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...用餐时，我会选择多样化的食物，比如各种粉类、米线、面条等，它们都是家中常备的食材。只需简单的搭配，就可以制作出一份健康低脂的餐点，非常符合我目前的饮食需求。今天做的这个笋丁鸡肉拌荞麦面，就特别简单。荞...……更多
2024-05-03 11:52:00酸菜,鸡肉,个人,酸菜,荞麦,鸡胸
...100克茼蒿中就有73毫克的钙，对骨骼健康很有益处。推荐做法：粉蒸茼蒿所需食材：茼蒿、面粉、玉米面、大蒜、葱。1、锅中倒入适量的油，加入葱白碎，炒至微黄后关火晾凉。
2、碗中加入等量的面粉和玉米面，加入一勺盐和...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...上，用竹杠反复挤压成薄薄的面皮，然后用刀切成细长的面条。这种面条有毛孔，卤汁易入味，吃在嘴里耐嚼有劲。煮面时要先把水烧开，然后放入适量的鸡精、白糖、醋、酱油等调料，再放入切好的肉丝、虾仁、蛋花、青菜等...……更多
2024-03-22 10:45:00镇江,锅盖,锅盖,面条,镇江,嫂子
...一带的特色美食，虽然它是面，但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同，它久煮不烂，而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材做一道鲜虾竹生面，好吃的同时做法还特别的简单，一起来看看是怎么做的吧!所需食材：...……更多
2024-02-02 20:59:00水水,汤汤,做法,面的,食物,营养
一、中老年人晚饭不能吃面条吗？其实晚餐一碗面条的饮食习惯，对于中老年人来说，并不稀奇。面条软糯易消化，对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言，无疑是一大福音。然而，面条作为一种精制碳水化合物，容易被...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
面条是我们生活中常见的食材，也是我国的传统美食，它方便食用，制作方法简单。炸酱面炸酱面你一定不陌生，去面馆吃饭经常就会点炸酱面，拉面配上卤肉，再放上黄瓜胡萝卜等食材，特别美味，教你怎样在家就能做出美...……更多
2023-10-22 06:27:00上黄,卤肉,拉面,胡萝卜,美味,牛肉
...味，让人回味无穷。无论是作为开胃菜，还是搭配米饭、面条，都能感受到清新的风味。放下繁琐的炒菜步骤，尝试这个简单而美味的腌制方法，让白萝卜成为你餐桌上的一抹亮色，给味蕾带来不一样的惊喜。这个酸辣开胃的小...……更多
2024-01-16 12:44:00白萝卜,你好,方法,白萝卜,萝卜,口感
...鸡蛋，也有必不可少的黄瓜丝和小香菜，把这些都安排在面条上，然后再简单的搅拌一下，香喷喷的面条就诞生了，看到这里，口水都流出来了。这6种小面吃起来也能让你非常过瘾，面碗非常的小，把着碗边，一口吃一碗，吸...……更多
2024-05-03 12:32:00太原,标杆,面食,面的,一家,朋友
...排气，擀成1厘米厚的面饼，切成1厘米宽的长条。取一个面条搓成长条，捏住两头拧起来，然后对折卷成麻花，收口塞在里面。3、锅里倒入适量油，烧热后转小火，放入麻花小火炸成金黄色，用筷子不停地翻面，让麻花均匀上色...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...味，也更漂亮。当然，如果你不喜欢也可以不添加。加入面条和香料时要小心关火。就用余热搅拌均匀，不然容易炸。如果你觉得这个八爪鱼的做法不错，可以保存下来学习制作，或者分享给其他人学习！ ……更多
2024-01-10 11:34:00触手,章鱼,夜市,做法,章鱼,触手
...一起看看吧。一、素炒杏鲍菇丝食材：杏鲍菇、蒜、辣椒做法：1、将杏鲍菇洗净，切成细丝。蒜和辣椒分别切成末。2、热锅加入适量的油，待油热后放入蒜末和辣椒末爆香。3、将切好的杏鲍菇丝放入锅中，快速翻炒。翻炒两分...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...勺老抽和一勺盐调味，倒入准备好的配菜煮5分钟。下入面条煮熟，出锅前放入鸡蛋丝。八、豆芽炒牛肉食材：牛肉、豆芽、小米椒、葱段、蒜头做法：1、准备新鲜的牛肉，切成薄片。将切好的牛肉放入干净的碗中，加入1勺生抽...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...香菇蒸鹌鹑蛋不仅可以作为一道菜品，还可以搭配米饭或面条一起食用，既美味又营养。小朋友如果不喜欢吃香菇和鹌鹑蛋，可以尝试将它们做成创意菜品，让他们对食物产生兴趣。香卤鹌鹑蛋香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品...……更多
2024-01-09 10:56:00菜品,鹌鹑,一口,一道,鹌鹑,香菇
...好多好多凉拌菜哦，海带、菠菜、芹菜、木耳等，甚至拌面条也很好吃，非常百搭的方子。要做好一道凉拌菜：首先，食材一定要新鲜，好的食材就成功了一半；其次，要选择适合自家人口味的调料。这道凉拌莴笋豆腐皮中的配...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北地区，每年只要到了三九天，家家户户都会做粘豆包。在以前科技不发达时，家家户户都会泡糯米...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...上餐桌。一口下去，就能扫去满身的饥饿与疲惫。软糯的面条，串起了杨陵人的一日三餐。一碗正宗的蘸水面，有两个“成功秘诀”。其一是在做法上，蘸水面用的是高筋面粉，必须要醒面，醒好后还要扯面。要把面扯得又长又...……更多
2024-04-28 06:40:00水面,家乡,我爱,水面,杨陵,面条
...煸炒至出油脂，随后再倒入豆芽和豆角炒至七成熟，才将面条放入锅内。接着，精心熬制的大骨汤被加入其中，小火慢炖直至成熟，这样焖制出来的面条吃起来口感筋道干爽，嫩滑入味。若再搭配一碗香浓可口的蛋花汤，那简直...……更多
2024-04-24 10:20:00许昌,河南,美味,美食,经典,许昌
...。接着，加入黑胡椒粉和盐，翻炒均匀。最后，将煮好的面条加入锅中与蔬菜充分混合，再将煎炒好的鸡腿块加入，拌炒均匀即可。🍜🍗【鸡腿咖喱锅】最后，让我们一起尝试一下鸡腿咖喱锅。将鸡腿切块，加入盐、胡椒粉和...……更多
2023-11-20 10:54:00鸡腿,无味,单调,美味,鸡腿,咖喱
...椒或者其他调味料增加风味。(3)荷塘小炒可搭配米饭或者面条一起食用，也可以作为下酒菜。六、白灼秋葵：白灼秋葵是一道清爽爽口的素菜，选用新鲜的秋葵，经过简单烫煮后，保持了秋葵的嫩滑口感和清香味道。秋葵含有丰...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...恢复生机。因此，在晒干之前，务必先进行焯水处理。【面条菜干】面条菜，这种春季常见的野菜，因与菠菜幼苗外形相似，亦被称为野菠菜。这种多功能的食材，不仅适合蒸煮，还能炒制或凉拌，呈现出不同的风味。在众多吃...……更多
2024-04-12 11:53:00炖肉,野菜,荠菜,面条,马齿苋,小苏
...热后加入芦笋炒至软熟。加入煮好的意面，充分拌匀，使面条吸收奶油和芦笋的香味。最后撒上帕尔马干酪、调入适量盐和胡椒粉即可。推荐食谱三：清蒸芦笋清蒸芦笋是一道简单的健康菜品，完整保留了芦笋的营养和口感。芦...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...少了一桌丰盛的家宴呢？让我们提前学会八道美味佳肴的做法，届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...有丰富的植物纤维，有助于促进消化和维持饱腹感。推荐做法：醋溜豆芽材料：豆芽：适量；胡萝卜：适量（可选）；青椒：适量；大葱：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量；生抽：适量；糖：适量步骤：...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...美味的牛肉配料而著称。以下是一般的制作方法和特点：面条： 兰州拉面的面条通常是手工制作的，以小麦面为主料。这种面条制作工艺独特，带有弹性和嚼劲，非常受欢迎。牛肉： 兰州牛肉拉面的重要特色之一就是牛肉。通...……更多
2024-04-01 12:19:00贵阳市,贵州省,贵阳,贵州,小吃,一道
...性疾病，而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系，面条是许多国家的主要食物之一，也是我国北方地区的主食之一。然而，近年来一些人认为面条会提高血糖水平，从而增加糖尿病的风险，这种说法是否正确呢？我们需要...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...不柴呢，连汤汁都能泡米饭，一道菜搞定。香菇炖鸡腿肉做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【香菇炖鸡腿肉】材料：香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
春节刚过完，一家之主就去医院了，年前去体检的时候医生说胃不好赶紧检查一下，年底忙来忙去的一直没去，昨天去检查后医生说没什么大碍，胃酸分泌太多，要多吃点碱性食物，晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...大盘“香辣蟹”可配茶、啤酒，主食可选特制饼，或清水面条。值得注意的是，螃蟹肉味鲜美，营养丰富，但死螃蟹忌食之，“柿梨不可与蟹同食”。产地口味江苏多地。螃蟹外观橙红晶亮，尝一口麻辣鲜香，辣而不燥，酥脆可...……更多
2023-10-07 11:52:00香辣,味蕾,江苏,本土,日历,美食
...葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺生抽和盐抓拌均匀，腌制10分钟。2、大盆...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
推荐5道爆炒田螺的家常做法，麻辣解馋，鲜香入味，下酒的首选 爆炒螺蛳食材:螺蛳、青红椒、干红辣椒、花椒、葱姜蒜、一勺豆瓣酱、一小块火锅底料、一瓶啤酒做法:1、螺蛳剪去尾部，加水、盐和油泡两个小时，青红椒切圈...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
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即将入伏，高温、潮湿的天气不仅让人体感不适，更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是，一些看似不起眼的生活习惯，在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
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糖尿病神经病变，作为糖尿病最常见的并发症之一，不仅影响着患者的生活质量，还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天，我们就来探讨一下
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2024-07-14 11:38:00
大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
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大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
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