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...0g；红椒1个；黄椒1个；青椒1个；胡萝卜1个；玉米粒50g；青豆50g；蒜：少量；姜：少量；酱油：1勺；料酒：1勺；盐：适量；淀粉：适量；油：适量这一步……1.预备材料：明虾清洗干净，加入少许盐，料酒及粟粉拌匀，约10分钟...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...“其苗柔弱宛宛，故得豌名”，由此得豌豆名。豌豆又叫青豆，豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。剥开的豌豆颗粒饱满，蹦蹦哒哒地跳出来看得到的新鲜。豌豆是一种非常健康的蔬菜，经常食用对身体健...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...番茄汤，保证让你夏天过得清爽又美味！五、来，咱说说青豆蘑菇汤这事儿吧：青豆和蘑菇，这俩食材搭配起来，味道真是绝了！炖成汤，清爽又鲜美，喝上一口，仿佛整个人都精神了起来。这道汤不仅口感好，营养价值还高呢...……更多
2024-05-16 12:49:00夏日,营养,薏米,西红,青豆,黄瓜
...过软。(4)可以根据个人喜好添加其他蔬菜，如胡萝卜丁、青豆等，增加口感和营养。四、白菜：富含维生素C、维生素K和硫代硫酸酯等抗氧化成分，能够清除自由基，减少皮肤氧化应激，保持皮肤健康年轻。推荐做法：醋溜白菜...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...滴上生抽即可。2.鱼籽炒饭：食材：鱼籽、米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、玉米粒、蒜末、生抽、盐、糖。步骤：（1）鱼籽洗净，沥干水分。鸡蛋打散备用。（2）青豆、胡萝卜、玉米粒洗净，煮熟备用。（3）热锅凉油，爆香蒜末...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...的隔夜饭，这样炒出来的饭粒更分明。3.虾仁、火腿丁、青豆、胡萝卜丁等配料适量，可以根据个人口味添加。🍍制作步骤：1.先把菠萝切半，挖出果肉，留下菠萝壳作为容器备用。挖出来的菠萝肉切成小丁备用。2.锅中倒入适...……更多
2024-10-22 08:54:00菠萝,餐厅,菠萝,米饭,虾仁,火腿
...鲜美，是非常适合节假日家宴的小菜。准备食材：玉米、青豆、胡萝卜、火腿、白糖、食盐制作步骤：1.玉米、青豆剥粒，胡萝卜、火腿切粒。2.锅中加水烧开，放入豌豆、玉米粒、胡萝卜煮至熟。3.热锅热油，倒入火腿粒爆香，...……更多
2024-02-08 16:34:00大紫,大年三十,年夜饭,寓意,大年,吉祥
...恰到好处，使得荷兰豆保持了其脆嫩的口感。第三道玉米青豆炒虾仁这道菜色彩鲜艳，玉米的甜、青豆的脆与虾仁的嫩完美结合。烹饪时采用了轻炒的方式，保持了食材的原汁原味。虾仁的口感鲜美，弹牙有嚼劲，而时蔬粒则甜...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...可以了孔雀开屏清蒸鱼食材：扁鱼1条、葱姜、小米辣、青豆。
做法：1、准备一条扁鱼，处理干净，鱼头鱼尾切下。处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉，放入碗中，加葱姜、料酒、食...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...米饭：适量；鸡蛋：适量；香菜：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭，更适合炒饭。2.鸡蛋打散成蛋液备用。3.香菜洗净切碎，胡萝卜切成小丁。4....……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...这里推荐一道鲜虾粥，主要食材有鲜虾、香菇、胡萝卜、青豆、玉米、大米、料酒、生抽、胡椒粉和盐。首先，将虾去虾头、清洗干净后放入碗中，加入适量料酒、生抽和胡椒粉，搅拌均匀腌制一会儿。然后，将香菇清洗干净后...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...以蔬菜、豆腐等植物性食材为主，例如碎蘑菇、胡萝卜、青豆等蔬菜混合豆腐，口感清爽不腻，为素食者提供了一种美味的享受。
此外，虾仁馅的生煎包也是一道美味的选择。新鲜的虾仁与其他调料如葱、姜、韭菜等混合，既...……更多
2024-04-16 11:53:00味蕾,配方,口感,包馅,美味,肉馅
...新鲜的食材。除了之前提到的菠萝、米饭、鸡蛋、火腿和青豆外，我们还可以加入一些胡萝卜丁和虾仁，让菠萝饭更加丰富多彩。将这些食材清洗干净，切好备用。接下来，我们开始制作菠萝饭。首先，将菠萝顶部切开，挖出菠...……更多
2024-06-12 06:38:00易学,菠萝,清爽,做法,营养,菠萝
...口感更佳）；胡萝卜：1根（切小丁）；玉米粒：适量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；生抽：1大匙；胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量（切段，用于装饰）
步骤：1.准备工作：鳕鱼肉切小块，饭用手搅散，胡萝...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
十月初，是毛豆成熟的时间，也是烘制青豆的最佳时间。在杭州的仁和、瓶窑、塘栖一带，不少村民忙着烘青豆。想要得到好吃的烘青豆，要花上七八个小时的工夫。烘出来的青豆颜色很正，抓一把吃下去香气四溢，而村民往...……更多
2024-10-25 17:16:00青豆,青豆,习俗,芝麻,茶会,茶盅
...，它们会为产生炎症的有害肠道细菌提供营养。吃这些：青豆、洋姜、煮熟并冷却的土豆和青香蕉。6、改善雌激素代谢避免雌激素过量的一个简单方法是每天吃十字花科蔬菜，如花椰菜和西兰花。雌激素过量（无论是由于荷尔...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...温馨提示：(1)可以根据个人口味添加其他喜爱的蔬菜，如青豆、玉米等。(2)如果喜欢汤更加浓稠，可以适量加入番茄酱或番茄浓汤。(3)肉丸可以提前用生粉搅拌均匀，使得口感更加鲜嫩。(4)可以根据自己的口味调整盐和胡椒粉的...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...蔬菜炒制的菜肴，既能提高免疫力，又能增加热量。比如青豆烧南瓜，嫩南瓜块与青豆烹饪而成，口感绵软爽口，淋上酱油提香；扇贝烧丝瓜，扇贝肉与甜玉米粒搭配，鲜美可口。这样的搭配简单家常，适合全家享用。扩写：米...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...加香气和口感。另外，可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎，增添色彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼，毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛豆鸡蛋饼时...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...4.咖喱拌白肉饭原料：猪肉柳或鸡胸肉咖喱块洋葱胡萝卜青豆食用油盐做法：将猪肉柳或鸡胸肉切成块状，洋葱和胡萝卜切丁。锅中加入适量食用油，将猪肉柳或鸡胸肉煎至两面金黄。加入洋葱、胡萝卜丁炒匀，再加入适量的水...……更多
2024-07-23 06:44:00白肉,美味,做法,多种,白肉,猪肉
...养需求。制作这道菜需要准备洋葱、鸡蛋、豆腐、鲜虾和青豆等食材，以及生抽、盐、油、水、葱花等配料。首先将洋葱改刀成花状，豆腐切小块，虾剥皮切丁备用；接着将鸡蛋加盐、温水搅匀成羹，倒入蒸格，居中放上洋葱，...……更多
2023-11-22 07:24:00蛋羹,老少咸宜,二十四节气,繁花,老少,小雪
...即可出锅。莲子——莲子炒虾仁【食材】：鲜莲子适量、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】：1、莲子去壳清洗干净，表面薄薄的一层皮要轻轻搓掉，取出绿色的莲子芯来。2、...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...令蔬菜番茄酱拌饭】【配料】：番茄1个，胡萝卜半个，青豆50克，玉米50克，剩米饭1碗，生抽1勺，盐少许，糖适量，油适量【做法】：1、准备好材料。将西红柿放入沸水中焯一下，去皮，切成小块。将萝卜去皮，切成洞。2、青...……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
...、葱1根（切段）、盐适量、水适量实用性：1.准备材料：青豆洗净，肋排冲洗干净，待用.加姜拌匀，待用。2)水煮：将肋排在滚水中焯一遍，滤去浮沫，冲净备用。3)清汤：把焯好的猪排放在汤盆里，加水（1.5L)，放入切片的姜...……更多
2024-07-29 10:59:00十天,安稳,食物,帮助,马铃,蘑菇
...并对预防慢性疾病起到积极作用。其中，白扁豆、红豆、青豆、黑豆等豆类食物以其多样的品种和丰富的营养成分而备受推崇。每天适量摄入这些食物，不仅可以为身体提供所需的营养，还能够有效地增强身体的抵抗力，保持身...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...米饭上即可享用。3.海鲜炒饭材料：香米饭一碗，虾仁、青豆、胡萝卜丁、玉米粒各适量，鸡蛋2个，葱花少许，盐、胡椒粉、生抽适量。步骤：
01.虾仁去壳去虾线，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。02.鸡蛋打散炒熟备用。03.热...……更多
2024-07-24 09:45:00米饭,步骤,生抽,米饭,老抽,宫保
...就和大家分享一下菜谱。绿豆糕的制作方法：备用材料：青豆250克，红豆250克，冰糖150克，玉米油适量，糖粉适量；制作过程：第一步，将红豆、绿豆用清水浸泡过夜。绿豆泡好后，放入锅中，开始蒸一个小时左右；
第二步，...……更多
2024-01-10 11:32:00不用,甜品,奶油,绿豆,红豆,绿豆糕
...门厨师：富华酒店 张永生主料：鲤鱼辅料：胡萝卜丁、青豆调味料：番茄酱、清醋、橙汁、盐做法：将鲤鱼改刀，锅里烧油将鱼炸至酥脆，捞出摆放盘中，将配料放入锅中，加入秘制料汁熬至浓稠，将浓稠的料汁浇在摆好的鲤...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...烤15-20分钟。5.素鸡炒饭：材料：素鸡、剩饭、胡萝卜、青豆、葱花、酱油步骤：-素鸡切丁，胡萝卜切丁，青豆洗净。-热锅凉油，先炒素鸡，再加入胡萝卜和青豆炒至断生。-加入剩饭，快速翻炒均匀，调入酱油，最后撒上葱花...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
...庭温馨的菜品。
烹饪配料和调味1、将虾仁、胡萝卜丁、青豆一起翻炒至七八成熟。2、加入调味料清水、生抽、胡椒粉，勾芡制成鲜美料汁。扩写：色泽鲜艳的虾仁、胡萝卜和青豆在锅中翻飞，散发出诱人的香气。配以适量的...……更多
2024-03-26 12:15:00吃法,老少,神仙,豆腐,口感,鸡蛋
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