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...刷牙，经常这么喝水会对肠胃健康造成影响，甚至比不吃早饭对身体的影响还要大很多。周先生觉得不可思议，自己已经坚持这个习惯好几年了，身体照样好好的，现在儿子的话不仅让他犹豫起来了，没刷牙就喝温开水真的会影...……更多
2024-06-21 13:50:00空腹,早饭,顺序,身体,开水,空腹
...著称，外形并不出众，甚至还带着几分绵软，布洛施汤由面条、豆芽菜、韭葱、香菜等食材混合而成，口感丰富，再配上特制的酱料和醋汁，使得布洛施汤多了几分层次，酸甜适中，余味绵长。在本地，不带奶油的汤是早餐或宵...……更多
2024-08-27 10:53:00河南,外地人,当地人,尝试,美食,河南
...上，当我回到媒体村推开房门看到两位同事刚煮好的一锅面条时，两眼放光的我欣喜若狂。同事也毫不犹豫地让给我先吃，当他们看着我把足足半斤面条吃得一干二净时，一位同事忍不住苦笑道：“这是我们两个人的面条，因为...……更多
2023-10-17 03:09:00大赛,快乐,同事,大赛,综合性,面条
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在我国，糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的生活质量。据统计，...……更多
2024-10-28 14:10:00高血糖,误区,早餐,人群,医生,血糖
...一天工作的开始。想要在早晨打开一天活力的关键，一顿早饭是少不了的，如果不吃早饭的话，肚子里空虚虚的，人的精神也是厌厌的。“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚上要吃少”，大家在吃饭的时候一定要遵循这个规律，早餐...……更多
2024-06-24 20:41:00早餐,家人,早餐,肠胃,油条,身体
...口感不错，喝下去甜丝丝的，让人觉得很好。
荞麦粗粮面条营养又美味，不管是解馋还是代餐都很适合糖友们食用，关键它食后能帮助稳定血糖不上升。众做周知，粗粮面条是低糖、高纤维食物，富含钾、硒和铁等营养素，平...……更多
2024-08-06 13:58:00糖尿,糖尿病,胰岛,胰岛素,得了,食物
...饭、白馒头这些精制主食，做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等，安排进日常饮食中。
1青稞粥只要有口电饭锅，就能煮青稞粥。如果担心吃不惯，可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是，青稞米属...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...西时，有一类食物（如大米、地瓜、玉米、土豆、馒头、面条等主食类食物）我们称之为碳水化合物，这类食物经我们身体分解代谢后产生糖，再以葡萄糖的形式吸收，成为我们身体需要的“燃料”或能量。然而，有些人的胰腺...……更多
2024-03-14 09:41:00糖尿病足,糖尿,并发症,不容忽视,糖尿,糖尿病足
...腌制后快速煸炒，再加入香菇和调味料，煮沸；另锅中煮面条，放入碗中，倒入香菇鸡丝汤，撒上葱花即可。扩写：热气蒸腾的锅中，鸡肉丝在高温下闪亮生光，香菇在刀刃下被切成薄片，洋葱碎粒四处跳跃。调料的香气在一起...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...中的成分含量▼▲图源：丁香医生当然如果你实在喜欢吃面条但又怕胖，大可试试这样吃“意面”是少有的低GI面食下面这几种都能选▼
▲*低GI：GI即升糖指数，GI≤55即为低GI食物图源：丁香医生▲图源：抖音@SUPER MARIO马里奥健...……更多
2024-11-18 12:21:00面食,米饭,米饭,面食,可通,津津
...味顺着锅盖的缝隙刺溜刺溜往外跑,再把一条条玉龙似的面条赶入锅。玉米面糊糊见来了新伙伴,欢快地吐泡泡,裹着萝卜缨拽着面条跳舞,直跳得你中有我,我中有你,亲密得不可分离时,撒盐,熄火。这时的锅里像花朵盛开的花园,黄色...……更多
2023-12-06 07:43:00萝卜缨,汤面,萝卜,萝卜缨,汤面,萝卜
...下，让你的肠道多运动，对血糖控制也是有利的。
小麦面条的血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利面则只有37，加鸡蛋的小麦扁面条也仅仅是55。蔬菜馅或肉馅饺子，也是低血糖生成指数食品。食物中脂肪和蛋白质的增多...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...”很关键。长期以来，很多人都认为吃太多米饭、馒头、面条等主食不健康。但是你知道吗？吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果，甚至能延寿！健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年，中南大学湘雅公共卫生学院发表...……更多
2024-08-14 10:29:00延寿,长寿,主食,碳水化合物,主食,谷物
...，以免影响睡眠，建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等，并搭配适量蔬菜和少量肉类。此外，考生还需注意保持充足的水分摄入。水是维持身体正常代谢的重要物质，也是大脑活动的必需品。中高考期间，考生应保证每...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...+燕麦粒苦荞藜麦大米。早餐：早晨蔬菜 150 克，放入粗粮面条，放一个熟鸡蛋，亚麻籽油 5 克；燕麦片 25 克加 200 克牛奶，微波炉加热一下，放入核桃松子仁南瓜仁杏仁 15 克。
午餐杂粮杂豆米饭 + 蔬菜 + 少量肉类午餐：杂粮杂...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...特的口感和制作工艺，赢得了无数食客的心。它采用碱水面条，搭配食油、芝麻酱、色拉油、香油、红油、细香葱、大蒜、萝卜丁、酸豆角、卤水汁、生抽、醋等多种辅料，色泽黄而油润，味道鲜美。由于热量高，热干面不仅可...……更多
2024-11-02 09:24:00信阳,武汉,地道,小吃,面的,之旅
...为是消化不良，就在饮食上格外注意，只吃些容易消化的面条、粥等。一段时间过去，胡大伯的腹泻还是反反复复，他当作是肠胃炎，自行买了点药吃，但也没什么效果，症状反而越来越厉害。之后，他去了家附近的医院做了胃...……更多
2024-07-25 08:45:00大伯,上城区,上城,杭州,面条,细菌
...地方特色小吃，但现在，它那浓郁的芝麻香和筋道的碱水面条的组合，已经赢得了众多人的喜爱。在武汉，许多居民将其作为早餐的首选，而对我来说，热干面更像是一种美味的零食。尽管热干面的美味令人难以抗拒，但其高热...……更多
2024-04-12 11:56:00热量,早餐,体重,女人,热量,煎饼果子
...靠某种‘偏方’，苦瓜再好，它也不能抵消你大吃米饭、面条的负面影响。”任先生显然没想到糖尿病的管理这么复杂，忍不住问道：“那我还能不能继续喝苦瓜汁啊，总不能喝了这么久就放弃吧。”医生笑了：“当然可以继续...……更多
2024-09-04 16:35:00糖尿,苦瓜,糖尿病,身体,男子,半年
...人那样能忍，我赶紧放下手里得活儿，去厨房给他们煮点面条。才给几个小孩做完吃的，儿子和闺女又从楼上慢悠悠地下楼来了。儿子直接对我喊：“妈，早上吃点什么？”我掏出手机看了看，此时已经快十一点了。我对他们姐...……更多
2024-03-17 06:55:00儿子,女儿,孩子,孩子,闺女,女儿
...、稳定肝脏功能，就要从平时基本的饮食调节入手做起。面条是肝病的“发物”？想养肝，3种食物或要远离，抓紧了解一下要说起饮食养肝，浙江的赵大妈可谓是“元老”了，丈夫年轻的时候因为工作的原因，需要经常加班熬...……更多
2024-10-08 12:57:00面条,肝病,食物,肝脏,胆汁,黄酒
...年上升，每天约有上万人被确诊为糖尿病患者。作为一名医生，我在长期的临床工作中，见证了无数糖友的生活变化。在此，我想分享一些关于糖尿病管理的经验，特别是晨起时的生活习惯对血糖稳定的重要性。为了血糖稳定，...……更多
2024-08-02 14:24:00三多,晨起,糖尿,天一,血糖,中国
...吃伤了食”的缘故,我自己对玉米糊仍然是不屑一顾,却对面条情有独钟,尤其是对产自我老家傅家湾的远近闻名的手工挂面,百吃不厌。 ……更多
2024-01-25 08:24:00玉米,玉米,母亲,玉米粉,油坊,扁担
...？卫生部首席健康教育专家曾经指出：我国有20%的人不吃早饭，有70%的人可能不会正确吃早饭，而长期不吃早饭不利于身体健康。多项研究发现长期不吃早餐会增加血管硬化易感性。发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...魔芋的应用非常广泛，可以用作多种料理的成分，如魔芋面条或魔芋米，都是健康的替代品，既可满足口味，又能控制餐后血糖的上升。魔芋还可以被用作素食料理的主料，例如制作低糖甜点，或与其他低糖蔬菜如芦笋、菠菜搭...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...烂。也可以根据口味加几个红枣，这样味道更美味。2、面条以七成荞麦面，加三成白面配和。擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。3、凉粉先将荞麦面粉用温水调成稀糊，锅里放适量冷水，中火烧沸的同时，把稀糊徐徐往沸水锅...……更多
2024-04-03 14:00:00荞麦,功效,食用,作用,方法,荞麦
...一把芫荽、葱花，香气四溢，令人望而生津；吃在嘴里，面条筋道润滑，牛油汤浓郁暖胃；清早吃她家一碗面，讲一上午的课，也不感觉囗干肚饥。”吕家老太太做事实在，舍得下功夫，每天下午，都要在店子门囗，支着大锅熬...……更多
2023-11-09 09:14:00面馆,牛肉,面馆,王老,王老师,老太
...患者稳定血糖是不利的。3、面食类。主要是主食方面，面条、馄饨以及其它不是发面的主食，患者吃这些东西的时候容易吃多，从而造成血糖快速升高。4、坚果类。花生、瓜子、核桃、开心果、杏仁、碧根果等等，这些对血糖...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
杭州什么面条这么好吃，让身材管理很拼的明星，吃了一碗再来一碗？国庆节前，潘玮柏二刷小狗面馆，连吃两碗全家福拌川的视频，让杭州这家红了23年的宝藏面馆，又出圈火了一把。“那天下午他发完视频，晚上单子就爆了...……更多
2024-10-04 15:15:00醒亮,杭城,潘玮柏,一面,老板,面馆
...、面类的小麦粉、大米、玉米、红薯、马铃薯等，主要是面条、馒头等米面的制成品，这些淀粉摄入过多，也会导致发胖，所以也不要摄入过多。缺乏运动有的人喜欢运动，有的人喜欢静，不喜欢运动，不喜欢运动会导致体内能...……更多
2024-10-09 08:49:00早餐,情况,肥胖,运动,油类,人体
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张女士，45岁，是一名公司中层管理人员。近一年来，她发现自己的睡眠质量严重下降，常常在夜深人静时辗转反侧，难以入睡。即使勉强入睡
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