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...蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮：面粉、水步骤：1.准备工作：将荠菜洗净沥干水分，猪肉馅备好，葱姜蒜切末备用。2.制作馅料：-将鲜荠菜剁碎，与猪肉馅混合在一起；-加入葱姜蒜末、鸡蛋、盐、鸡精、...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，过凉后挤干水分，切碎备用，胡萝卜也烫一下，再切成...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...此时应该减少食用一些如花生、瓜子等高脂肪、高热量的零食，而是应该更多地关注那些能够补充日常所需营养的食物。在众多的选择中，鸡蛋无疑是一种极佳的选择。为何鸡蛋成为医生推荐的理想食物呢？首先，鸡蛋被誉为“...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...糖-300克清水-4克酵母-20克食用油-150克木薯淀粉-250克中筋面粉-3克泡打粉制作步骤：
1.准备一根红薯，削皮切片。然后放入蒸锅中蒸熟，直到筷子能插进去。2.取出红薯放入料理机中，加入80克白糖和300克清水，打成细腻的红薯汁...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...蛋推荐食谱：鸡蛋菜团子准备食材：小白菜、鸡蛋、玉米面粉制作方法：1、首先准备一些小白菜，将它清洗赶紧，随后下锅焯水1分钟捞起。焯水后的小白菜，将它切碎备用。2、接着准备一两个水煮蛋，将它切碎备用。3、将鸡...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...【小饼的制作方法】
1、接下来再烙一些小饼，准备1斤面粉，放入3克酵母粉，用温水揉一个光滑略硬的面团，发酵30分钟后，把面团取出来，揉好后切成小剂子。2、取一个面剂子像揉馒头一样揉好，按压一下，把面皮擀成牛舌...……更多
2023-12-23 19:25:00省事,早餐,猪肉,香叶,料酒,剂子
...的具体做法和一些温馨提示。材料准备：紫薯300克、中筋面粉100克、芝士片50克、鸡蛋1个、细砂糖30克、牛奶30毫升、热水适量、油适量制作步骤：1.准备紫薯泥：将紫薯去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的紫薯块压成细薯泥备...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...适量的蔬菜，然后放在手里来回慢慢搓成菜团；放在玉米面粉里滚上适量玉米面，裹一圈面粉后，用手拍适量清水上去，再裹一圈玉米面，反复几次就裹好了；这样裹好的玉米面团子不会轻易散开就可以的；8、裹好的玉米面菜...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
本文转自：鲁中晨报玛森糕 “我”的零食故事“我们”的零食故事以零食为入口追寻一种共同的时代经历《零食里的中国:我的零食故事》(以下简称《零食里的中国》)是社会学家王金玲的一部零食生活经验史。这不是一部简单...……更多
2023-12-15 07:44:00零食,故事,零食,金玲,巴旦,巴旦木
早餐是一天中的黄金餐，甚至有“早上应该吃得像国王”这样的说法，但是国王的早餐具体是什么样的，估计只有做御膳的人才最清楚，而且早餐要做到营养全面，这样才会让整个人一天都会精力比较充沛。而且，对于一个人...……更多
2024-01-17 10:51:00禁忌,早餐,孩子,家庭,早餐,油条
...奶、酸奶、水果、坚果等，制作出各种口味丰富的早餐或零食，今天给大家分享10种燕麦的美味做法，低卡又饱腹，减脂的姐妹快来试试吧。★香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱，香蕉压成泥，加入燕麦片，一个鸡蛋，倒入适量...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...家，可以买一些蛋卷在家里备着，因为蛋卷中含有鸡蛋和面粉，它可以满足我们最基础的营养需求。虽然蛋卷很好吃，但是我建议大家每次吃4-5个就可以了，千万不要吃的太多，否则很容易上火呢！入冬后，建议中老年人，对自...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山药：300克；面粉：150克；白糖：50克（可根据个人口味调整）；鸡蛋：1个；泡打粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将山药去皮，洗净，切成小段，放入搅拌机中，加入适量清水，打...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...放入料理机中，加入适量的清水，搅拌成菠菜汁。3、将面粉和盐混合，加入菠菜汁，搅拌均匀成棉絮状面团。4、饧面十分钟后，取出面团，在面板上撒上干面粉。5、擀成一个大面饼，再切成宽条，最后切成小方块。6、将面饼...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...固醇，是健康的早餐选择。全麦面包：全麦面包是由全麦面粉制成的，富含膳食纤维、维生素B族和镁等营养物质，有助于提高饱腹感，控制血糖和胆固醇。鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，还含有维生素D、B族维生素和矿物质等...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...受到太多关爱。每当爸妈来看望我时，小姑总是把家里的零食都拿出来让我享用，虽然喊我乖乖，但那些零食实际上属于表弟表姐。这段经历或许让我一直缺乏安全感，因此我决心不让自己的孩子经历与我相似的遭遇。尽管丈夫...……更多
2024-02-10 06:08:00老公,娘家,奶奶,公公,奶奶,老公
...丝糕，加入的是米粉；这个做法更简单一些，将芋丝拌入面粉，入锅煎一煎，焦脆鲜美，早餐也有了。准备食材：芋头、米粉、精盐、香葱。做法：1、准备好芋头，将它切丝；2、加入一些面粉或是米粉拌匀，面粉不用太多；3、...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
早餐吃它胜过10杯牛奶！高钙高蛋白，既漂亮又好吃，一口一个，鲜嫩金黄，娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食，冬季的清晨总是寒风刺骨，作为一位负责任的宝妈，最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
2024-02-07 20:24:00肉馅,白萝卜,色香味,制作,肉馅,早餐
...一道传统的东北早餐食品，烙饼的做法相对简单，首先将面粉和水搅拌均匀，然后将面团擀成薄饼状，放在平底锅中煎炸至金黄色即可，烙饼的口感松软，外脆内软，味道香甜可口，非常适合搭配其他菜品。除了烙饼，婆婆还准...……更多
2024-02-26 20:26:00婆婆,早餐,女子,网友,评论,婆婆
...西哥卷饼是如此令人安慰。一口吃下去，你不仅能体验到面粉煎饼的小麦味道，还能体会到它所含有的不同配料：煎鸡蛋、生菜、酱汁……大街小巷里随处可见卷饼。但卷饼的味道却很难在我的记忆中记住。美味的墨西哥卷饼的...……更多
2024-01-10 11:36:00卷饼,均衡,营养,卷饼,墨西哥,煎饼
...馅料，再用面皮包裹煎熟，口感鲜美又营养丰富。食材：面粉200克、白萝卜1个、鲜肉100克、盐适量、生抽适量、葱姜适量、芝麻油适量。做法：面粉加温水和成面团备用；白萝卜去皮擦丝，焯水后挤干水分备用；鲜肉剁成肉馅...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...时搞定，味道超香。
【酵母版黑芝麻司康】食材：普通面粉150克，黄油38克，细砂糖20克，盐1克，酵母2克，酵母粉2克，牛奶75克，全蛋液20克，熟芝麻12克。表面刷液：鸡蛋液适量1、取一个小碗，放入75克牛奶，接着放入2克酵...……更多
2024-02-22 11:54:00面包,口感,早餐,味道,小时,黑芝麻
...真快，转眼寒假就结束了。孩子开学了，我们又要按时做早餐了。毕竟春天是孩子长个子的黄金季节，早餐吃好，对于成长期的孩子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食，馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只要主食...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
...葱姜，切细备用。鸡蛋：一个打散，为丸子提供黏合力。面粉：适量，用于丸子的外层裹粉。调味料：盐、胡椒粉、料酒等，根据口味个人喜好适量调配。制作步骤：剁碎扇贝丁：将扇贝丁剁碎成小颗粒，保持颗粒均匀，提升口...……更多
2024-02-07 20:17:00热腾,扇贝,菜肴,美味,寒冷,一道
...子变得蓬松不易发硬，吃起来口感更好。第三点：生粉+面粉调糊把加入了鸡蛋的萝卜丝搅拌好之后，我们要来调糊，若是直接把萝卜丝捏成球放锅里炸，不仅易糊，而且容易散开来，所以是一定要调一个面糊的。调面糊的时候...……更多
2023-10-21 21:48:00丸子,丸子,萝卜,萝卜丝,生粉,炸丸子
早餐一直是大家头痛的问题，每天早上起床一头雾水，完全不知道自己要吃什么？以至于很多人不吃早餐，或是随便吃两口就草草了事，又或者上班路上地摊上随手买个包子豆浆什么的就是一天的早餐；可是大家都知道吃早餐...……更多
2024-02-18 06:34:00馒头,早餐,营养,孩子,早餐,麦片
...了。脆皮豆腐材料：豆腐：1块（约500克）；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；植物油：适量步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分，以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉：准备一...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...降低血糖波动，同时搭配馒头更易消化吸收。材料：中筋面粉，500克；南瓜，300克；酵母，5克；温水，适量；细砂糖，20克；食盐，适量做法：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切成小块。将南瓜蒸熟，用擀面杖或搅拌器压成...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，粥的营养成分单一，只能为人体提供能...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...醋汁10毫升营养小贴士：1、紫米富含抗氧化的花青素，和面粉做成紫米馒头，实现了粗细搭配，还增加了膳食纤维、B族维生素的摄入，可以替换成玉米馒头，如果无杂粮馒头，吃白馒头也行，其他顿的主食尽量粗细搭配就好。2...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
更多关于健康的资讯：
在我们生活的世界中，微生物无处不在，其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌，很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
2024-10-31 11:17:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）自今年4月起，国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日，国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
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俗话说“三天不吃青，两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
2024-10-31 10:33:00
本文转自：人民网-贵州频道天朗气清，举目望去，习水那澄澈的“天空蓝”令人心醉；碧水微澜，环顾四周，习水那葱郁的“植被绿”让人神怡
2024-10-31 10:39:00
鲁网10月31日讯10月29日是第19个世界卒中日，平度市第三人民医院红手环志愿者服务团在医院办公室、医务科、护理部的大力支持下
2024-10-31 10:47:00
本文转自：人民网-安徽频道秋日暖阳下，一片片金黄色水稻随风摆动，一派喜气洋洋的丰收景象。不远处的果蔬大棚内，在国网蚌埠供电公司技术人员的指导下
2024-10-31 11:02:00
很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了
2024-10-31 11:13:00
本文转自：人民网-河北频道霜降已过，气温逐渐走低，眼下，河北省辛集市东张口村的银杏树叶已经开始变黄，再过一段时间，这里将变成金色的海洋
2024-10-31 12:54:00
本文转自：人民网-贵州频道眼下正值茯苓采收旺季，位于贵定县白岩脚的贵州云华农旅有限责任公司茯苓种植基地里，村民们刨土、采挖
2024-10-31 13:11:00
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养，还能增强免疫力
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秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00