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...具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下：1. 将蒜苔洗净切成长段，锅...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...条，给你一种别样的味道。材料：200克面条；肉馅150克，泡菜100克，大葱1根，生姜2片，大蒜3片。青椒：1个，3片；5-6个干椒（视个人口味而定）；食用油2吨。soyasauce:1大勺；料酒1大勺；盐：适量；鸡精：半茶匙（任选）；水：...……更多
2024-08-17 13:30:00劲道,面条,家常,做法,面条,蕃茄
...钟，加盐调味，即可出锅。蒜苗炒香干是一道非常家常的小菜，蒜苗的浓郁香气与香干的豆香相得益彰。这道菜不仅清淡可口，还有助于提升免疫力，非常适合在秋冬季节经常食用。秋冬季节人体容易感到疲乏，免疫力也有所下...……更多
2024-10-16 17:33:00免疫力,免疫,秋冬,帮助,韭黄,缨子
...肪，搭配茴香既解腻，又能帮助消化，是一道营养均衡的小菜。以上三道茴香菜食谱，茴香菜不仅为菜肴增添了清香，还具备健脾祛湿的功效。茴香菜作为健脾祛湿的佳品，与猪肉、芋头、花生搭配，均能发挥各自的营养功效。...……更多
2024-11-13 14:20:00湿气,白菜,萝卜,茴香,花生,芋头
...这样做出来的萝卜干咸菜，口感劲道脆爽，不仅可以当作小菜配饭，还可以作为下酒菜或者零食食用。总结冬天吃萝卜，不仅可以增添餐桌的美味，还能为身体带来许多好处。萝卜富含膳食纤维和维生素C等营养物质，有助于促...……更多
2024-01-09 10:17:00餐桌,萝卜,美味,好处,身体,萝卜
...做的拍黄瓜，口感清爽，味道鲜美，是一道非常受欢迎的小菜。学会了这个做法，再也不用出去吃，自己在家就能做出美味的拍黄瓜。而且这个做法简单易学，适合各种场合，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是一道不错的选择...……更多
2024-09-10 14:52:00制作方法,菜肴,黄瓜,家常,美味,做法
...一连串的报菜名，是不是已经牙根发软、口舌生津了。“泡菜”，作为一门时间与温度交织的艺术的产物，在我国可以说是遍地开花。湖南的酸萝卜老鸭汤、川渝的酸豆角肉沫，当然，还有最为壮观的，东北的酸菜——一到深秋...……更多
2023-12-21 18:34:00酸菜,致癌,泡菜,亚硝酸盐,亚硝酸,发酵
...或许可以帮助患儿找回一些味觉。发酵的小菜，比如韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味，补充维生素和膳食纤维。发酵食物富含各种益生菌，可以帮助维持肠道健康。果泥罐头，比如水果罐头、番茄罐头等，既可...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...热的夏季，食欲减退是常见的问题，这时尝试一些开胃的小菜可以有效刺激食欲，让你在清淡的饮食中也能找到满足感。酸辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇，这几道菜肴不仅制作简单，还能为你的...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...鸡腿排是一道结合了热带水果菠萝的酸甜和鸡肉的鲜美的菜肴，非常适合夏季食用。下面是制作菠萝鸡腿排的一个详细步骤：所需材料：鸡腿排：4块新鲜菠萝：半个（或1杯罐头菠萝块）蒜末：适量生姜：适量（切末）酱油：2大...……更多
2024-09-05 22:50:00鸡腿,鸡肉,酸甜,菜肴,菠萝,食用
...食菜名，我们来分享攻略胡萝卜牛肉丸是一道营养丰富的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。下面是胡萝卜牛肉丸的一种详细做法：食材准备：牛肉：200克（推荐使用里脊肉或其他较为嫩的部分）胡萝卜：1根洋葱：1个（可选）...……更多
2024-09-09 10:32:00胡萝卜,菜肴,牛肉,食用,一道,人群
...当然，如果你觉得这道菜还不够，还可以搭配一些其他的小菜，比如凉拌黄瓜、拍黄瓜等等，这样可以让整桌菜更加丰富多样。总之，这道花蚬子菜绝对值得一试，让你在家也能享受到海鲜的美味。下面是制作炒花蚬子的具体配...……更多
2024-09-10 15:04:00蚬子,菜肴,美味,只需,做法,技巧
...味，则可以适当增加醋的用量。凉拌羊肚丝不仅是下酒的小菜，也非常适合搭配米饭，成为一道绝佳的主食伴侣。总结来说，凉拌羊肚丝是一道非常简单却极具风味的菜肴，通过合理的材料选择与调味，就能在家里轻松制作出这...……更多
2024-10-20 09:02:00羊肚,清新,做法,羊肚,菜肴,生抽
...的“椒椒鸡”、养生的“茶叶鸡”、广式的“乾坤鸡”，韩式的“大酱鸡”等，令人目不暇接。叫花鸡，被列入《江苏菜谱》和《中国名菜谱》，是一道流传数百年的江南名吃。相传，因古时一个叫花子，将包好荷叶的鸡涂满黄...……更多
2024-04-26 07:54:00大赛,扬州,韩式,大学,饮食文化,团队
...入味熟透，即可关火，盛出装盘。凉拌南瓜藤，这一家常小菜，不仅口感清爽，而且富含营养。做法简单，先将南瓜藤洗净切段，再用开水焯烫一下，去除生涩味道。接着，根据个人口味，加入蒜末、辣椒、酱油、醋等调料，轻...……更多
2024-05-03 11:27:00解毒,道菜,南瓜,切成,食盐,佳肴
...抵抗力。凉拌菠菜粉丝
凉拌菠菜粉丝是一道清爽可口的小菜，既美味又健康。首先，将菠菜去掉根部并切段，胡萝卜切丝，粉丝提前泡软，大蒜和干辣椒切好备用。然后，在锅中烧开水，将粉丝煮熟后捞出。接着，将菠菜和胡...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...征”。在她的小菜清单里，红烧肉自己炖了足足90分钟，泡菜也是自己做的。“现在泡饭很少吃了，追个剧让我想起了小时候外婆烧泡饭的场景。”在林佳看来，泡饭能因为电视剧《繁花》而再次翻红，也是因为勾勒起了不少人...……更多
2024-01-17 02:47:00泡饭,全网,泡饭,繁花,商家,上海
...时就咕嘟咕嘟一锅炖，汤和菜就都有了、足够鲜爽，简单小菜帮你找回胃口，太绝了。话不多说，下面就来分享这道简单好做的海米冬瓜烧毛豆千张结的做法，详细步骤就在如下分解：——海米冬瓜烧毛豆千张结——
食材准备...……更多
2024-09-05 22:38:00冬瓜,冬瓜,海米,千张,毛豆,黑皮
...高升、事业有成。在除夕的晚上，还可以准备一些红色的小菜，如水煮肉片、酸辣土豆丝等。这些小菜不仅美味可口，而且寓意着在新的一年里能够五福临门、幸福满满。
在年初一的时候，一定要祭祀祖先和神灵。因此，年初...……更多
2024-02-26 20:49:00家宴,团团,圆圆,菜肴,人们,年糕
...外，还有大家经常在韩国料理的店里经常会点的一道汤，泡菜五花肉豆腐汤，大家其实在家中也是可以完成的，像这种汤中因为混合了泡菜的酸辣味，以及五花肉的鲜美，还有豆腐的娇嫩，这一道汤一直都非常受大家的喜爱。做...……更多
2023-12-24 19:16:00一道,做法,豆腐,做法,五花,营养
...蒜末、白芝麻、辣椒面、孜然粉、花椒粉、葱花、生抽、韩式辣酱、蚝油、老抽、白糖具体做法：调酱汁：碗中加入2勺韩式辣酱、2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、适量白糖搅拌均匀备用。五、【柠檬蒜香鸡翅】
这道柠檬鸡翅外...……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...一步都详细到让你在家中也能轻松复刻！1.樱桃萝卜酸甜泡菜材料：樱桃萝卜、白糖、白醋、盐。步骤：（1）将樱桃萝卜切片，用盐腌制30分钟。（2）腌出水分后，用清水冲洗，沥干。（3）加入等量的白糖和白醋，搅拌均匀，...……更多
2024-08-01 06:12:00小萝卜,餐桌,樱桃,做法,樱桃,萝卜
...、胡萝卜等，增加膳食纤维和维生素的摄入，同时也能使菜肴更加丰富多彩。3.烹饪水鱼时，可以选择使用橄榄油等健康油脂，减少饱和脂肪的摄入。 ……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...。#热点引擎计划#它不仅可以搭配稀饭或面条作为平时的小菜，还能作为解腻下酒的绝佳选择。就连换成其他食材都无法与之媲美！推荐大家尝试这个方法，一试便能沉迷其中！保证一次尝试就会上瘾！
✅食材准备：优先选购...……更多
2024-07-10 11:50:00绝活,酱油,口感,黄瓜,黄瓜,红椒
...真的是好吃到爆炸！这道黑椒蒜香牛肉粒啊，简直是家常小菜的典范，简单又好吃！咱们先把牛肉切成小粒，腌制一下，再撒上点黑椒和蒜香调料，一炒出来，那香味儿就扑鼻而来，真是馋死个人！牛肉营养也丰富，有蛋白质和...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...还具备药用价值。紫苏是一种非常好的野菜，可以用来做泡菜吃，或者是煮鱼汤喝。在烹饪中，紫苏的香气独特而浓郁，能够为菜肴增添一份别样的风味。除此之外，紫苏还是一种药食两用的野菜。在中医理论中，紫苏具有解表...……更多
2024-03-29 10:59:00野菜,野草,美味,常见,野菜,美味
...这个重要日子。本文将为您介绍端午节家庭必备十道特色小菜，让您的端午节餐桌更加丰富多彩。一、红烧肉红烧肉作为中国传统菜肴中的经典之作，以其色泽红亮、口感鲜美而深受人们喜爱。在端午节这一天，红烧肉更是不可...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...可制作各式零食，甜品小吃等，分享5种家常做法，面食菜肴皆味美，一起来看看吧。第一道：芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩，且低脂肪高蛋白，更是爱美女士们喜欢吃食物，加一点粉粉糯糯的芋头同烧，有肉也有主食了。准备食材...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...，放入加了盐的米汤中，再转移到密封罐里放置一周做成泡菜。需要时，可取出腌制后的雷公笋作为炒肉、煮汤的辅材；二是清炒雷公笋。雷公根是一种伞状花科草本植物，常见的烹饪方法是就着瘦肉、鸡肉煲汤。
在一些海南...……更多
2023-01-30 07:27:00海南,海南,雷公,槟榔,海南人,橄榄
...小菜：在吃钉螺的时候，可以准备一些清爽的小菜，比如泡菜或生菜沙拉，增加餐桌的丰富性。总结钉螺作为一种海鲜美食，不仅营养丰富，而且味道鲜美。通过以上的介绍，希望你对钉螺的购买、处理和烹饪有了更深入的了解...……更多
2024-08-02 06:02:00钉螺,吃法,美味,技巧,钉螺,酱油
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