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多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...。制作方法很简单:将去皮的大蒜放入玻璃容器中,倒入米醋淹没大蒜,撒上一些细碎的冰糖,然后盖上盖子,用保鲜膜包裹,并放置在阴凉避光的地方静置一周左右。这样,大蒜就会变成绿色。腊八蒜的制作过程中需要注意的...……更多
三伏天这六道美食要常吃,低脂高蛋白,提高身体抵抗力!
...收,是一种既有很高营养又很有营养的家常菜肴。材料:青蒜200g(剁成)、4个蛋、1根大葱(剁成)、大蒜2片(剁成)、食盐少许、黑胡椒少许;2大勺橄榄油或烹调油;1大勺(为增加香味而任选)。这一步……1.原料的制备:...……更多
“三九不养阳,郎中跑断腿”,1月9日交三九,记得多吃这3样,养阳驱寒增免疫
...锅里的汤汁明显变浓稠,这时候马上盛到盘子里。 三、青蒜青蒜是大蒜生长过程中的一个产物,在这个季节也是比较常见的。其中含有辣素,硫胺素,核黄素,胡萝卜素,粗纤维以及多种微量元素,有助于抗菌杀菌,保护肝脏...……更多
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
...椒粉两大勺,白糖、芝麻油、葱姜蒜适量,鱼露、酱油、米醋各适量。**步骤**:1.牛肉切末,用酱油腌制30分钟。2.锅热后,加入芝麻油炒香葱姜蒜。3.加入牛肉翻炒至熟。4.加入韩国辣椒粉,小火慢炒出红油。5.加入白糖、鱼露...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...洗剥皮后的大蒜,直接将其放入洁净的容器中,随后倒入米醋。需要注意的是,米醋的倒入量不宜过满,以防止在发酵过程中发生溢出。完成米醋的倒入后,使用保鲜膜或清洁的塑料袋紧密地封住瓶子的开口,确保空气无法进入...……更多
答疑解惑 | 腊八蒜变绿后为何又会变黄? 2024-01-16
...议用优质的醋酸浓度比较高的醋来腌制腊八蒜。例如,用米醋腌制腊八蒜,因为米醋颜色淡,不易对腊八蒜造成染色。如果用陈醋等颜色比较深的醋,则会对腊八蒜造成染色,从而使得腊八蒜看起来较黑,这是正常现象,不会影...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...个减肥者的福音。采买清单:豆腐:500克、肉末:100克、青蒜:50克、生姜:15克、蒜瓣:3瓣、酱油:30毫升、料酒:15毫升、盐:适量、白糖:适量、食用油:适量、淀粉:适量步骤:1.豆腐切块,青蒜切段,生姜和蒜瓣切末备...……更多
美味海螺的百变做法:从家常菜到大厨必备
...道更加浓郁,吃上一口,简直让人陶醉。材料:海螺500克青蒜2根干辣椒适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺糖1勺食用油适量盐适量步骤:海螺洗净切成片,用盐水泡30分钟,去除杂质。青蒜切段,干辣椒剪成小段。热锅凉油,先放入干...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...买清单:鸡胸肉200克、面条150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
...头:适量,切片、姜:适量,切片、大蒜:适量,切末、青蒜:适量,切段、八角:3-4个、桂皮:1块、花椒:适量、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、盐:适量、白糖:适量、生姜粉:适量、食用油:适量步骤:1.羊肉切...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...甜不辣。 二、洋葱【凉拌洋葱木耳】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时,泡发后洗干净并去根,撕成小块。洋葱去皮洗净后切丝,蒜瓣去皮切末,...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...、白糖调调味,再来点食用油炒炒,想吃点绿的可以加点青蒜。就这么简单,赶紧动手试试吧!1.开始弄材料啊,先把猪排骨好好洗洗干净,然后把大蒜和生姜都切成末,搁一边备用。2.来腌排骨吧!先找个容器,把排骨扔进去...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...6.生抽适量7.老抽适量8.红糖适量9.清水适量10.食盐适量11.青蒜适量做法步骤:1.五花肉切片,用开水焯水去腥,捞出备用。2.酸菜洗净切段,生姜切片,大蒜切末,青蒜切段备用。3.热锅凉油,放入生姜片、大蒜末炒香,再放入五...……更多
拌豆腐作为一道简单易学的家常菜品,适合各个年龄段的人群食用
...材料准备**:1.嫩豆腐1块2.青葱适量3.大蒜3瓣4.酱油2大勺5.米醋1大勺6.芝麻油1小勺7.白糖1小勺8.辣椒粉(可选)适量**制作步骤**:1.**准备豆腐**:将豆腐从盒中取出,切成约1厘米厚的片,再切成约2厘米见方的小块。将豆腐块放入...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...缀即可。香辣蟹材料:活蟹2-3只;生姜适量;大蒜适量;青蒜适量;辣椒适量;八角3-4颗;香叶2片;料酒适量;生抽适量;老抽适量;红油豆瓣酱适量;食盐适量;砂糖适量;鸡精适量;食用油适量步骤:1.处理蟹:活蟹洗净,...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...(切末,可选);适量食用油;适量盐;适量白糖;适量米醋;少许葱花(可选)步骤:1.将白菜洗净后切成片或块状备用。2.将白菜放入开水中焯水一分钟,捞出放入冰水中泡凉备用。3.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
家常豆腐材料:嫩豆腐1块;青蒜适量;姜末适量;蒜末适量;酱油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中...……更多
一家三口的的2菜1汤,每次都能光盘!入夏吃太好了!
...3个红椒丝少量淀粉1勺生抽半勺蚝油1/3勺盐半勺白糖1小勺米醋1勺制作方法:1、准备一把藕带。买这种微微发黄,还有点黑的,白白的那种基本是药泡过的!2、把藕带清洗干净,切成段,开水下锅焯一下水;3、藕带捞出来过凉...……更多
医生建议:人到晚年,常吃4种食材,健脑益智,增强免疫少生病!
...升食欲,同时提供抗氧化保护。主要食材:花生、白糖、米醋具体做法:花生洗净,用微火慢炒至金黄。另起锅,加入少量水和白糖,小火熬制成糖浆后加入米醋。将炒好的花生倒入糖醋混合液中,快速拌匀让花生表面均匀裹上...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...味又温馨。食材采买清单:大虾仁:150克、芹菜:300克、青蒜:30克、生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...食材:鲫鱼1尾、萝卜1根、姜片3片、料酒适量、盐适量、青蒜适量步骤:1.准备食材:将鲫鱼去鳞和内脏,洗净;将萝卜去皮,切成小块;姜切片备用。2.腌制鱼身:在鲫鱼身上划几刀,撒上适量的料酒,腌制片刻,去除腥味。 ...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...适量,最好选择新鲜熟透的西红柿;大蒜:适量,切末;青蒜:适量,切末;生抽:适量;食用油:适量;盐:适量;醋:适量 步骤:1.西红柿洗净,切成小块或小片,放入大碗中备用。2.大蒜切末,青蒜切末备用。3.在西红柿...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...:肉丸 1小盘、香菇 1小盘、金针菇 1把、黑木耳 1小把、青蒜 1根、胡椒粉 少许、油盐 适量。 步骤:1、烧热锅放入少许油,先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加入适量的水炖煮...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...荷藕:适量、虾仁:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、青蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、油:适量制作步骤:1.准备食材:将荷叶洗净,撕成小块备用。荷藕去皮,切成薄片;虾仁洗净备用...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...食用油2勺;料酒1勺;生抽2勺;盐适量;白胡椒粉适量;青蒜末(或香菜末)适量步骤:1.准备大虾:将大虾去头去壳,留尾巴,用刀在虾背部剖开去黑线,洗净备用。2.调制腌料:在一个容器中,将蒜蓉、姜末、食用油、料酒...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...春天。春季里增强体质,建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材,营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多,但是好多人一到饭点就不知吃什么,我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜,好吃好做还快手,几分...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...里清凉开胃的美味。2.蒜泥白肉原料:猪里脊肉大蒜生姜青蒜酱油食盐食用油做法:将猪里脊肉切成薄片,备用。大蒜切末,生姜切末,青蒜切段备用。在猪里脊肉上撒上适量食盐,腌制片刻。锅中加入适量食用油,烧至六七成...……更多
拌菠菜的家常做法,简单又美味的健康佳肴
...法。首先,准备好所需的食材:新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着,将新鲜菠菜摘去黄叶,用清水冲洗干净,然后切成适中的段备用。接下来,将大蒜去皮,切成蒜末,放入碗中备用。在碗中加...……更多
大连名菜有哪些?盘点大连十大特色美食,您觉得哪些更应该上榜
...少的麻辣调味料(麻椒粉和花椒粉来增香),最后再来点青蒜末点缀。过程来了哈:海螺片处理起来很简单,咱们先把它们好好洗一洗,然后把水分都甩掉,放一边等着用就行啦。 2.想要炒菜香,记得热锅凉油这一招!先往锅...……更多
分享泥鳅好吃又简单的五种做法,比饭店的还香
...一、焖个香喷喷的酱泥鳅食材有:泥鳅大概一斤,再来点青蒜段,姜蒜末也不能少,最后还得来点食用油提提味。这样一搭配,味道肯定错不了!腌料这么配就行:先倒1勺料酒,再加2勺生抽,盐和黑胡椒粉各撒点儿,简单又好...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00