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...后的第一件事就是调整饮食，比如少吃高盐、高糖、油腻食物。但很多人不知道的是，除了食物，做饭时所使用的调味品，也会在不知不觉中导致血糖升高。案例分享：张大哥今年46岁，是一家公司的策划经理，说话幽默风趣，...……更多
2023-01-11 21:10:00血糖,异样,身体,检查,血糖,糖尿
...如鱼、虾、贝类），以及乳制品（如牛奶、奶酪）。这些食物中的蛋白质被认为是“完整蛋白”，因为它们包含人体必需的所有氨基酸。营养价值与特点动物蛋白的主要优势在于其高质量和完整性。它们提供高生物利用率的蛋白...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...预防血栓，建议食用黑木耳、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。4.稳住血压高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控...……更多
2023-01-07 19:39:00血栓,征兆,大部分,网络,血栓,胸痛
...病症状；3.建议患者保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，尽量少吃高脂肪食物，应适当多补充富含omega-3脂肪酸(如三文鱼等深海鱼、海藻等)以及胡萝卜素的食物。4.注意不要过度用眼，不要熬夜，保持良好的用眼习惯和生...……更多
2024-01-29 08:46:00干眼,护理,干眼,泪膜,泪液,眼部
...营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。2、吃低热量的食物我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品，例如稀饭，菜汤，粗粮粥等。3、多进行运动锻炼每天至少进行半个小时的有氧运动，这样就可以促进血液循环以及脂...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...既影响肠胃健康，又影响睡眠质量。2.少吃寒凉、利尿的食物
冬瓜、白萝卜、西瓜之类的食物都属于凉性，而且具有利尿的功效。人们在平时应该尽量避免吃入太多这类食物，以免引起排尿的次数增加。尤其是在晚餐的时候更...……更多
2023-10-13 13:18:00方法,次数,尿液,患者,血症,影响
...动对于控制血糖也至关重要。如果患者进食过多高糖高脂食物，或者缺乏运动，血糖水平可能无法得到有效控制。3.起始用药时间晚糖尿病的发病一般是比较隐秘的，发病初期不容易被察觉，很多糖尿病患者在患病10多年之后才...……更多
2023-10-13 13:20:00二甲,血糖,常见,措施,处理,二甲
...进排出。③饮食调理：多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、红蓝莓等，有助于增强免疫力，减少感染的发生。同时，要避免辛辣刺激性食物的摄入，以减少对鼻腔的刺激。三、预防鼻窦炎的方法①注意饮食卫...……更多
2024-03-14 00:23:00鼻窦炎,鼻窦,鼻腔,方法,鼻腔,鼻窦炎
...个方面：第一、强劲的心脏强劲的心脏，可以提供强大的气血循环能力。如果心脏功能下降，气血微循环就会变差，容易出现毒素淤堵。第二、健康的肝脏甲和乙都是喝同一瓶农药自杀，各喝了半瓶，结果甲没死被抢救回来，乙...……更多
2023-11-11 16:41:00方面,毛细血管,血管,营养,肠道,人体
...着丰富的营养价值。它不仅含有丰富的蛋白质，还具有补气血的功效。在这个寒冷的冬季，让莴苣成为你的“冬补之王”，为你的身体注入源源不断的活力。莴苣的蛋白质含量非常高，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...康客户端记者。健康时报图毛圆圆摄“在生活中烤制封闭食物、密封加工食物等都要注意，这类食物往往水分含量较高，内部的蒸汽蒸发后都存在爆炸风险。”首都保健营养美食学会会长王旭峰告诉记者，“在家如果遇到这种情...……更多
2023-10-11 13:31:00板栗,女子,板栗,营养,记者,王旭
...呵护身体健康，也要在饮食上注意调整，多吃一些营养的食物，及时给身体补充营养和能量。老话说：“冬季进补，开春打虎”，咱们在冬天把身体养好了，春暖花开时节，精气神更饱满。一说起进补，很多人一下子就会想到大...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
...至4天，通过少量多次的方式，连续摄入高碳水化合物的食物，如米面、淀粉和薯类食物，比赛前一日，开始通过补液盐或盐丸补盐，不仅能防止抽搐，还可以防止因水分丢失造成的心率过速。5.准备合适装备。穿舒服的跑鞋，但...……更多
2024-04-28 08:35:00株洲,马拉松,心理,马拉松,比赛,准备
...组成部分，但有些蔬菜可能含有一些自然毒素。为了保证食物安全，我们需要了解一些可能自带毒素的蔬菜。本文将揭示5种可能自带毒素的蔬菜，帮助人们在选择和烹饪食材时保持警惕。一、5种可能自带毒素的蔬菜1.苦瓜：苦...……更多
2024-01-11 11:27:00毒素,蔬菜,蔬菜,毒素,苦瓜,建议
...应注意调整饮食结构，多吃蔬菜水果、少吃高脂肪高热量食物等。避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症发生的重要因素之一，包括息肉癌变。因此，患者应尽量避免吸烟和饮酒，以降低癌变风险。保持心理健康：心理健...……更多
2023-12-14 16:40:00息肉,癌变,医生,风险,建议,息肉
...臭味的现象。另外由于患者饮食不当，食用过高含糖量的食物等，都可能会引发糖尿病的症状，患者就会产生尿液中有异味的现象，严重时还会导致外周神经的损害以及血管的损害。
浅谈——关于糖尿病的饮食误区1、糖尿病不...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...段，为子宫健康筑起一道“隐形盾牌”。以下是一些天然食物，它们以其独特的活血排毒功能，被视为子宫肌瘤的天然“良药”。红枣：补血的天然佳品红枣富含铁元素和维生素C，对于补血有显著效果。
它可以促进血液循环，...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...导致头发变白。因此，适量摄入富含铜、铁等微量元素的食物，如坚果、豆类、动物肝脏等，有助于预防白发。缺乏维生素B族：维生素B族对于头发的健康至关重要。长期缺乏维生素B族可能会导致头发失去其光泽，甚至出现白发...……更多
2023-12-15 06:18:00会长,白发,身体,方面,头发,白发
...白质中，有八种是我们的身体没有办法自主合成的，要在食物中获取才行。而牛奶中含有这八种氨基酸，所以，牛奶对我们来说是很不错的。豆浆的营养价值豆浆是一种比较健康的饮品，主要是由黄豆制作而成的，里面含有很丰...……更多
2024-02-08 10:39:00营养师,实情,豆浆,早餐,牛奶,营养
...等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良，另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...，多吃点其他的蔬菜和水果，其次也可以喝点酸奶，促进食物的消化以及肠胃蠕动，平时还要注意龙眼的食用量，每天食用不要超过5克。2、荔枝荔枝中含有丰富的膳食纤维，多种维生素，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物和矿物...……更多
2023-01-06 20:00:00甲状,结节,甲状腺,水果,医生,结节
...花生的营养丰富，导致难以消化。同时黄瓜是属于寒性的食物，两者一同食用会导致肠胃过寒，加强滑肠的可能性，极易发生腹泻，所以不建议二者同食
西红柿是富含维生素C的蔬菜水果，里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...外，剖宫产术后，产妇可以食用一些富含营养、易消化的食物，建议食用新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品、全谷物、蛋类以及优质红肉，这些食物对于伤口的愈合是很有帮助的。同时，产妇一定不要食用辛辣刺激的食物，这些...……更多
2024-03-29 10:00:00预防措施,手术室,护理,措施,产妇,伤口
...随意地散落在肩头，映衬着她淡淡的微笑，那一抹蜡黄的面色在阳光下显得温暖而柔和。细密的皱纹在脸上勾勒出岁月的痕迹，却并未掩盖她眼中的清澈和明亮，仿佛是一幅岁月静好的画面，让人不由得心生舒适与温暖。吴越的...……更多
2024-03-28 10:30:00舒适感,头发,皱纹,自然,头发,穿着
...在体内逐渐吸收的过程中，能够持续发挥减肥效果。调和气血，舒经活络。针灸疗法是中医减肥的经典方法，通过刺激穴位，调和气血，改善身体代谢功能，消除脂肪堆积。同时，针灸还能促进面部血液循环，提升肌肤弹性。温...……更多
2024-04-30 18:00:00牡丹区,中医科,保健院,妇幼,套餐,牡丹
...臭的基本措施，但它不能完全解决问题。口腔内的细菌在食物残渣中繁殖，产生恶臭气体。定期使用牙线和口腔清洁液是维持口腔卫生的重要补充。忽视舌头的清洁舌头表面的细菌和食物残渣是口臭的主要来源之一。使用舌刮器...……更多
2024-01-26 11:53:00口臭,原因,有关,还是,口臭,口腔
...易出现口臭主要有五个方面的原因。一是老年人牙周萎缩食物更易残留。老人因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，进食后食物碎屑易停留在齿缝中，经过口腔细菌发酵后会产生臭味。二是很多老人戴牙套、假牙，食物...……更多
2024-03-21 01:28:00老年人,口腔,健康,世界,口腔,假牙
...关重要。肠道是我们身体的消化和吸收系统，它起着传递食物、吸收营养物质、排除废物的关键作用。而肠道中的微生物群落（肠道菌群）在维持肠道健康方面起着重要作用。良好的肠道菌群能够帮助消化食物、合成营养物质、...……更多
2024-01-15 15:21:00一环,肠道,肠炎,健康,肠道,肠炎
...过超过120度的高温加热，在日常烹饪中，我们通常不会将食物加热到如此高的温度，所以从实际情况来看，蚝油中的谷氨酸钠成分在烹饪过程中很难转化为焦谷氨酸钠。其次，相关的医疗机构也对此进行了声明，他们认为，蚝油...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...习惯与胰腺炎的发生有着密切的关系。高脂肪、高蛋白的食物摄入过多，可能加重胰腺的负担，刺激胰腺分泌过多的消化酶，进而引发胰腺炎。因此，我们在日常生活中应该保持均衡饮食，避免过多摄入高脂、高蛋白食物，尤其...……更多
2024-03-29 23:32:00胰腺炎,胰腺,原因,胰腺,胰腺炎,患者
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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