• 我的订阅
  • 头条热搜
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...子蒜粒、生姜姜末、大葱葱片。 2.调制酱汁:将陈醋、生抽、五香粉、白糖、鸡精和蚝油调匀备用。3、准备辣椒:将干辣椒和花椒放入碟子中备用。4.炒制包菜:加热锅中的食用油,将包菜放入锅中煸炒,炒出包菜的水分。炒...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...300克,青椒150克。辅料:生姜、大葱适量。调料:食盐、生抽、料酒、鸡精适量。 鸭肉炒青椒的步骤:将鸭腿肉切成均匀的小块,青椒切成丝状,姜切成片。热锅冷油,将鸭肉块煎至两面金黄,捞出备用。留底油,放入姜片炸...……更多
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试
...萝卜、木耳、青辣椒、红辣椒、姜、蒜、腊肉、百菇粉、生抽、蚝油、盐、酱甜面等具体做法:1.将菜花切去根部洗净,掰成小块备用。2.木耳少许泡发好,洗净备用。3.胡萝卜洗净,切片备用。4.姜切片,蒜切片,红干辣椒切圈...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果。韭菜炒鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质...……更多
这样做土豆,比红烧肉饭好吃,比素餐解疲劳还好!
...口感会更好。第二步:将土豆洗净,放在一边。将买来的韭菜洗净。清洗时,将韭菜的茎和黄叶去掉,使韭菜味道更淡。将它们切成块,无需冲洗。切碎的葱放在一边备用。当所有材料处理完毕后,用大火将锅加热。锅热后,加...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉,再加上一些生抽和耗油,再来上一些清水,最后加入一小勺淀粉,将它们搅拌均匀备用。锅中的水烧开,加入木耳炒烫,焯烫上一分钟即可捞出控水备用。锅中的油烧热,我们先来炒...……更多
不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更健康
...种美食之外,还有一些其他的食物也可以温补肾阳,例如韭菜、核桃、羊肉等。这些食材都可以搭配不同的食材和调料进行烹饪,让你的冬天更加丰富多彩。不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更健康。总结:冬天是我...……更多
腌萝卜干,大娘分享传统做法,2天可以吃,放1年不坏,香辣脆爽
...适量、盐100g、白糖100g、十三香20g、味精30g、辣椒面40g、生抽80g、老抽40g、白酒80ml、香油100ml、菜籽油适量1、萝卜,切成条状以后,用适量的盐来杀水,杀水后直接放在外面去暴晒,直至彻底晒干,晒成萝卜干为止。2、两斤萝...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫。韭菜——韭菜炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材,它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...花、大蒜和生姜切碎,并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋,调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀后装盘即可。这道蒸胡萝卜既简单营养又美味,吃起来特别健康。胡萝卜面鱼胡萝卜...……更多
“真正的补肾猛将”,常吃打通肾经,不易劳累,精神更足
...这一部分成条,调个料汁,盐半小勺。少量鸡精,白糖。生抽一勺,老抽调色。加点生粉。加水稀释,搅拌化开。开火把锅烧至冒烟,加入多一些的油,腌好的腰花,把多余的水分控干,油温四成热,倒入腰花,这样腰花做出来...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...后,将芹菜放进去翻炒均匀,加入适量的调味料如食盐、生抽、鸡精等,再炒入味即可。 这道五花肉炒芹菜不仅口感脆嫩,而且香味扑鼻,非常下饭。相信通过享用这道美食,您的失眠问题会有所缓解,同时也能享受美味的同...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...边角料,切成方块就可以上桌了,还可以用香菜、大蒜,生抽,香醋调一个料汁,蘸着吃也很美味哦。二,午餐——金针菇拌菠菜。主要食材:金针菇,菠菜,熟花生。调味料:食用油,食盐,香醋,香葱,大蒜,鸡精,生抽。...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...:新鲜的红薯茎、蒜末、干红辣椒、香菜、食用油、盐、生抽。做法如下:1.将红薯茎清洗干净,锅内加水烧开,放入红薯茎,焯水后捞出沥干,装盘备用,锅中加入适量的食用油,将蒜末和干红辣椒炸香。2.将炸制好的蒜末和...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入食盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油,用手抓匀后腌制20分...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...小炒山药材料:山药:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: 1.将山药去皮,洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅加入适量...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...入1勺豆瓣酱炒出红油,下入茄子,翻炒均匀。5.加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、小半碗水淀粉,再放入小米辣,翻炒均匀,大火收汁,出锅撒上葱花即可开吃。三、紫甘蓝推荐食谱:凉拌紫甘蓝紫甘蓝这样做好吃又简单,清脆...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...香叶、八角、干辣椒等调料翻炒。4、倒入适量的料酒、生抽、老抽,使五花肉入味。5、加入剥好的鹌鹑蛋和葱段,加入适量的开水,炖煮40分钟。6、最后收汁,撒上葱花即可。除了红烧肉,鹌鹑蛋还可以搭配其他食材,如炒菜...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...材料:适量茼蒿;2个鸡蛋;适量食用油;适量盐;适量生抽(可选);适量葱姜蒜(可选)步骤: 1.将茼蒿洗净,去除杂质,切成段或切碎备用。2.打入鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。3.在锅中加入适量食用油,待油热后,倒入...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...食用呢?这里我们介绍2道简单而美味的猪肝的做法:1、韭菜炒猪肝,食材:新鲜韭菜、猪肝、姜蒜、料酒、酱油、盐 步骤:将韭菜洗净,切段备用。猪肝切薄片,用料酒搅拌均匀腌制片刻。热锅凉油,爆炒姜蒜,放入腌制好...……更多
清脆爽口的藕片,配上香浓的调料,每一口都是美味的享受
...度上取决于调料的搭配。一般来说,常用的调料有蒜末、生姜末、酱油、醋、盐、白糖、辣椒油等。可以根据个人口味进行调整,喜欢酸味的可以多加点醋,喜欢辣味的可以多放些辣椒油。将调料混合均匀,备用。三、拌匀入味...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...菜或小白菜):适量;姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.将山药去皮切成小块,放入搅拌机中打成山药泥。若没有搅拌机,也可使用细孔磨刀器磨成泥状。2.将猪肉馅放入碗中...……更多
卤鸡爪是一道经典的小吃,口感鲜美,做法简单,是一道家常美食
...主料:鸡爪500克调料:生姜适量、大葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、草果适量、花椒适量、胡椒粉适量二、制作方法1.鸡爪处理将鸡爪清洗干净,去掉指甲,备用...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...1条(约500克左右);大葱:2根;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;食用油:适量;盐和胡椒粉:适量制作步骤: 1.准备鲈鱼:将鲈鱼洗净,去鳞去内脏,然后在鱼身两侧各划几刀,以便入味。2.腌制鱼肉:在鲈...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...:适量,切丝备用;葱:适量,切段备用;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.将猪肉切块,用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油,放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪...……更多
记住下面的四个秘笈,让你制作出香气扑鼻、口感鲜美的腊肉
...炒至腊肉与蒜薹充分融合。根据个人口味加入适量的盐与生抽,炒匀至蒜薹熟软即可。这道腊肉炒蒜薹的菜肴,将香气鲜美的腊肉与辛辣的干红辣椒完美融合,再加上清新爽口的蒜薹,口感丰富,是冬季餐桌上的一款佳肴,无论...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...馅饺子】 准备食材:花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下:1.将花菜分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后,清洗干净,锅中加水烧开,下入花菜,焯水烫熟,捞出沥干水分,切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
多吃韭菜苔,只要坚持,相信大家的肚子都能平,腰肢变细
...和宿便,从而使身材变得更好,比如我今天给大家介绍的韭菜苔,就是她们非常推荐我们多吃的蔬菜。韭菜苔也被称为“洗肠草”每年夏秋两季,正是韭菜苔大量上市的时候,而韭菜苔是一种香味特别浓郁的蔬菜,不管怎么做,...……更多
秋天多吃猪蹄,比牛肉便宜,比鸡肉营养,随手一炖,滋补又好吃
...香,接着倒入适量黄豆酱炒熟炒出酱香味,再加入料酒、生抽和老抽翻炒均匀,接着倒入清水煮一会,把调料味煮出来。这时放进猪蹄,倒入熬好的糖色汁,再加入食盐、冰糖和山楂,转小火炖2个小时,再浸泡三十分钟就可以...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...。在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物,如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写:身为家庭顶梁柱的男人,在照顾家庭、承担工作的同时,常常忽视了对自己身体的关爱。然而,身体是革命的本钱,一旦健康出现问题,也就难...……更多
更多关于健康的资讯:
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00