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饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
...事项,让危害离你远一点!1.喝酒时要注意饮食搭配酒与食物之间存在着相互作用,如果搭配不当,可能会对身体造成更大的危害。例如,饮酒后最好避免吃头孢类药物、降糖药、安眠药等,因为这些药物与酒精结合后会产生不...……更多
26岁小伙尿酸910,双肾报废,只因他把这1物当水喝
...会吃不消。要想保持尿酸稳定,最好的办法就是少吃3种食物:动物肝人体的嘌呤含量很高,比如肝脏、小肠等动物的内脏,而动物的内脏中含有丰富的嘌呤和胆固醇,长期食用会增加血液的浓度。吃太多高嘌呤的食物,会导致...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...机体免疫力下降,进而影响肝脏的正常功能。提醒:4种食物很伤肝,尽早撤下餐桌高脂食物高脂肪食物摄入过多会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝,脂肪肝可能会引起肝功能异常、肝硬化等疾病,应该避免过多摄入高脂食...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...入量就超标了。众所周知, 肝怕“胖”,吃多了高脂的食物,脂肪会在肝脏堆积,从而形成脂肪肝,最终引起肝功能受损。所以,不想把肝喂“胖”,牛油果还是少吃为妙,每次吃1/4个就好了。而有着“水果之王”之称的榴莲...……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...注意饮食搭配。多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆腐等。同时,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以保持脾胃健康。总结:三七粉作为一种有益的中药材,的正确服用方法至关重要。了解六种不...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...肝脏健康很重要,日常要注意避免摄入高热量、高脂肪的食物,可适当多吃富含纤维素、蛋白质、多不饱和脂肪的食物,如新鲜的水果蔬菜、粗粮等。体重健康:肥胖与脂肪肝的发生之间有直接关系,日常要将自己的体重控制在...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...开饮食,肝病也是如此。肝脏不好的人可以经常吃这五种食物,其中有一种是药食同源的珍品。1、芥菜荠菜性凉味甘,有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物,属于药食同源的植物。入药的时候,最好选择...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...增加深色或绿色的蔬菜比例。新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等这些都具有良好的“清火作用”。多喝开水解油腻。多喝水尤其是白开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量的肉类食物和酒对肝脏的损害。吃水果平衡...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
...间饮食不均衡,频繁食用一些高油、高脂以及辛辣刺激等食物,就很容易增加肝脏的代谢负担,还有可能会诱发一系列肝脏类疾病,比如脂肪肝等。若是没有对其采取及时有效地控制,随着病情的发展,还会有肝硬化、肝癌等风...……更多
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...所需要的维生素。但是平时不要随便乱吃,尤其是和一些食物搭配起来食用,容易损伤身体健康。芹菜的营养价值芹菜富含维生素K,每100克芹菜含有29.3微克的维生素K,这种维生素对于促进血液凝固和骨骼健康非常重要;芹菜还...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...情况下并不完全正确,豆腐是一种营养丰富、易于消化的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分,对于肝脏的正常运作并没有直接的负面影响。事实上,适量食用豆腐反而有助于提供肝脏所需的营养物质,促...……更多
五脏养生——养肝护肝
...一些对肝脏有害的药物。如何养肝多吃富含优质蛋白质的食物。蛋白质是人体必需的营养素之一,也是构成和修复肝细胞的重要原料。我们应该多吃一些动物性和植物性蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等。多...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高血糖。那么,这种说法是否科学呢?医生提醒,为了保持血糖稳定,应尽量少碰...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...我们的肠道内,存在大量的肠道菌群,肠道菌群能够分解食物残渣,从而产生气体。屁融合了多种气体,经过成分检测,屁里的成分高达5种以上,其中氮气的比例为59%、氢气的比例为21%、二氧化碳的比例为9%、甲烷的比例为7%、...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...第一步调整就是进行低脂饮食,通过一些含有脂肪较少的食物,去控制住肝脏内的脂肪含量,饮食当中注重荤素搭配,营养均衡,不要长期,单一的去进食肉类,大家可以用生活当中常买得到的蔬菜和水果去进行饮食。……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...面。坚持安康的饮食习气,包括多吃蔬菜、水果、全谷类食物,少吃油腻、高糖、高盐食物,有助于降低脂肪肝和肝硬化的风险。同时,留意饮食卫生,防止摄入含有毒素的食物和饮用水,也是预防肝硬化的重要措施。控制饮酒...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...合的辅助治疗。阅读延伸——养护肝脏的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸...……更多
肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!
...作。说到养生,人们往往会选择一些中药或者药食同源的食物,还有平时的饮食中,多吃一些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法,也可以很好的养护肝脏,那就是泡水法,用这3味中药泡水喝,可以助你达到养肝的目的。肝...……更多
每天吃维生素,竟吃出肝衰竭?医生劝告:这2种维生素别乱吃
...维 A,它主要存在于动物肝脏、鱼肝油、奶制品、鸡蛋等食物里。这些食物都是我们日常饮食中的重要组成部分,为我们提供了丰富的维生素 A 来源。只要我们保持均衡的饮食,摄入足够的这些食物,就能满足身体对维生素 A 的...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
...倡多样化、均衡的饮食结构,减少吃油腻、辛辣、寒凉的食物,多吃易消化、富含膳食纤维的食物,比如小米、山药、红薯等。同时,咀嚼食物要细嚼慢咽,以减轻脾胃消化负担。3、适当运动运动能增强脾胃运化功能,提高机...……更多
上了年纪,不能吃香菜和洋葱?医生多次提醒,只是不少老人不在意
...受到了大多数人的喜爱。无论是吃火锅的时候,或者是煮面条的时候,大家都喜欢撒一层香菜,一方面能够提鲜,另一方面也能增加色泽,让人看上去更有食欲。然而,那些不喜欢吃香菜的人,却对它产生了天然的抗拒性。之所...……更多
小便泡沫多,除了暗示肾不好,还有可能是3种疾病
...还有一些原因也可能导致小便泡沫多,如摄取过多高蛋白食物、长时间不排尿、过度疲劳等。这些情况一般不会对健康造成严重影响,但需要注意调整生活习惯和饮食结构,以改善症状。三、预防小便泡沫多1、健康饮食保持均...……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
...天中最重要的一餐,养胃要从早餐开始。可以选择稀饭、面条、鸡蛋等易消化的食物,避免空腹饮用牛奶、酸奶等。2. 饮水要适量:每天保证充足的饮水量,可以帮助消化、减轻胃部负担。但饮水不宜过量,以免增加胃的负担。...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...鸡蛋和未煮熟的蛋制品。建议选择清淡易消化的饮食,如面条、米粥、煮熟的蔬菜等。王女士接受了治疗,经过一段时间的治疗,王女士身体不适症状得到有效缓解。食用皮蛋后中毒许多人可能会想到铅中毒,但实际上皮蛋中的...……更多
肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
...餐,却总是感觉有些“厌食”,没有进食欲望,闻到油腻食物的味道会感觉有些恶心,甚至在早上起床刷牙时,也会感到恶心、作呕,那么对此,大家就要有所注意了,因为这些情况的出现,多半都与肝脏有一定关联。肝脏能参...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...饮食对肝脏有益;多吃新鲜蔬菜和水果,减少油腻和辛辣食物的摄入;同时,避免过量饮酒,如果应酬需要,尽量控制饮酒量;适量运动适量的体育锻炼可以提高身体免疫力,促进新陈代谢,帮助肝脏解毒;推荐每周至少150分钟...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...么回事,轻度脂肪肝这类慢性肝胆疾病喜欢吃这类高热量食物的食物。肝是消化、新陈代谢、排毒的器官,食物进到是人体后必须经过肝部吸收代谢。经常食用高热量食物,高热量食物,高糖分的食物,会加重肝部的负担,造成...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:一旦出现“1痒2红3痛”,早做筛查
...引起的,患者可呈现皮肤巩膜黄染等黄疸症状、进食高脂食物后痛苦发作、痛苦像右背部放射等临床症状,行腹部彩超或上腹部CT、磁共振查看有助于明确确诊。肝区痛苦或许是肝炎、肝硬化、肝脏肿瘤等疾病导致的,患者需行...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...用一些高脂肪、高蛋白或高碳水等食物(如馒头、面包、面条或米饭等),减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤,降低醉酒、胃病的发生率。喝酒半个小时前,可以饮用牛奶或酸奶。也可以喝点糖水。 5. 吃点粗杂粮粗杂...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...让我们内外兼修的秘诀。建议:肝不好,尽量少吃这3样食物1.高脂肪的食物因为肝脏负责脂肪代谢,当肝脏功能不好时,脂肪无法被有效转化,积累在肝脏内部,导致脂肪肝的发生,因此,我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉...……更多
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第十一期)——翰林诸浒鸡
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顺应节气,适时养生!东城中医医院三九天暖冬指南来啦~
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滑冰的好处有哪些
1、滑冰的好处有哪些之提高心血管功能心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次
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