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本文转自:南宁日报人间至味腊月青菜甜◎陆明华腊月,郊外灰褐色土地上最好看的就是青菜了,因为它有青有白,如翡翠白玉,并且丰满、茂盛。我时常想用“青枝绿叶”来形容青菜,虽然它没有枝只有叶,但霜打过的青菜少...……更多
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...点锅气那不得了。食材:热干面、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽:老抽:耗油=2:1:1,加一些香油,加一丢丢醋(可不加)做法:1各种菜切丝或者切段备好,热干面淋一下水控干,...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...午餐食谱,让月子轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬的食物,不光会给后期的牙齿留下毛病,而且会给肠胃带来负担...……更多
难忘家乡“菜包菜”
...他生长在农村,在那物资匮乏的年代,过年的时候母亲用青菜叶包的春卷,是年少时最“美味”的记忆之一。母亲有一手好厨艺,她将油条或粉条切成碎末,再将猪油渣剁碎,一起搅拌成馅,然后用焯过水的青菜叶包裹馅料做成...……更多
青菜的馈赠
...兴日报岳母坐在灶下烧火,说你爸在屋前屋后,种了不少青菜,苏州青、矮脚黄都有,还有小青菜。你们回城时,多带些回去。■夏永军已有些日子没去丈人家了。车子驶到墙门口时,围墙南边一长条长势丰茂的青菜,吸引了我...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠道健康)晚餐:面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤(既易...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...多元化,做到营养均衡,可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类,如龙利鱼,鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖,辅食以清淡为主,可以煮清汤给宝宝喝,粥、面条...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...面是一道香辣美味的面食。首先,准备好面条、豆芽、小青菜、大蒜、小葱、辣椒面、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、陈醋等食材。首先,在锅中烧开水后,将面条煮熟后捞出,放入碗中备用。将豆芽和小青菜清洗干净后,烫熟...……更多
春节大鱼大肉吃腻了,做这5道素菜,开胃解油腻
...剁成泥状。胡萝卜切成小丁。香菇清洗干净,切成小丁。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油,烧热后放入胡萝卜、香菇翻炒,大约两分钟,再加入适量清水煮开。接着倒入山药泥,再次煮开后转中小火,煮八分钟,...……更多
5道春季炒菜,简单好吃又补铁,随便一炒,几分钟搞定,不妨照做
春季美味-青菜腊肠炒上海青碧绿欲滴,清丽俏皮,是春季餐桌上一抹生机。腊肠香气四溢,入口酥软,让人回味无穷。将上海青洗净,翠绿嫩茎碧叶,摆放在案板上,配上一根根腊肠,待刀光割过,青菜和腊肠混合出诱人的香...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可喂宝宝食用。2、鸡肉青菜粥鸡腿洗净,去骨,切成小丁,鸡腿肉丁焯出血沫清洗干净。木耳泡发洗净后切碎。青菜叶用手撕碎,大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...子搅拌化开调料。6.然后倒入鸡蛋块,继续煮30秒,下入青菜,把青菜煮熟后,再加入少许陈醋和芝麻香油,关火盛入汤碗中,放上香菜叶点缀,美味即成。鲜菌白菜豆腐汤 鲜菌白菜豆腐汤具有丰富的营养价值,能够为人体提供...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...炒至汤汁浓稠后,加入花生米点缀提鲜,即可出锅开吃。青菜年糕汤食材准备:青菜、香菇、年糕、梅花肉、蒜末。做法流程:1.梅花肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌...……更多
从“菜叶”到“菜业”
...格将土地集中流转,群众收了租金,按合作社的要求种植青菜,做成干酸菜后,合作社按市场保底价收购,集中加工包装推向市场。”滕仕江介绍。2017年,被古村以“村集体+合作社+农户”的模式,开启了干酸菜产业的“创业之...……更多
婆婆说,青菜和它一起炒又香又鲜,且营养翻倍,大人孩子都喜欢
...够有心的!说实话,我婆婆做菜的手艺确实不错,就连炒青菜都是有滋有味,特别香。婆婆说,炒青菜时不光要放大蒜,还要加点香菇进去才会更香、更鲜,而且还更营养,这样吃起来才不会太清淡,大人孩子都爱吃。【香菇炒...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...强度。 食材准备:海蛎200克,瘦猪肉100克,生姜1小块,青菜叶适量,盐适量,淀粉少许。制作步骤:海蛎清洗干净,泡水去沙,瘦肉切片,用淀粉、盐和姜片腌制,锅中加水煮开,放入腌制好的瘦肉。待肉煮至变色后,加入海...……更多
除了青菜苔红菜苔,油菜苔吃过吗?
本文转自:新闻晨报除了青菜苔红菜苔,油菜苔吃过吗?专家十多年培育出来,价格10多元一斤,清脆甘甜,鲜嫩多汁,口感类似萝卜正是吃菜苔的季节。菜场里,青菜苔和红菜苔都有销售,价格差不多,但青菜苔更热销。不过...……更多
锅盖面里看镇江
...糖、醋、酱油等调料,再放入切好的肉丝、虾仁、蛋花、青菜等配料,最后把面条放入锅中,并用小木盖紧紧地盖住。这样可以使面条受到高温高压的作用,更加软糯香气。煮好后,把面条连同卤汁一起装入碗中。锅盖面有肴汤...……更多
...的,感觉特别惬意。就那样走着的时候,我忽然想种一畦青菜,心想,要是能看着一畦青菜,感受这个春天油油的绿意,该有多好啊。以前,我家种得最多的便是青菜。冬天撒下的青菜苗,过了春节,就抽薹了,菜薹粗壮鲜嫩,...……更多
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
...糖没有影响。其实不然,因为不管是小米粥、八宝粥还是青菜粥,都煮得非常软烂,肠胃非常容易吸收其中的糖分,餐后血糖会迅速升高。血糖高的人,早餐想要喝粥,怎么改善呢?建议糖友熬粥时,最好用一半左右的杂粮原料...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...有营养,绝对让你吃完一次还想再吃,赶紧学起来吧。1.青菜牛肉炒饭青菜牛肉炒饭做法: 1.姜切丝,牛肉洗净剁成肉末(也可以买现成的牛肉末)放碗中备用;2.红萝卜洗净切成粒状,玉米粒,青豆粒洗净后装碗,青菜洗净切...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...样很快就能熟透。三、油菜 推荐食谱:蚝油口蘑肉丝炒青菜食材:新鲜的油菜、精细切碎的蒜末、甘甜的糖、适量的盐、香浓的蚝油和鲜美的生抽。做法:1、把青菜清洗干净,把根茎先放入锅中,然后再放入菜叶,这样可以避...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...胡萝卜去皮洗净,切成碎末状。香菇洗净,切成碎末状。青菜叶洗净,切碎备用。鸡蛋打进碗中搅散。接下来,锅内加油,加热后放入胡萝卜、香菇翻炒,炒两分钟,再倒入适量清水,大火煮开。然后倒入山药泥搅拌均匀,继续...……更多
新春走基层|一颗青菜头的“新”路历程
...网-重庆频道人民网记者 张祎 刘政宁临近春节,眼下正是青菜头收获的季节。记者行走在重庆市涪陵区江北街道二渡村,只见田间地头绿意盎然,道路两旁的木架上整齐排列着一串串新收获的青菜头。二渡村新收获的青菜头。人...……更多
日常生活许多人都是将小青菜和莴笋叶搞混在一起,不可以真实区别起来。实际上这二者以前的不一样還是非常大的,小青菜叶表层是光洁的,莴苣叶表层凸凹不平;而联络取决于小青菜归属于叶用窝笋的一个变异——长叶窝...……更多
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食
...皮肚面的做法:食材:主料:面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料:鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法:1.准备食材:将面条准备好;皮肚用冷水泡软,煮...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...简单易做,口感鲜美。藜麦先经过煮熟处理,与鸡胸肉、青菜碎等搅拌均匀,再煎至金黄色,并散发出诱人的香味。这道早餐不仅简便快捷,而且营养丰富,老少皆宜。藜麦富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题;...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...清洗干净,浸泡三十分钟以上,以去除农药残留。然后将青菜对半切,以方便烹饪时入味。新鲜香菇也清洗干净,切成薄片。2、在锅中加入适量水,放入香菇煮沸,进行飞水处理,烧开后即可捞出备用。3、热锅加入适量油,烧...……更多
香菜不如故
...日报汪亭在我的故乡,香菜并非芫荽的俗称,而是一种用青菜腌制的咸菜。隆冬的乡下,放眼望去,田野上一畦畦的菜地,棵棵青菜,翠绿肥壮,好似胖乎乎的娃娃,端坐其中,煞是可爱。小寒大寒,一场雪后,就是制作香菜的...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...口回味无穷,营养又健康的美食,家人都喜欢吃!香菇‬青菜‬1、准备‬食材:香菇‬、青菜‬、白砂糖‬、食盐‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、鸡精‬、食用油‬2、香菇‬青菜的‬做法:(1)香菇洗净去蒂切块,青菜掰开洗...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
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想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
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