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早餐吃啥别犯愁,推荐5道快手早餐,营养又好吃,照着做特省工
...疙瘩在其中翩翩起舞,煮至熟透。最后,撒上一把碧绿的青菜碎,为整个画面增添一抹生命的色彩。额外扩写:番茄土豆疙瘩汤是那种一家老小都喜爱的经典早餐,每一口满是浓厚的幸福感。番茄在煮熟后,释放出的酸甜味道在...……更多
...时,小宇同学问我:“老师,怎么才能买到合适不超量的青菜和肉呢?怎么才能买到物美价廉的东西?”我第一的反应是,这孩子是个当家的好料子。只是他对于实物的量把握不准,对斤数感到抽象无法准确判断。我说:“买菜...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...享受美食的同时,也能感受到传统文化的魅力。一、香菇青菜包馅料:青菜洗净切碎,挤去水分;香菇泡发后切丁;加入适量盐、鸡精、生抽、芝麻油,搅拌均匀。做法: 面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中间厚、边缘薄的...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...天到了,上市的新鲜蔬菜越来越多了,但是我还是喜欢吃青菜、萝卜这些最常见的蔬菜,青菜现在已经长出了菜苔,可以取代青菜了,但是冬季的萝卜,由于长时间储存,水分已经流失,口感也已经康了,不再脆嫩好吃了,真可...……更多
分享一些简单又好吃的面条做法,让你成为面条大师
...最后,我们来谈谈如何搭配食材丰富口味。在面条中加入青菜、海鲜或煎蛋等食材,不仅能增加营养,还能丰富口味,让一碗简单的面条吃起来更有滋味!🍳结尾:学会了上述这些小技巧,相信你也可以成为面条大师!记住,...……更多
...以吃一个来月,太老的苜蓿味道不佳。菠菜是最先长出的青菜,许多人在麦地的垄间种菠菜,菠菜的长势特别快,前几天还是嫩嫩的,没几天就长到半米多高,还绣出了穗。母亲舍不得扔掉菠菜穗,总是切成小段和菠菜一起放进...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...,可增加维生素和膳食纤维的摄入。食材:牛肉,面条,青菜,生抽、老抽、盐、植物油。做法:牛肉切丝,用生抽、老抽腌制。面条煮熟沥干。锅中放油,炒香牛肉丝,加入青菜翻炒。加面条,快速翻炒均匀,加盐调味。生活...……更多
今冬准时报到!头茬高山霜打菜在盒马门店抢鲜上市
...施的高山蔬菜基地迎来了小雪,第一茬被霜雪打过的皱叶青菜已经上架到盒马,与普通白菜比,颜色更绿,菜叶也多了些褶皱,闻起来有独特的香味。“霜降后,每天凌晨的菜叶都会覆盖一层薄薄的雾霜,雪后的霜打菜口感还会...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...碱平衡也有好处。【材料】:嫩豆腐一盒、胡萝卜半根、青菜叶适量、木耳适量、盐、酱油、淀粉。【做法】:豆腐切成薄片,用沸水轻轻焯一下,捞出备用。胡萝卜切丝,青菜叶切丝,木耳泡发后切丝。取一片豆腐皮,放上适...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...菜往往扮演着配角的角色,但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表,是人们餐桌上的必备之物,富含微量元素、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进肠胃蠕动,清除体内垃圾,减少便秘,保持身体健康。今天...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...再去掉梨皮,放入枸杞煮五分钟,就可以出锅了。 三、青菜瘦肉粥做法:大米淘洗干净,放进砂锅中,加入适量清水,煮开后转小火,搅动几下,盖上盖子,煮到大米开花。也可以用电饭锅点煲粥键。猪里脊冲洗一下,切成薄...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...蛋,切好的火腿也倒进来,煮上一分钟。之后咱们再下入青菜,把青菜煮至蛋生就可以出锅了。 这样一道简单又好吃的番茄鸡蛋面就做好了。天气冷的时候来上一碗暖心又暖胃面条吃起来劲道爽滑,汤汁喝起来汤酸开胃,喜欢...……更多
食碟靓生菜 过个生猛年
本文转自:广州日报在广府人心中,生菜既是常青菜也是吉祥菜食碟靓生菜 过个生猛年生菜在广府人心目中是吉祥物。扫码查看广州人的年味 开篇语临近岁末,一顿年夜饭,既能勾起人们对家乡的思念,拉近亲人间的距离,...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...鸭血一块,切成小块;粉丝一把,提前用温水泡软;新鲜青菜若干,洗净切段;豆腐一小块,切成小块。在锅中加水烧开,先放入鸭血煮熟,再加入粉丝、青菜和豆腐,煮至食材熟透,最后加入适量的盐、酱油和葱花调味。香菇...……更多
冷天,多喝一些热汤,对我们身体也是有很好的养生
...的很适合冬天的早晨。准备食材: 瘦肉,面条,酸菜,青菜,鸡蛋,食盐,食用油,酱油,淀粉具体做法:1.准备一块瘦肉把它放在清水中冲洗一下,冲洗干净之后的瘦肉放案板上切薄片,切薄片后的肉煮出来会相对鲜嫩好多...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...打入一枚鸡蛋,搅拌均匀,鲜美味道更胜一筹。味噌蛤蜊青菜汤味噌蛤蜊青菜汤,清爽中带着一丝咸鲜,每一口都让人舌尖留香。蛤蜊的鲜美与味噌的浓香相互交融,简单的食材在一起,却烹饪出如此美味的滋补佳品。1、蛤蜊...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...果喜欢口感更加清爽的菜肴,可以在烹饪过程中加入一些青菜叶,如菠菜、小白菜等,增加口感层次和营养价值。五、大葱炒肉丝这道家常菜将嫩滑的猪肉丝与香气扑鼻的大葱一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。大葱含有丰富的维...……更多
聊赠一包菜
...一包菜□王太生二伯居济南,父亲经常给他寄菜。江南的青菜,苏州青、扬州青等品种,他都喜欢。二伯说,冬天江南经霜的露天青菜好吃。父亲每次都是寄一大包,寄多了,担心一时吃不掉,叶子黄了、烂掉;寄少了又怕不够。一大包,...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...备两根火腿肠,先给它斜刀切成薄片,然后再准备一把小青菜,切掉老根,再将青菜切成小段装入盘中备用。两个鸡蛋打入碗中,然后直接给它打成鸡蛋液,鸡蛋液打好以后防止一旁备用。接下来起锅烧油,锅中加入适量的食用...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...:秋葵拌纳豆这道菜真是有人狂爱,有人无法接受…萝卜青菜各有所爱吧,实在不喜的请自行跳过啊,但是喜欢的朋友可以试试这样做,低卡好吃又营养!做法:1、锅中加盐,放入秋葵煮1分钟,捞起泡冰水备用2、纳豆加入酱油...……更多
要想青菜吃着香,肯定少不了2颗蒜
导读:在我家,每天必定少不了一盘青菜,如果哪一餐没有炒青菜,吃完饭后,明显的会感觉肠道蠕动变慢了,胸部有点不舒服。虽然青菜很多人都爱吃,但是不少人炒的青菜,只能算是能吃,不能算得上是好吃,甚至还有一...……更多
不管炒什么青菜,千万不要直接放盐,多加1步,青菜脆嫩不发黑
不管炒什么青菜,千万不要直接放盐,多加1步,青菜脆嫩不发黑!小时候妈妈就经常告诉我,多吃青菜,就能长出一头乌黑发亮的头发,自己就喜欢上吃青菜了。这只是一个父母让孩子多吃青菜的理由。不过这样的方法还是蛮...……更多
不管炒什么青菜,只要掌握这3步,青菜不发黑,吃起来不垫牙!
平时大家总是把买回来的青菜先用清水的淘洗之后,然后开始烧油锅直接就下锅炒了,这样的方法是不对的。当我们炒青菜的时候,一定要把水沥干,然后再下锅炒,这一步也是特别关键的。很多人在刚开始的时候,第一步就...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...、肉糜(猪肉、鸡肉、牛肉都可)、香菇碎、青豌豆碎、青菜碎做法:①将贝贝南瓜从顶部切下一部分做「盖子」,将南瓜籽掏出,做成容器;② 将肉糜、香菇碎、青豌豆碎翻炒 3 分钟,1 岁后宝宝可以放入盐或酱油调味;③ ...……更多
买蔬菜要留心,这4种青菜尽量少买,别为了节省胡乱吃,长知识了
买蔬菜的时候要留心,有这4种青菜尽量少买,别为了节省就胡乱吃,看完真是长知识了。随着人们对健康的关注度不断提高,饮食健康成为了人们关注的焦点。青菜作为我们日常饮食中的重要组成部分,其新鲜度和安全性对我...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...不仅味道鲜美,而且营养价值也是最高的。比如秋葵、小青菜、上海青等,它们富含膳食纤维和各种维生素。秋葵是一种非常好吃且营养价值极高的蔬菜,含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于降低胆固醇、促进肠道健康。小...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...洗净,切成小块。葱洗净,切成末状。香菜洗净切段。小青菜洗净。另起锅加油,烧热后放入番茄,炒出汁水,再倒入芋头丸子翻炒几下。接着放入盐、生抽翻炒均匀,再倒入适量开水,大火煮开。最后转小火煮五分钟,再放入...……更多
在日本吃流动面条,比使用公碗更让人担心,害怕吃到别人的口水
...又叫流水素面,称为素面,是因为面条非常的清淡,没有青菜也没有肉,称为流水面是因为它是在水中流动的,把竹子劈成两半上下对接,形成高低落差,中间是水流,面条在水流中经过,吃的时候坐在桌子的两边,用筷子夹着...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...纤维素,可以帮助孩子们排除体内的毒素,增强免疫力。青菜豆芽汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先,起锅烧油,放入洗净的青菜和豆芽炒熟。然后,加入开水,烧开煮个2分钟,让汤汁浓郁。最后,加盐和味精调味,汤...……更多
本文转自:重庆日报重庆育出国内首个早熟青菜头新品种“渝早100”可提前近一个月采收,产量提高10%本报讯 (新重庆-重庆日报记者 赵伟平)1月25日,记者从涪陵区获悉,由重庆市渝东南农科院培育的国内首个早熟青菜头新...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
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一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
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融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
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农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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