• 我的订阅
  • 头条热搜
吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
我从小对面包就情有独钟,那时候的面包啊,跟现在比可差远了。现在面包店里的面包,各种花样层出不穷,有奶油的、水果的,还有各种造型,看得人眼花缭乱。哪像过去,面包就是简单的面包,没那么多花里胡哨的。但那...……更多
轻松掌握吐司面包做法,自制美味早餐从此开始
吐司面包是早餐桌上的常见美食,外酥内软,口感丰富。许多人选择在早晨品尝一片香脆的吐司,搭配牛奶、果酱或者鸡蛋,开始新的一天。然而,你是否想过自己动手制作吐司面包呢?今天,我们将带你走进吐司面包的世界...……更多
鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉、酱油等调味...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的蛋白质,让你一天精力充沛。食材:全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法:面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟,...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
...收得更好。首先啊,牛奶得喝对,别空腹喝,最好是配点面包、饼干之类的,这样营养吸收更全面。还有啊,鸡蛋也得吃对,别吃太多,一天一两个就够了,太多反而吸收不了。所以啊,咱们早餐吃牛奶和鸡蛋的时候,得注意搭...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法:1.将生蚝的外壳刷洗干净,将生蚝肉剥出,冲洗干净,沥干水分,装入盆中,加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀,腌制10分钟。2.准备三...……更多
早餐吃蔬菜饼胜过吃鸡蛋,高钙高蛋白,做法简单,好吃有食欲
...餐中的重中之重。很多人早餐喜欢来杯牛奶、水煮蛋和烤面包,感觉这样吃既营养又健康。不过啊,鸡蛋里的蛋白质种类有限,牛奶里的钙也不够咱们一天的需求。所以,早餐还得多样化,才能确保营养全面哦!冬天一来,冷得...……更多
吐司面包是西餐厅普遍的正餐,口味绵软服用便捷,也变成了便捷就餐的优选,三明治、汉堡包变成很多人的挑选。拥有电烤箱就可以自身在家做面包,吐司面包用材简易,类型多种多样,搞好以后能够储存好几天,变成家庭...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...汤,但是今天我打算与大家分享一种全新的吃法——山药面包。这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味。如果你喜欢面包,那就一试吧!山药面包的制作(300字)1、材料准备:我们需要准备500克高筋...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...身体更健康!给大家推荐个食谱啊,就是特别好吃的核桃面包!真的超赞的!核桃和面包的结合,简直是美味到爆炸!你们一定要试试看!核桃面包,那可是个营养满满的健康小宝贝啊!想让它更好吃?加点果酱、芝士或者果仁...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
这个食谱告别慢性病,快进来学!
...上姜丝和葱段。蒸熟后,淋上低钠酱油和橄榄油。4.全麦面包三明治材料:全麦面包、瘦肉(如火鸡肉或鸡肉)、生菜、番茄、低脂奶酪、低脂蛋黄酱。做法:在全麦面包片上涂抹低脂蛋黄酱,加入瘦肉、生菜、番茄和奶酪,制...……更多
早餐不要出去吃,山药加2个鸡蛋,不加水不放油,比面包还好吃
...山药早餐饼吧!这款小饼不仅口感松软香甜,超越了传统面包的美味,而且制作过程中既不加水也不放油,让它成为了老少皆宜、特别适宜养胃的健康小点心。推荐食谱:山药小饼食材清单:山药200克、白糖20克、鸡蛋2个、酵母...……更多
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
...花,做法教程分享大家看看。鸡米花食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是...……更多
熏肉的诱人世界:10种美味做法与专业吃法指南
...熏肉而更加丰富多彩。一、经典熏肉三明治材料:熏肉、面包、生菜、番茄、蛋黄酱步骤:1.烤箱预热至200℃,将熏肉放入烤盘中烤5分钟至微焦。2.面包切片,涂上蛋黄酱,放上生菜和番茄片。3.取出熏肉,放在面包上,再盖上...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...火了。等果酱凉了,装进保鲜盒里密封保存。以后早餐吃面包时,抹点蓝莓酱,既美味又营养!草莓这货,真的太好吃了,还贼有营养,简直就是“水果界的明星”。现在正是露天自然成熟的季节,口感酸甜适中,纯正到不行,...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...的甜品,外酥内软,香甜可口。准备食材:香蕉、鸡蛋、面包糠、油详细做法:1.将香蕉去皮,在一个碗中打入2个鸡蛋,搅散。2.将香蕉裹上蛋液,然后在面包糠中滚一圈,确保均匀裹上。3.将油加热至六七成热,将裹好面包糠...……更多
轻松搞定的美味早餐,让你元气满满
...的早餐,健康三明治绝对是个不错的选择。只需两片全麦面包,适量的火鸡肉或鸡胸肉,还有生菜和番茄。先在一片全麦面包上涂上芥末酱,接着放上火鸡肉、生菜和番茄片,最后再盖上另一片面包,切成两半,简单又美味,适...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...无穷。推荐食谱二:【炸蘑菇】准备食材:蘑菇、鸡蛋、面包糠、盐、椒盐粉、食用油详细做法:1.将蘑菇洗净,去掉蒂部,撕成大小适中的小块。准备两个碗,一个打入鸡蛋,加少许盐,搅散,另一个放入适量的面包糠。2.将...……更多
早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香
...还存在卫生问题。记得儿时,早餐往往只是简单的牛奶和面包,想要更丰富的营养却总是觉得时间不够用,更别提早起了。现在,让我为你介绍一个既简单又快速,同时营养丰富的早餐做法。只需一次制作,接下来的半个月都可...……更多
南瓜这样做真美味,不用和面,比馒头简单,比面包好吃
...享一种全新的南瓜吃法,不用揉面,做法比馒头简单,比面包松软好吃。推荐食谱:南瓜饼食材准备:南瓜、高活性酵母粉、面粉、葱花、火腿肠、黑芝麻、食用油制作步骤:第一步:准备南瓜泥 首先,挑选一个金黄饱满的老...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...的美食之旅更加顺利!香肠、吐司、沙拉酱、鸡蛋、油、面包屑,还有番茄酱,这些都是我超爱的食材啊!说起香肠,外酥里嫩,咬一口就爆汁;吐司面包,松软可口,配啥都好吃;沙拉酱嘛,咸香可口,让食物味道更丰富;鸡...……更多
为什么聪明人会选择避开这四种面包呢?
在我们的日常生活中,面包是一种常见的食品,它的种类繁多,口味各异,深受大家的喜爱。但是聪明人在购买面包时,会考虑到面包的营养含量、添加剂的使用情况以及是否含有有害物质等因素。他们会选择那些对身体有益...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
冬天到了,冷风刺骨,我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...开吃啦!就这么简单,味道好极了!四、咱们来聊聊玉米面包吧。玉米面包,那叫一个香啊,口感真是没得说。它是用玉米面做的,特别接地气,大家都爱吃。有时候早上来一块,感觉一整天都充满了活力。玉米面包不仅好吃,...……更多
烘焙行业专家相聚贵阳 倡导“本真面包”新理念
本文转自:中国食品报面包、吐司、甜品等一直是很多人的心头好。随着消费不断升级,消费者对烘焙食品的需求不断变化,口味新鲜、口感优质、成分健康成为“标配”。为了让市民能吃到更健康新鲜的面包,前不久,一场...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并...……更多
生菜三明治怎么做,教你简单做法,上班族10分钟搞定早餐
...菜三明治。首先,我们需要准备以下食材:生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的,您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来,我们开始制作生菜三明治。首先,将生菜叶洗...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...健康的早餐却是一个难题。大家喜欢吃鸡蛋、喝牛奶、吃面包,这些简单又营养丰富的食物是大家的首选。但是,天天如此吃却会让人感到腻味。尤其是在秋冬季节,天气寒冷,我们需要更多的营养来保持身体健康。所以,单单...……更多
更多关于健康的资讯:
瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
2024-09-24 15:04:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
2024-09-24 15:30:00
宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江苏频道农场负责人通过镜头带领网友“云游览”果园与生态农场。徐瑜阳摄“大家看,前方这个小店就是我们农场游客的补给站
2024-09-24 15:53:00
冷凉蔬菜富了高原土乡
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
2024-09-24 16:21:00
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
本文转自:人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右,虽然占比小,但责任大。作为人体的指挥中心,大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能
2024-09-24 16:22:00
记忆力下降就是“老年痴呆”?5个常见误区要注意
本文转自:人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退
2024-09-24 16:42:00
扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。9月22日,泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉,此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
2024-09-24 16:42:00