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...和老年人，这一问题更为常见。补充建议：增加富含铁的食物摄入，如红肉、豆类和绿叶蔬菜。对于不能从食物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进而导致一系列健康问题。本文将从脾胃消化和吸收功能不...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...之，膳食纤维本质上属于“糖类”——碳水化合物。来自食物的营养素可分为五大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素。近年来，大量的科学研究证据显示了膳食纤维对人体健康的益处，因此，膳食纤维逐渐被大众...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...大。3.降低胆固醇海带中还含有大量的不饱和脂肪酸以及食物纤维，都可防止因胆固醇附着在血管壁上而造成的血管堵塞，并使肠胃通顺，促进胆固醇的排出。4.降低血糖海带中含有一种极好的食物纤维——岩藻多糖，糖尿病患...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...导致胆固醇升高因素。如果常吃动物内脏等胆固醇较高的食物，体内的胆固醇就会升高，最后容易造成高胆固醇的症状。所以，胆固醇偏高会受到不科学的饮食因素影响，在日常饮食中，要注意饮食均衡。阻塞性的黄疸会导致胆...……更多
2024-02-06 17:59:00胆固醇,胆固醇,饮食,食物,鸭蛋,鸡蛋黄
...其中就包括控制高糖类、控制高脂饮食，少吃烟熏、火烤食物等。限制精制糖摄入但，需要完全断碳以杜绝糖的摄入吗？——完全不用。红薯、地瓜、玉米、米饭等也都是含糖的食物，但它们是健康的。2017年8月1号国家卫计委发...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
...门(胃和食管之间的连接口)不能正常关闭,如果患者胃里有食物,平卧后容易发生胃内容物反流。同时,全麻患者咽喉反射和呛咳反射等保护性反射会消失,这意味着在清醒时能通过咳嗽保护让水和食物不进入肺部,但在全麻状态下,患...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...外，在日常生活中，我们可以适量吃一些可补充雌激素的食物。这些食物堪称“天然雌激素”豆类及豆制品◇含有丰富的大豆异黄酮，有效补充雌性激素。◇富含钙和一定量的维生素D，预防骨质疏松。蜂蜜类食物◇促进消化，...……更多
2023-10-06 08:44:00雌激素,月经,皮肤,雌激素,卵巢,水平
...淡饮食为主，不吃生冷、煎炸、熏烤、油腻、辛辣刺激类食物，少吃芹菜、可乐，戒烟酒；注意补锌补硒，常吃新鲜蔬菜、瓜果，坚果、动物肝脏等。7.保持良好生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，每天...……更多
2023-10-24 08:54:00男性,精子,男性,食物,少精,睾丸
...养骨”的时期。日常饮食中，除了牛奶以外，常吃这4种食物，也具有增强骨骼的效果，建议中老年可以每天吃一点，腿脚有劲，骨骼更健康！第一种：豆腐干，营养价值很高，钙含量很丰富，其中447mg的钙质，常吃益处多多，而...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
那么有人会问哪些食物可以诱发甚至加重疾病呢？有研究表明含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力等食物会使溃疡性结肠炎症状恶化；且对于乳糖不耐受的溃结患者食用某些乳制品后也可引发一些症状；饮酒及饮用碳酸饮料后会诱...……更多
2023-11-17 15:07:00溃疡性,结肠,结肠炎,溃疡,患者,方面
...，螃蟹肥。秋季吃螃蟹最应时，但吃螃蟹也要注意，很多食物不能和螃蟹同吃，错误搭配小心吃出病。那么吃了螃蟹不能吃什么东西呢？一起来看看吧。吃了螃蟹不能吃什么东西1.香瓜香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹...……更多
2024-04-15 10:02:00螃蟹,东西,螃蟹,肠胃,香瓜,食物
...出色，再下入花椒、八角、桂皮、山奈、炒果、香果、小茴香，熬出香味，底料制作完成；第三步：将牛肉切小块，下入高压锅中，一并倒入底料与第一步煮牛肉时汤水，再放入鸡精、味精、盐、白糖，高压锅压二十分钟，牛肉...……更多
2023-11-30 01:04:00重庆,世界,重庆,面点,牛肉,大师
...巨大的海洋生物，不仅体长可达30多米，而且每天摄入的食物竟然高达3.6吨！而你也许会惊讶地发现，这些庞然大物的排泄物竟然成为大自然的一种宝藏。科学家最近揭示了蓝鲸粪便的惊人作用，让人们对于这种普遍被视为废物...……更多
2023-12-07 11:43:00蓝鲸,粪便,科学家,大自然,作用,科学
...响，容易干燥，这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物，对身体健康有益。老人说“白露不露白”，因为昼夜温差大，一早一晚尽量不要把身体露在外面，不然容易着凉。在饮食方面，老人还常说“白露吃3白，一年病不...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
最“补脑”的食物，不是核桃！多吃这3样，富含DHA，越吃脑子越好！俗话说“人未老，脑先衰”，对于大多数人来说，大脑可能会“提前衰老”，想要保持大脑年轻，记忆力强，一定要学会补脑。说到补脑，大家肯定会说吃核...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...御疾病的侵袭。春季养阳，食疗是一种有效的方法，通过食物调理来增强阳气，提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜，具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法多样，例如可以制作韭菜炒蛋...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...好，“吃得好，皮肤才会好”，今天我将分享给大家三种食物，让女性朋友们通过饮食调理，让身体更年轻，延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材，被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主，避免油腻食物，以利于消化和睡眠。以下是一些：1.西红柿炖鸡蛋：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜简单易做，营养丰富。2.冬瓜排骨汤：冬...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
现在减肥这个话题出现的应该是比较多的。对于很多人来说，减肥开出一生的一个事业。对女生来说，每个人都希望自己的身材能够更好一点。现在很多人的两大爱好，除了爱买一些漂亮的衣服之外，对于美食方面的诱惑应该...……更多
2023-12-27 10:44:00燕麦,许会,晚餐,好处,食物,减肥
...。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对营养的需求，增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物，它们不仅富含蛋白质，还具有丰...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...，亲朋好友聚在一起，免不了吃吃喝喝，容易摄入更多的食物及热量，山东省疾病预防控制中心特别提醒，要注意饮食均衡、总量控制、食物多样、合理搭配。年夜饭也应少盐少油，食物以谷类为主，多吃蔬果、奶类、全谷、大...……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
...注意进餐顺序。须留意的几个要点1、不能和尽量不吃的食物：●含糖量高的食物●白糖、冰糖、红糖、蜂蜜及其制品●油脂高的干果●花生、核桃、松子、葵花籽、西瓜子、南瓜子、杏仁●含糖高的水果●香蕉、桂圆、荔枝、...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...又叫尽头牙，临床专业用语为阻生牙。由于现代人们进食食物愈加精细及颌骨发育进化，导致智齿生长空间不够，使其不能正常萌出，从而产生一系列不利影响。智齿造成食物嵌塞。智齿由于位置异常，与相邻牙产生异常间隙，...……更多
2023-12-14 00:03:00智齿,注意事项,事项,智齿,牙槽骨,食物
吃了柿子不能吃螃蟹，因为螃蟹中含有大量的蛋白质会与适中的鞣酸发生反应，因此会出现消化不良，可能会导致呕吐腹泻等中毒情况。也不能吃海带，海带中含有大量的营养成分，会导致消化不良，肠道不通的情况。还不能...……更多
2024-02-15 01:02:00柿子,食物,柿子,结石,高浓,鞣酸
寒冷的季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...为什么吃素？大熊猫的祖先以吃肉为主，可以说是站在了食物链的顶端，后来变成吃“素”，也是客观条件决定的。早期的大熊猫，有着锋利的犬齿和裂齿、较短的肠道，具有肉食动物的消化生理特点。但它们没有老虎和豹子那...……更多
2024-04-15 11:05:00进化,之旅,大熊,大熊猫,竹子,箭竹
...素和膳食纤维，对身体健康非常有益。2.适当摄入高蛋白食物：在冬季，适当摄入一些高蛋白食物可以增强身体的抵抗力，抵御寒冷的侵袭。如鸡肉、瘦肉、鱼类等都是很好的选择。3.注意补充维生素：冬季阳光不足，身体容易...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...是无法站立和行走的，所以物品也只能漂浮在空中。吃的食物也会漂起来，那么人类在太空就没有办法吃饭。“民以食为天”，不管在地面还是在太空，饮食总是最重要的环节。宇航员在太空生活的几个月时间里，长期处于失重...……更多
2023-12-16 21:42:00好奇,问题,宇航员,宇航,食物,问题
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一到冬天啊，这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气，可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会，喉咙又干又痒的，时不时还咳咳两声
2024-12-15 17:21:00
张大爷退休后的生活过得很惬意，也迷上了养生、食补之道。自从他在网上了解到，核桃可以补脑、预防老年痴呆，每天都要拉一大把
2024-12-15 22:18:00
有些人通过魔芋粉来当饭吃，久了之后发现自己确实瘦了，但这其实不是正确的减肥方法，那么魔芋粉怎么吃减肥呢？可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用
2024-12-15 22:32:00
有人觉得，冬季不合适备孕，其实备孕、怀孕没有合适不合适之说，而且冬季对于精子而言，也是很友好的。而且，冬季怀孕，来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
本文转自：人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地，农机手驾驶犁田机在耕整农田，种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电（朱海鹏）近日
2024-12-15 17:52:00
本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00