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立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
李明,一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张而快速;他的生活充满了加班和应酬,饮食常常不规律,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中...……更多
持续咳嗽,是感冒还是其他原因?
...寒引起的咳嗽;中医建议,可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药,如生姜红糖水,来缓解症状;风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑,痰黄稠,伴有发热头痛等症状;此时,中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医教你怎样用药,赶走咳嗽
...黄、杏仁、、半夏、陈皮、茯苓、甘草等。这些中药具有宣肺止咳、化痰平喘的功效,可以有效地缓解寒咳的症状。除了中药治疗外,寒咳患者还可以通过饮食调理来缓解症状。平时可以多吃一些温热的食物,如生姜、红糖水、...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...通过煎煮或口服中药,可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效,常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。杏仁 具有止咳平喘、润肠通便的作用,对于咳嗽、哮喘等症状有良好疗效。半夏 具有燥湿化痰、降逆...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
8月7日8时09分将迎来立秋节气此时节需要注意什么?哪些日常生活习惯要避开?让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补,这样吃秋天为啥要进补?主要原因有3个????????第一,《黄帝内经》说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋天重点...……更多
惊蛰万物醒,顺时养阳要抓紧
本文转自:新华日报□ 策划 陆丹丹 本报记者 王甜微雨众卉新,一雷惊蛰始。我们已经迎来春季的第三个节气——惊蛰。这一时节,天气易变,伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外,惊蛰时节万物阳气生发,在养生方面,冬季“...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...恼。咳嗽反复,多半是肺热,从饮食上着手,老话常说“顺时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
本文转自:每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语,却在时序推移中诠释了太多深意,恍惚间,“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
东城中医医院特聘专家胡欣:止咳有妙方,轻松除咳嗽
...、列缺、合谷、太渊等穴位,调节人体的经络气血,达到宣肺止咳、化痰平喘的作用。- 推拿治疗:运用推、拿、揉、按等手法,作用于天突、膻中、肺俞、脾俞、肾俞等穴位,以疏通经络、调和气血、止咳平喘。责任编辑:王...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...燥湿入脾,给肾一个后坐力,防止补脾太过克伐肾水。 顺时而食,对健康有益一年有四季,春、夏、秋、冬,温、热、凉、寒,随着气温的变化,人体对季节的适应性也在不断地改变。中医在饮食方面还讲究与天地同步,也就...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...什么比较合适呢?我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...汶学习李乾构治疗便秘心得“治秘勿忘理肺”,常用桔梗宣肺降气、杏仁降肺气兼以润肠,枳壳调畅气机等,使大便得以排泄通畅。生活调护由于功能性便秘的病因尚不完全明确,可能与激素、精神因素、肠道菌群等有关,因此...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...特制小罐内,然后吸拔于相应的经络上,促进药物吸收,宣肺豁痰、温阳散寒、渗湿利水等功效。或者采用“三穴五针”手法,针刺督脉穴位及背俞穴,调动人体阳气来祛邪外出,温阳化湿、宣肃肺气、益气化痰、纳气平喘。据...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫,容易长斑等。我们常说要顺时而食,顺时而养,要想生新血,首先要先去瘀血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物,如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等,除了这些...……更多
咳嗽剧烈、气急、咽喉肿痛、口干舌燥
...清热化痰、润肺止咳,是治疗肺热咳嗽的常用药物。桔梗宣肺祛痰、利咽排脓,能够促进痰液的排出。麦冬滋阴润肺、清心除烦,能够缓解肺热引起的心烦失眠等症状。橘红理气化痰、健脾燥湿,能够增强化痰的效果。茯苓健脾...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出,养生要顺时而为,不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点,并用“冬季进补,来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯,胡...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...喘等症状。(2)中府穴:位于胸中,按摩中府穴有助于宣肺化痰,改善咳嗽、哮喘等症状。(3)肺俞穴:位于背部,按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能,提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内容,无论男女老少,都应该重视...……更多
咳嗽止不住?中医:送你一张止咳名方,清热宣肺,祛寒止咳
...能导致咳嗽,因为肝火上炎,影响了肺的正常功能;清热宣肺,祛寒止咳,中医有妙招中医治疗咳嗽,讲究辨证施治;根据咳嗽的原因和症状,选择相应的治疗方法;下面,我给大家分享几个常用的中医止咳方子,大家可以根据...……更多
“倒春寒”易生病,记得多吃这3样,顺时而食,增强体质好换季
...病。为了增强体质,抵御疾病,我们可以从饮食上着手,顺时而食,多吃以下三种食物。一、韭菜——韭菜炒鸡蛋春季韭菜营养丰富。韭菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分,具有温补肝肾、助阳固精等功效。...……更多
适合糖友吃的低升糖水果有哪些呢?一起了解下吧
...是非常重要,正如,《黄帝内经》中提到的“不时不食,顺时而食”。饮食一定要顺应大自然的规律,说白了就是大自然什么时候给,什么时候让我们吃我们就什么时候吃。对于糖友来说,在血糖控制的比较理想的前提下,每天...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...是注重调理,也是对美好生活的追求与向往。老话说:“顺时而时”,根据季节的变换,在饮食上也注意调整,冬天皮肤容易干燥 ,多吃一些营养的食物滋养肌肤,就如这5种食物,富含花青素(天然色素),很适合经常吃,肌...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...整外,中药在预防流感中也起到重要的作用。中医有一句常用的话叫做“不治已病,而治未病”。针对流感这种常见疾病,中医有很多名方可以用来预防。比如,常用的葛根汤、荆防败毒汤等,都有提升免疫力、预防感冒的功效...……更多
咳嗽老不好怎么办?详细止咳方法来了,不妨试试
...对药是关键!临床针对咳嗽的情况一般可以应用一些具有宣肺止咳功效的中成药进行治疗,比如常用的连花清咳片。它是具有清肺、止咳、化痰功效的创新中药,可通过抑制气道炎症,减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排...……更多
凉咳嗽吃什么好的快
...显著疗效,可与生姜、萝卜同煎汤服用。2、青葱青葱可宣肺散寒止咳,特别适用于风寒咳嗽。3、紫苏紫苏熬粥喝,具有宣肺散寒止咳的功效。平时应注意多休息,注意保暖,避免受凉,加强体育锻炼,提高机体免疫力。4、大蒜...……更多
2022-12-22 10:50
乙流比甲流更严重?感染乙流,这两件事不能拖!
...发热、咳嗽、喉咙痛等症状,中医认为应采用清热解毒、宣肺止咳的方法进行治疗。常用的中药有金银花、连翘、板蓝根、杏仁、浙贝母等,这些药物可以起到抗病毒、抗炎、解热的作用,从而缓解症状。针灸推拿治疗乙流主要...……更多
太冷门了很多人都不知道的男人常用“冠军药”,收好
患者小故事:张先生的转变张先生,一位35岁的软件工程师,平日里工作繁忙,经常加班到深夜;他的生活看似平静有序,但内心深处却有着不为人知的苦恼;与妻子的两性关系逐渐变得冷淡,这让他倍感焦虑;在朋友的推荐下...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
一次小困扰,引发的生活波澜李婷是一位忙碌的职场女性,工作之余还要照顾家庭,生活压力让她时常感到疲惫;最近,她遇到了一个私密的小困扰——月经过后,总感觉身体不适,私处偶尔瘙痒,分泌物也不太正常;这不仅...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...疫力,预防鼻炎等疾病;防肺寒,喝热粥,用辛温解表、宣肺散寒的食材煮粥后服用,可缓解轻症风寒感冒;防腰寒,双手搓腰,有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾;防足寒,热水泡脚,有助于祛寒、温肾阳。 ……更多
中医里关于寒凝食滞的治疗方法有着丰富的经验和独特的见解
...、葱、蒜、肉类等,有助于消化和驱散寒湿。其次,中医常用草药治疗寒凝食滞。在中医药材中,有许多具有温热性质的草药可以帮助消化和改善寒凝食滞的症状。常用的草药包括陈皮、山楂、炙甘草、白术等。这些草药可以通...……更多
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段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
这种网红水果,虽有益处但别多吃
每日商报讯 随着气候渐渐入秋,各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅,价格有了明显下降,有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
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嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
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小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
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美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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