若早期不够重视,最终可能导致手部肌肉萎缩、无...……更多
头疼怎么办?没事多练这一招放松肩颈,头疼也能不药而愈!
...1、缩下巴再阻力回正运动:下巴尽量贴紧胸骨,可以让颈椎背侧肌肉伸长放松,手提供些微阻力使头慢慢肌肉收缩回正,连续做5至10次。2、头往后抬再阻力回正运动:下巴尽量往上抬,可以让颈椎前侧肌肉伸长放松,再以脖子...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...姿势等,评估腰椎段侧弯的外观特点和对称性。3、脊柱曲度测量:使用测量仪器或软尺等工具,测量脊柱的前凸度、后凸度和侧弯曲度等,以评估腰椎段侧弯的曲度情况。4、肌力测试:通过肌力测试来评估腰椎段侧弯对患者肌...……更多
...靠垫,头颈部可以垂直或轻度后仰靠着枕垫,保持腰椎和颈椎的前屈状态,同时电视机的高度要适中,与视线齐平为佳,半坐卧姿休息时,尽量避免或减少过度屈颈和左右扭转体位,以杜绝和防止引发颈椎的损伤。2.半小时变换...……更多
2022-12-22 12:17腰椎,保护
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
...因复杂,可能与年龄增长、外伤、慢性劳损等因素有关。颈椎问题:颈椎病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,也可能导致肩膀疼痛。这是因为颈椎与肩部紧密相连,颈椎的问题往往会波及到肩部。 二、头晕:大脑发出的...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...医院检查后却并没有查出具体问题,那么这就很有可能是颈椎病在背后“作祟”。其实,颈椎又被称为男人的“龙脉”、女人的“凤骨”,从这个比喻当中,我们也可以看出颈椎对于人体的重要性,同时,颈椎所在的位置也是至...……更多
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
...来自淄博市中西医结合医院的医师向大众开展健康科普。颈椎病颈椎病症状较为复杂,一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力,伴随不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状,严重者甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...行对症治疗。北京正中堂中医医院特聘专家。专业擅长:颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、腰椎间盘突出症、肩背疼痛、筋膜炎等。出诊时间:每周二、六下午肩背疼痛是许多人常遇到的问题,尤其是在长时间保持同一姿势...……更多
睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几招,睡得舒服又健康
...又应该怎么办呢?03根据身体情况选择适合自己的睡姿①颈椎不好的人姿势睡不对会加重颈椎痛苦,严重的甚至早上起不了身,建议选择平躺睡,使用专门的护颈枕(高的一侧枕在后颈处),在膝盖下垫上枕头,让脊椎放松,另外...……更多
2022-12-21 22:02睡姿,健康
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
...繁进行重复性动作都是导致肌肉紧张或损伤的常见原因。颈椎问题:颈椎病变也可能导致肩部放射性疼痛。当颈椎受损或发生退行性变化时,可能会引起颈部疼痛,并放射到肩部和上臂。肩膀疼痛的原因多种多样,了解可能的原...……更多
风池穴的准确位置在哪里
...推拿,能够医治头痛、眼疲劳、失眠等病症。还非常对于颈椎痛、乳腺增生有很好的维护保养健康养生实际效果。假如男士长期性按此穴道,还能够补肾壮阳。那麼,这篇我们就来细腻的说一说风池穴的作用与功效,按摩方法及...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...息和治疗,他的状况有了显著改善。最后,不容忽视的是颈椎病。颈椎的退行性变化会压迫神经,这种压迫不仅会导致颈部疼痛,还会引起肩膀的放射性疼痛。以李阿姨为例,她长期办公,颈椎长时间处于固定姿势,导致颈椎病...……更多
已致多人面瘫!这款“降温神器”深圳人最近超爱用
...引起上述症状,将风扇或者冰圈直接挂脖子上,也会导致颈椎生理曲度变直,对颈椎和颈部的神经血管造成一定的影响。“最常见的就是颈肩痛、颈椎病,严重的还会引起颈部血管收缩、血流减少,导致脑血管病的发生。”如何...……更多
颈椎病患者应注意哪些事情?一文学习下
颈椎病是发生在颈椎部位是一类椎间盘出现退行性病理改变的疾病,导致患上颈椎病的原因,与颈椎长期受到劳损等有关。颈椎病的类别较多,包括神经根型颈椎病、交感型颈椎病、脊髓型、颈椎病、食管型颈椎病和椎动脉型...……更多
心绞痛竟查出颈椎病 西安市红会医院微创治疗去病痛
...记者 张华)心绞痛通常被当作冠心病症状,但也可能和颈椎病有关。近日,西安市红会医院脊柱病院腰椎病区发现一位心绞痛患者病因竟是“脖子”造成的,并为患者完成内镜下微创手术。手术后,患者心绞痛症状便缓解了。...……更多
落枕之后不求人!3个缓解妙招,4个预防方法,好用!
...用拇指轻轻按揉患处,或者请家人帮助,用双手掌根部沿颈椎两侧上下轻轻推揉,力度适中,以局部微微发热为宜。按摩能缓解肌肉紧张,促进血液循环,加速落枕康复。二、落枕的4个预防方法1、选择合适的枕头枕头过低、过...……更多
长期保持这个姿势 神经与血管“搭牢” 25岁姑娘的右臂“瘫”了
...,手部也变得僵硬。她赶紧去当地医院就诊,医生判断为颈椎病,予以营养神经药物治疗,并尝试了针灸、推拿等中医治疗,效果均不佳;此后小池又辗转多家医院,症状仍进行性加重。小池经人引荐来到浙江省人民医院。该院...……更多
中年阶段的女人,体态决定你的健康
...。低头玩手机更是现代人的常见习惯,然而这一行为却对颈椎健康构成了严重威胁。长时间低头玩手机,会使颈椎长时间处于前屈状态,导致颈椎压力过大,进而可能引发颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎疾病。②肩颈位置肌肉力量...……更多
...血过多。闪腰、落枕等,可以用护腰、颈托等保护腰椎、颈椎,也可以选择不痛的位置卧床休息。2.24小时急性期过后,扭伤处进入血肿吸收和组织修复期,这时再进行热敷、按揉、使用活血化瘀药物。若关节疼痛剧烈,伴活动...……更多
举头才安全!走路千万不要玩手机
...觉地低下,肩膀也无法舒展,并出现驼背。这种姿势会给颈椎带来压力,使颈部和上背部肌肉高度紧张。不仅如此,若长时间走路时低头看手机,还可能造成脊柱正常生理曲度发生改变,该部位肌肉韧带、软组织长期处于僵硬状...……更多
拒绝颈肩痛 假期来拉伸
...叉综合征患者最初会出现肩颈感觉不适,严重时还会导致颈椎病,影响颈椎供血。它的形成和平时错误姿势、习惯有关,主要见于这两类人:一是长时间静态工作和不良姿势伏案工作、低头的人群,如常坐办公室,经常看电脑的...……更多
这款“降温神器”,隐患可不少!
...的面瘫。此外,将风扇或者冰圈直接挂脖子上,也会导致颈椎生理曲度变直,对颈椎和颈部的神经血管造成一定的影响。如何正确选购和使用呢?南京质检院的专家提醒广大消费者选购和使用挂脖式便携电风扇时,通过正规渠道...……更多
富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...但外表看着很难看,有一部分人还会有头痛、头晕或者是颈椎、肩膀僵硬、酸痛等不舒服的感觉;一看“富贵包”竟然长在了自己的身上,顿时紧张焦虑了起来:看起来好难看怎么办?富贵包能消下去吗?会压迫到血管和神经吗...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
当今社会,颈椎、腰椎病越来越年轻化,二三十岁就患上颈椎、腰椎疾病的情况已经屡见不鲜。一旦颈椎和腰椎出现问题就预示着,颈椎、腰椎已经开始退变。一般来说如果曾经有过外伤,或者一直处于高强度的伏案学习、工...……更多
专家:肩膀疼的“真凶”找到了,别只当肩周炎!或是这几种病到来
...专业医生的诊断和治疗是非常重要的。第二个“真凶”:颈椎病别惊讶,颈椎病也可能导致肩膀疼痛!咱们的颈椎和肩膀可是紧密相连的“兄弟”。颈椎是连接头部和身体的重要部分,它由七块椎骨组成,并保护着脊髓和神经根...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群,过分沉迷微短剧,可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医...……更多
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《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
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情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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