提醒：身体一旦出现“臭、痒、红”，及时查肝功能，莫大意

我国是“肝病大国”，慢性乙肝病人约2800万，丙肝700万~1000万，还有为数不少的酒精性肝病和非酒精性脂肪肝患者。这些肝病本身并不可怕，但若不采取有效措施，部分患者可能会发展为肝硬化，甚至肝癌。

肝脏的生理作用有1500多种，作为体内非常重要的器官，它却没有痛感神经，就算受到损伤也不会感到疼痛，但是肝脏包膜中的神经丰富，只有肝脏因为疾病肿大到影响肝包膜时才会引起疼痛。

如果肝脏疾病还处于早期阶段，肝脏是不会产生特别明显的异常的，但是它会通过身体其他器官发出预警信号。如果大家在平时没有给予重视，导致病情一拖再拖，也有可能导致肝病越来越严重，直至到达无法逆转的地步。

肝病是拖出来的？提醒：一旦出现“臭、痒、红”，及时查肝功能

1、口臭严重

肝脏有一个很重要的功能就是脱氨，人体内代谢产生的氨是对人体有毒的物质，肝能将大部分的氨合成尿素，经肾脏排出。

当肝细胞严重受损时，脱氨作用减退，血氨因此增高，导致氨大量的在体内淤积。很多会从肛门通过放屁排出体外，更多的是会从口腔里面通过与人交流的时候呼出来。所以肝脏不好就会出现口臭的现象。

2、皮肤发痒

肝功能不好一般会引起皮肤瘙痒，常见于肝炎或肝硬化等疾病。肝炎患者肝功能下降，胆汁分泌障碍。胆汁中的胆汁酸盐和胆红素回流到血液中，随血液循环到全身，刺激皮肤的感觉神经末梢，出现全身发痒的症状。

肝硬化患者肝细胞受损，胆红素摄取和分泌减少，导致血液胆红素升高，引发肝细胞性黄疸。皮肤毛细血管中的胆红素增加，刺激神经末梢，引起皮肤瘙痒。

3、手掌发红

如果手掌的大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。

如果肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素导致体内雌激素蓄积，就会导致体内的小动脉扩张，表现在手掌上就是肝掌。肝硬化和慢性肝病患者当肝细胞受损而导致肝功能异常时，出现肝掌多是肝功能下降的表现。

养肝护肝最好的方法——调节情绪

养肝护肝最好的方法就是调节情绪，不可否认情绪对于人体肝脏的危害是非常大的。它可以干扰胆汁的分泌以及其他消化液的分泌，同时对于肝经的调整，对于肝脏的疾病加重都是有一定影响。

中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。

肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。

因此在平时应该学会处事淡然，调整好心情，保持每天积极乐观的情绪，对于治疗肝病，对于保肝、护肝影响也是非常大的。

在临床上患者情绪的调整，也可以配合家庭的支持，还有工作岗位的支持，社会的支持等，这样对于患者的身体进行综合的辅助治疗。

阅读延伸——养护肝脏的食疗方

1、绿色食物

“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。

2、酸味食物

中医讲，酸入肝，是指食用酸味食物或药物可以养肝，在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等，酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。

3、高蛋白食物

肝脏不好的人群可以多吃一些高蛋白的食物，以修复受损伤的肝组织，如菌类、蛋类、牛奶、鱼类、花生、豆类等，都含有丰富的蛋白质，对患者的受损肝脏是有很大帮助的。