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往花生里打2个鸡蛋,不用水煮不油煎,全家人都吃不够,简单美味
...每一粒花生上面都能裹上鸡蛋液。3、再倒入适量的普通面粉,充分地搅拌均匀,加面粉的时候要少量多次的加,一直把花生搅拌到每一粒都是独立分开的状态,然后用漏勺过滤出多余的面粉,放在一旁回软10分钟,这样下锅的时...……更多
葱香鸡蛋饼的做法,常见的中式早餐食品,早餐生活元气满满
...息的一种较为简单的葱香鸡蛋饼做法:材料鸡蛋2-3个中筋面粉适量(约1杯或根据需要调整)小葱适量(根据个人喜好切碎)牛奶或清水适量(用于调节面糊的稠度)盐适量植物油适量(用于搅拌面糊及煎饼)火腿肠或其他喜欢...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...!西葫芦切块,胡萝卜切丁,再来几个鸡蛋一搅和,撒点面粉、盐,切点大葱提味,最后来一把虾皮,就这么简单一拌,味道美极了!买回来的西葫芦,咱先把皮去了,给它对半切,中间的那些籽儿也都挖掉。然后用个擦丝器,...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
...大家试试!材料嘛,得准备俩鸡蛋,半杯牛奶,再来一杯面粉。小葱也得有一根,菠菜和番茄看心情放多少吧。植物油别忘了,再来点盐调味儿,这样准备就齐全啦! 来,咱们来做个简单的鸡蛋牛奶液。首先,把几个鸡蛋打进...……更多
用1个鸡蛋,2勺面粉,吃起来软软乎乎的,非常好吃
...天给大家分享的就是一个快手早餐煎饼,用1个鸡蛋,2勺面粉,还可以加入香葱或者剁碎的蔬菜,既不需要揉面也不需要发面,放到一起搅一搅,然后再煎一煎,又不挑锅,什么锅都能用,都能做出漂亮的鸡蛋煎饼。从准备到做...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材,搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜,不仅提供了维生素和矿物质,还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材:小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具...……更多
「早餐新选择」告别单调吐司,西红柿鸡蛋饼让你爱上每个清晨!
...作过程简直不能再简单。你只需要准备一些基本的食材:面粉、鸡蛋、西红柿,再加上一点点香葱、食盐和白胡椒粉,就能轻松搞定。这个食谱不仅简单,而且不需要任何复杂的厨房技巧,即使你是个厨房小白,也能轻松驾驭。...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...蛋,加入三克酵母粉,搅拌均匀之后,再加入300克左右的面粉,和成光滑的面团。3、面团不用醒发,直接擀成一厘米厚的大片,然后用模具压出圆形。全部做好之后,封上保鲜膜,醒发至体积明显变大。4、平底锅不用放油,将...……更多
榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
...入100克牛奶,100克玉米油,搅拌均匀。然后加入200克低筋面粉,搅拌成细腻的面糊。把搅拌好的面糊倒进模具里面,抹平表面,放入提前预热好的烤箱,上下火180度烤20分钟。烤好后取出来晾凉备用。接下来我们开始准备馅料。...……更多
肉松蛋糕,以其松软细腻的口感,赢得了无数食客的喜爱
...。接下来,我们开始制作蛋黄糊。将玉米油、牛奶、低筋面粉、蛋黄依次加入碗中,每加入一种材料都要充分搅拌均匀,以确保面糊的细腻和均匀。这个过程中,你可以感受到面糊逐渐变得柔滑,仿佛在诉说着即将到来的美味。...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...养全面,饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有:面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法:1、把胡萝卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...饼,口感细腻,香甜可口。将胡萝卜擦成细丝,与鸡蛋、面粉等一起制成面糊,煎至金黄,香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富,是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼 土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一,其...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
...浓郁。做法上也很简单,特别适合当早餐。 首先需要往面粉里磕入2个鸡蛋,再加入盐、十三香拌匀,再分次加水搅成可流动的面糊,再切入一些葱花搅匀。电饼铛上刷植物油预热以后,舀上一些面糊,摊平摊薄,然后上下火烙...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...的具体做法和一些温馨提示。材料准备:南瓜300克、低筋面粉200克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、细砂糖30克、泡打粉5克、食用油适量制作步骤:1.准备南瓜泥:将南瓜去皮、去籽,切成小块,蒸熟后压成泥状备用。2.制作面糊:将鸡...……更多
轻松学会五寸戚风蛋糕,分享你的美味时刻
...容器干净。接着,准备玉米油20克和牛奶30克,还有低筋面粉30克,以及适量的细砂糖(蛋白用的糖一般在30克左右)。这些基础材料为我们后续的制作打下了良好的基础。在制作过程中,首先将蛋清和蛋黄分别放入两个无油的碗...……更多
早餐新宠儿!软嫩香滑的鸡蛋饼,唤醒你的味蕾
...证了人们对美食的不断追求与探索。从最初的只加鸡蛋和面粉,到后来加入葱花、火腿、芝士等配料,每一种变化都让鸡蛋饼的味道更加丰富多样。二、制作鸡蛋饼的秘诀制作一份美味的鸡蛋饼,其实并不复杂。关键在于掌握好...……更多
冬季养胃不能吃蛋糕吗?不妨试试这一种做法,好吃松软
...步为:双十一买的蔓越莓干切成小一点的,然后加入1勺面粉拌均,其余的面粉漏勺漏掉。 第三步为:漫泡好的小米捞出,放入料理杯中,加入3个蛋黄。第四步为:搅打成细腻的米糊,尽量多搅打一会儿,打得细腻一点。第五...……更多
早餐别再出去买了,这样手不沾面简单一搅,8分钟出锅好吃有营养
...进血液循环,延缓皮肤衰老,预防心血管疾病等。牛奶,面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。 有这样一盘早餐饼,再配上一碗脂膏粘稠的米粥,这一顿早餐,吃的特别满足,既能吃好也能吃饱。那么做这样一盘早餐饼时间长...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,放一些自己爱吃的...……更多
鸡蛋汉堡是一道美味的早餐或快餐食品
...下面请看我为你润色的简单鸡蛋汉堡做法:所需材料包括面粉、鸡蛋、肉馅、盐、油、葱花、酱油和香油。步骤如下:1.准备面糊:将面粉和适量的水混合,搅拌均匀,使其成为可以流动的面糊。2.准备肉馅:将肉馅放入碗中,...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...心,给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法: 面粉加盐和清水制成稀面糊,炒熟土豆丝、胡萝卜丝,备用。平底锅中倒入面糊,烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等,卷成煎饼即可。扩写:鸡蛋煎饼外酥...……更多
公认的“粗粮之王”,中老年一周3次,一瘦身,二通便,三护血管
...要材料有这些:燕麦、鸡蛋、苹果、白糖、纯牛奶、低筋面粉,还有黑芝麻。咱们来一起看看,首先是燕麦,这可是早餐的好选择。接着是鸡蛋,营养丰富,每天都不能少。还有苹果,脆甜可口,补充维生素。白糖用来调味,让...……更多
3块钱成本,10分钟就能搞定的减脂餐,低卡营养又饱腹
...可以增加粘性还能增加营养。2.玉米面可以换成普通中筋面粉或者全麦面粉都可以,用中筋面粉会更加细腻柔软,用玉米面、全麦面粉会相对粗糙些,但饱腹感更强;无论用哪一种面粉,都不要加太多,面粉太多成品会比较硬还...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...克酵母和适量的白糖,再搅拌均匀。接着加入约140克普通面粉,继续搅拌均匀,揉成细腻光滑的面团。将面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。当面团发酵好后,将其揉匀并排出气体,再将面团搓成长条,并切成大小均匀的小块。然后...……更多
芒果奶油蛋糕卷,最适合炎热夏日吃的甜品,学会它再也不用花钱买
...糕制作材料清单:牛奶50克、色拉油30克、鸡蛋3枚、低筋面粉50克、白砂糖45克(其中蛋黄糊用15克,蛋白用30克)、柠檬汁5滴。夹馅材料如下:淡奶油180克,白砂糖15克,以及一个新鲜的芒果。制作方法简述:将色拉油、15克白砂...……更多
我的拿手好戏——做蛋糕
...好蛋;最后看颜色,要选那种颜色鲜明的蛋。挑完鸡蛋挑面粉,一定要挑颜色白、麦麸少的低筋面粉,奶油最好是选动物奶油。材料选完后就到了我大展身手的时候了。先挽起袖筒,再在头上系上“厨房杀手”几个大红字的发带...……更多
不发面不揉面,10分钟就能解决的快手早餐!还能补脑哦
...先,我们来了解一下这款快手早餐的原料。它主要由全麦面粉、鸡蛋、牛奶、坚果和水果组成。全麦面粉富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力;鸡蛋和牛奶则是优质蛋白质的来源,能够为身体提供所需的...……更多
婆婆自己做的“蔬菜煎饼”,没有加一滴水,又软又甜
...!首先准备好必要的食材:燕麦片、鸡蛋、油、盐、葱、面粉、番茄酱第一步:将买来的燕麦片冲洗干净。清洗燕麦片时,将叶子一片一片剥去,用清水冲洗根土,将燕麦片冲洗干净放在一边沥干。干燥。燕麦片沥干后,用刀将...……更多
《幻兽帕鲁》蛋糕做法
...以直接用料理锅做出来,它的配方是牛奶、鸡蛋、蜂蜜、面粉,将他们混合在一起就可以制作出美味的蛋糕了。蛋糕在帕鲁们配种的时候会起到很重要的作用,最好提前制作好。幻兽帕鲁蛋糕怎么弄答:烹饪炉中可以制作。1、...……更多
早餐不要出去吃,山药加2个鸡蛋,不加水不放油,比面包还好吃
...食材清单:山药200克、白糖20克、鸡蛋2个、酵母粉3克、面粉350克、黑白芝麻适量制作步骤:第一步:准备山药 选择新鲜山药,彻底洗净后细心去除外皮。去皮后的山药重量应控制在200克左右,以确保后续步骤的精确性。将去皮...……更多
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秋季润燥正当时 龙角散成健康“养声”好搭子
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威海这个早市突然就火了,连游客都知道是“威海必打卡”
大众网记者 殷子茹 林啸 威海报道在威海这地儿,有个特热闹的地方——古陌早市。它就像颗亮闪闪的珠子,嵌在城市里头,好多本地人还有来玩的游客都爱往这跑
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