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运动对血管究竟有什么作用?真的可以疏通血管?
...防血管老化积极锻炼身体是健康的不二选择,尤其是对于老年人来讲,如果平时经常做一些有氧运动,不仅可以有效促进血液循环,而且还能起到预防血管老化的作用。如果血管可以保持年轻状态,那么就能有效预防血管堵塞等...……更多
血管年轻化,告别中老年疾病,迎接健康长寿
...未像现在这样重要。年轻时的甜美生活可能会引发一生的疾病,因此预防比治疗更为重要。正如我们所说,“血管年轻化是健康长寿之路的关键”,让我们一起行动起来,打造一个充满生命力的自己。血管年轻化需要我们从多方...……更多
60岁以上的老年人,做好5件事,可以提前预防血管疾病
...保养,那么病变的风险还会持续增加。那么,60岁以上的老年人,在生活中应该如何提前预防血管疾病呢?做好5件事或可受益。1.保持乐观向上的生活态度很多朋友都对于身体与精神之间的联系缺乏具体认知,总认为血管病变仅...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...在走下坡路,器官功能逐渐降低也会引起其他慢性疾病。老年人的划分标准是什么?老年人的划分标准是根据年龄和身体状况来确定的,不同国家和地区对于老年人的定义可能有所不同,但一般认为,年龄在60岁以上的人可以被...……更多
“低压高”有多可怕?6大诱因多数人没在意,老年人看完受用
...收缩压低于90mmHg,而舒张压高于140mmHg,这种情况常见于老年人和糖尿病患者。心脑血管疾病:长期低压高易导致心脑血管病变,如冠心病、脑血管病等。肾脏损伤:低压高会加重肾脏负担,使肾小球滤过率下降、尿毒症等症状...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑...……更多
云医链腕家中医智能手表,全方位守护老人健康
...,健康问题往往容易被忽视,尤其是对于像周大爷这样的老年人。居住在山东济南的周大爷和老伴已年近八十,周大爷多年来被高血压,心脏病等慢性疾病缠身,而他的睡眠质量也每况愈下,这让他和他的老伴、家人都感到十分...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负担,从而增加心血管疾病...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
...三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病,感染新冠病毒后,是发生重症和危重症的高风险人群。我市第三中心医院全科医学科魏锦副主任医师表示,老年人尤其是高龄老人患新冠后,各项...……更多
70岁大妈饭后猝死?警告:上了年纪的老人,吃饭一定要警惕这4点
...的人容易患有心血管疾病。心血管疾病现如今已经成为了老年人的健康杀手。随着年纪的增长,血管会出现退化的情况便硬化,也就是没有弹性,这会导致血管非常脆弱。一旦出现什么问题的话就容易造成心肌缺血或者是血管堵...……更多
老年人不运动的危害有哪些?早了解早预防
...,王大爷从网上看到了一位号称“华佗在世”的中医讲到老年人养生的问题。这位中医表示自己的养生之道就是:“40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼”。看完这位中医的描述之后,王大爷对此深信不疑,于是他便将自己...……更多
...服药。降温时莫忘添衣,尤其是患有高血压、心脏病的中老年人,要预防心绞痛、急性心梗等发生。高血压、糖尿病、高脂血症等有基础疾病患者,应按医嘱服药,切不可中途随意停药。康复期注意休息,运动循序渐进。丁亚辉...……更多
年龄大了,血压高一点儿也属正常?有关老年高血压的三个重要真相
...多人总会有这样一种错觉,那就是随着年龄的增长,那么老年人得高血压就是相当正常的。但大多数人对高血压依旧存在着感知上的误区,我们今天就来简单的聊一聊关于高血压的三个真相。其实高血压并不一定是老年人就会得...……更多
延长寿命就要做好这2项坚持和3个不要
...这样我们能够保持良好且健康的身材,减少肥胖的发生。老年人来说可以选择一些适合自己的项目,比如散步太极等等,尽量不要选择激烈的运动,要选择一些比较轻松的运动。3.睡前避免焦虑的情绪现代人的生活节奏越来越快...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...应该采用正确的睡觉姿势。不正确的睡觉姿势,可能会让老年人早上起床后腰酸背痛、无精打采。关于睡姿,侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好,这些网上流言层出不穷,仿佛怎么睡都不对。这些是真...……更多
心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
...肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重,2002~2020年急性心肌梗死(AMI)死亡率总体也呈现上升趋势,近些年农村持续高于城市。心梗的高发人群是哪些?出现哪些症状可能...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...现心梗死脑梗死的情况,尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老,饮食习惯不当,就很容易让血流缓慢、血液粘度增加、血液杂质毒素过滤不完全等。这群情况正是痛风,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就...……更多
冷冷冷冷冷,霾霾霾霾霾,明天怎么办?
...保暖。避免穿着过多导致出汗后湿冷。(3)敏感人群如老年人、哮喘病人、心血管病人等尽量减少外出;家中如有心脏病、高血压、肺病等患者,家属应密切关注病情变化。(4)室内供暖:在寒潮期间,应保证房屋的供暖设施...……更多
55岁后,为了健康,要尽量护好身上二处,做好三事,重视保养
...们的日常活动范围,也让他们越来越孤僻、抑郁。对于中老年人来说,保养腿脚最好的方式就是补充钙质,以及加强锻炼、勤晒太阳。补充钙质能预防骨质疏松,加强锻炼和勤晒太阳则有利于促进钙质的吸收,希望大家都能坚持...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...来进行划分,比如婴儿、儿童、青少年、青年、中年人、老年人等。而在社会层面,年龄这件事也是社会地位,社会福利以及工作资历等方面的重要参考标准,在不同地区和文化当中,年龄的计算方法和标准也会大不相同,比如...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么,在日常生活中我们应该注意什么呢?又应该如何预防呢?先上结论,就是下面这张表:接下来咱们就挑一些详细说说。防寒保暖冬季天气寒冷,冷空气刺激...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...医疗水平和经济发展都产生了深远的影响,也使得我们对老年人的定义标准发生了变化。在建国初期,我国的人均寿命只有35岁左右,然而,随着社会的发展和医疗技术的进步,人均寿命已经提高到了77岁。这个变化不仅反映了...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...饮食的影响,而出现消化不良以及其他的慢性疾病。而且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险...……更多
日常做好5事可有效降血脂!
...可造成动脉粥样硬化,引发心血管疾病,可对人体特别是老年人的生命健康造成威胁。研究报道,近年来,心血管疾病已经成为威胁老年人生命安全的首要因素,预防心血管疾病的发生对于维护老年人身体健康具有重要的意义。...……更多
老年人在服用丹参片时,应注意以下几点
...医生的建议进行用药,不要随意更改剂量和用药时间。04老年人在服用丹参片时,应注意以下几点1、丹参片的用量和服用时间老年人在服用丹参片时,需要根据自身的身体情况和医生的建议来确定用量和服用时间,一般来说,每...……更多
血压降到多少才合格?65岁以后在这个范围就合格
...,怎样的血压值属于正常的呢?其实对于65岁以上的健康老年人来说,正常的血压值应该是跟年轻人的一样的,正常的范围是高压120,低压80左右,能够保持这样的血压就是理想的血压值了。但是一般像65岁以上的人呢,想保持这...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,体内血液循环会骤然加快,这时血压会快速降低,因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病:患有这类疾病的人群洗澡时,会加重体内的病症,而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时,很容...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为子女忙工作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生命...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
转告父母:这6种病属于“老年病”,过度治疗反而伤身,坦然接受
...然是体能下降所致。一、为何年纪越大越容易生病?不少老年人对自己的身体关注度很高,一出现不适症状就担心不已,怀疑自己患上什么大病了,要立刻去医院进行相关治疗。但很多时候老年人身上的不适,其实不是疾病引起...……更多
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“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00
厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动
3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
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世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
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北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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