咳嗽止不住？中医：送你一张止咳名方，清热宣肺，祛寒止咳

咳嗽，这个小毛病几乎人人都有过，但有时候它就像个顽皮的孩子，怎么哄也不肯安静下来；今天，咱们就来聊聊中医是怎么看待咳嗽的，以及一些实用的小方子，帮助大家缓解这个让人头疼的问题；

在中医看来，咳嗽不仅仅是喉咙痒痒那么简单；它可能是因为外邪侵袭，也可能是因为内脏功能失调；比如说，感冒了，邪气首先攻击的就是肺，肺主宣发，一旦肺气失宣，咳嗽就来了；再比如，肝火旺盛，也可能导致咳嗽，因为肝火上炎，影响了肺的正常功能；清热宣肺，祛寒止咳，中医有妙招

中医治疗咳嗽，讲究辨证施治；根据咳嗽的原因和症状，选择相应的治疗方法；下面，我给大家分享几个常用的中医止咳方子，大家可以根据自己的情况尝试；

1.梨汁蜂蜜饮——清热润肺

材料：梨一个，蜂蜜适量

做法：将梨洗净切块，榨汁后加入蜂蜜，搅拌均匀即可；

这个方子简单易行，梨能清热润肺，蜂蜜能滋阴润燥，对于因为肺热引起的干咳无痰或者痰少而粘的情况特别有效；2.生姜红糖水——祛寒止咳

材料：生姜三片，红糖适量

做法：将生姜切片，加水煮沸后加入红糖，再煮五分钟即可；

这个方子适合因为寒邪引起的咳嗽，特别是咳嗽时伴有清痰、怕冷的症状；3.桔梗煎剂——宣肺止咳

材料：桔梗10克，甘草5克

做法：将桔梗和甘草加水煎煮，去渣取汁饮用；

桔梗能宣肺利咽，甘草能缓急止咳，这个方子适用于咳嗽痰多，咽喉不适的情况；

咳嗽的日常护理

除了以上的方子，日常生活中的护理也很重要；比如，保持室内空气湿润，避免烟尘刺激，多喝水帮助稀释痰液，还有，记得按时休息，增强免疫力；咳嗽的预防

预防咳嗽，首先要加强身体的抵抗力；可以通过适量的运动，均衡的饮食，保证充足的睡眠来实现；另外，根据季节变化，适当增减衣物，避免感冒；咳嗽的误区

最后，咱们聊聊咳嗽的一些误区；有的人咳嗽了就急着吃止咳药，这是不科学的；因为止咳药只是暂时缓解症状，并没有解决根本问题；中医更注重调和身体，从根本上解决问题；结语

咳嗽虽小，但也不能忽视；希望今天的分享能帮助到大家，让咳嗽不再是困扰；记住，身体是革命的本钱，照顾好自己，才能更好地享受生活；如果咳嗽持续不缓解，还是建议及时就医，找到病因，对症下药；

咳嗽老不好？试试这个名方！

咳嗽是一种常见的症状，通常与呼吸道感染、哮喘、过敏等疾病有关；在中医中，咳嗽通常被认为是由于肺热或肺寒引起的；而今天，我要为大家介绍一种清热宣肺、祛寒止咳的名方，希望能帮助到咳嗽的朋友们；

这个名方叫做“止咳汤”，主要由桔梗、甘草、薄荷、连翘、浙贝母、杏仁、苏叶、生姜等药材组成；其中，桔梗具有宣肺化痰的作用，甘草能清热解毒，薄荷、连翘有清热解毒、疏风散热的功效，浙贝母、杏仁能润肺止咳，苏叶、生姜能祛寒温肺；

不过，我要提醒大家，虽然这个名方有一定的疗效，但并不能替代医学治疗；如果咳嗽持续不断，一定要及时就医，以免病情加重；此外，由于每个人的体质和病情不同，所以在使用这个名方之前，最好先咨询医生或药剂师的意见