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...还有很重的奶香味，比单独的山楂好吃几倍呢！
第2种：牛肉干牛肉干虽然是很贵重的一种零食，但是每年我都会买上2-3斤风干牛肉，因为当家里来小孩或者老人时，特意给他们几根牛肉干，他们会非常开心，特别是年纪大的人...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
...的小零食，而且香芋还具有洁齿防龋的功效呢。第三种：牛肉干在菜场，牛肉一般卖45元1斤，而做熟的牛肉，经常要卖到八九十元1斤，很多老人都舍不得买，而我每次回家时，都会给他们带上2斤牛肉干。因为牛肉相比较其他肉...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...家分享4种，做法简单，营养解馋还对身体好。一、手撕牛肉干准备牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，口感更有嚼劲，顺着肌肉纹理切成手指粗的...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...度节俭的态度，及时补充所需的蛋白质，保持身体健康。牛肉干：充实蛋白质，享受美味牛肉干是一种口感鲜美的零食，富含蛋白质、钙、铁、磷和维生素等营养物质。它不仅是美味的零食选择，还有助于维持人体的健康。牛肉...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...适合中老年人的自制零食，分别是琥珀核桃、黑芝麻糕和牛肉干。这些小零食不仅可以补气养血，还可以让头发更浓密。让我们一起来了解一下吧！一、琥珀核桃琥珀核桃是一种美味又有营养的小零食，它富含不饱和脂肪酸、蛋...……更多
2024-01-11 09:28:00头发,零食,营养,黑芝麻,牛肉干,核桃
...本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧！琥珀核桃仁
琥珀核桃...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...一次最好不要吃太多了，以免对身体造成负担。第二种：牛肉干。牛肉干是一种美味可口、营养丰富的零食，特别适合老年人食用。它富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，有助于增强老年人的体质和免疫力，延缓衰老。像平时...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...贫血，提高血液中的氧气运输效率，增加体力。推荐美食牛肉干：保存方便，随吃随拿，富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力和提高免疫力。口感鲜美，是理想的营养零食之一。3、老年人食用红薯受益良多。红薯富含丰富纤...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...细的给大家讲解这2种零食的做法和营养价值。第一种：牛肉干中老年人一定要多吃的肉就是牛肉，因为牛肉是高蛋白、低脂肪肉类，经常吃牛肉，不仅可以强筋健骨，而且还能身体的免疫力，所以在我家，我经常会自己做一些...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...的作用，能够滋养头发，改善头发的质量和浓密度。自制牛肉干
1、准备牛腱子肉，顺着纹理切成条状，放入腌制液中浸泡一晚上。腌制时间越长，牛肉越入味。2、腌好的牛肉条蒸熟后，晾干水分并炸熟。炸熟的牛肉干可以撒...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...个隐形的“升血糖大户”美味的肉干肉脯举例：牛肉粒、牛肉干、猪肉脯等。市场上卖的肉干、肉脯这类零食看似和糖没有一点关系，其实为了口味更好和肉质更松软，也会加糖和盐。糖尿病病友购买肉类零食时，要注意看成分...……更多
2024-01-26 10:45:00年货,血糖,大户,零食,燕麦,燕麦片
...有病菌，完全不需要任何防腐剂，可以放心吃。第三种：牛肉干牛肉干算是零食中最贵的，正宗纯牛肉干，卖120元1斤，所以很多中老年人舍不得买。其实中老年人最该多吃一些牛肉干，因为牛肉干中含有丰富的氨基酸和钙、牛...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...是坚果的热量较高，在减肥期间记得要控制好食量。5、牛肉干牛肉干味道一级棒，还含有铁、锌等矿物质，在减肥期间食用可以补充身体热量，更有体力运动。减肥注意事项1、饮食注意均衡营养每天的饮食都需要均衡营养，这...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...不仅解馋解腻更对身体好，真是一举多得。第5种零食：牛肉干喜欢吃肉类零食的小伙伴，春节前您也可要把自己喜欢吃的牛肉干囤到自己的零食库里。春节期间饮食很容易不规律，饭点前如果饿了嚼上一块牛肉干，满满的幸福...……更多
2024-01-23 18:41:00全家人,瓜子,花生,零食,全家,零食
...所以我建议中老年人，隔天就吃1瓶黄桃罐头。第二种：牛肉干牛肉是非常昂贵的一种肉，很多中老年人都不舍得买，更不舍得吃，而我每次回老家，都会给他们带上2斤，并且叮嘱他们每次吃1根牛肉干，因为牛肉具有益气养胃、...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
...，凉透之后就是酥脆香甜的琥珀核桃仁了。第二种：自制牛肉干材料：牛腱子肉，葱姜丝，香叶，八角，辣椒粉，孜然，生抽，高度白酒，食盐，白糖具体做法：1、自己在家做牛肉干一点也不难，买上10斤牛腱子肉，洗干净顺着...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...更可补充蛋白质，维持身体健康。此外，作为便携小吃的牛肉干也是男人们不错的高蛋白零食选择。扩写：牛肉不仅营养丰富，口感鲜美，而且烹饪方法多样，适合不同场合的需求。在男人们忙碌的生活中，不妨备一些牛肉干作...……更多
2024-03-20 13:44:00别舍,高蛋白,食物,建议,男人,生活
...些平时喜欢吃的坚果或者是菌菇类的食物，蒸熟后当作小零食吃。家里有香芋的可以试试这个做法，简单美味，既能当早餐又能当零食，大家喜欢吃香芋吗？ ……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...让我们的身体更加健康强壮。无论是炖汤、炒菜还是做成牛肉干，牛肉都是冬季餐桌上的佳品。所以，这个冬天，让我们一起享受牛肉带来的美味与健康吧！毕竟，一个强健的身体是抵御寒冷的最佳武器。1.牛肉炖土豆牛肉炖土...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...寒暖身，强健筋骨等。我们可以一次多买些牛肉，自制成牛肉干，随吃随拿，解馋又强身，非常方便。推荐食谱：自制牛肉干1、新鲜的牛肉，先用冷水泡两个钟头，将其中的血水泡出去，然后用小苏打水搓洗干净。切成长条状...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...蛋白质含量、爱吃的蛋黄酥有没有反式脂肪酸，开始关注牛肉干的配料表里究竟有没有牛……我们的调查显示，79%的打工人在选购零食时会仔细研究配料表。随着一大批成分党崛起，零食品牌们被迫开始寻找既满足口味又减少负...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
...有升级版的做法，就是把卤牛肉切片，放烤箱烤干，就是牛肉干了，好吃到停不下嘴。 ……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...，打开一看，嚯——果脯、蛋卷、兰花豆、薯片、瓜子、牛肉干……林林总总得有八九样。静文摇摇头，哭笑不得：这个大民，四十多岁的人了，爱吃零食也就罢了，居然还挺“护食”，连闺女吃点都舍不得！静文抽出一小包牛...……更多
2023-01-17 00:48:00闺女,孩儿,零食,爸爸,大民,零食
...少其他食物的摄入量。例如，可以选择用核桃替换饼干或牛肉干等零食，或者在日常烹饪中，选择蒸煮等少油方式替代煎炒。要保证核桃的新鲜度和营养价值，建议在食用前才剥开外壳。如果核桃的外壳已经破损或裂开，其中的...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...凸出的腰部“救生圈”去添砖加瓦呢？黑名单食物排行：牛肉干、饼干、薯片等油炸或是膨化零食。2.抓住宵夜时机吃宵夜，抓住时机不仅可以减少肠胃负担，还能降低发胖率。所以，喜欢吃宵夜的小伙伴们，建议你尽量在睡前2...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...高，有助于增长肌肉、增强体力。无论是炖、煮还是制成牛肉干，都是男人们补充蛋白质的好方法。在应对特殊情况时，即食牛肉干也是快速补充蛋白质的不错选择。扩写：牛肉，作为肌肉之喜爱，为男人们提供了丰富的蛋白质...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...想必大家都非常喜欢牛肉，接下来我给大家介绍一款自制牛肉干的食谱。食谱：自制牛肉干材料：瘦牛肉、卤汁料、孜然粉、辣椒粉、椒盐
1.将牛肉清洗干净，切成大块，凉水入锅焯水，去除血水后捞出控干。2、将卤汁料加入...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...择牛奶、豆浆这类食物给家人当早餐饮品，来给家人补充营养物质，其实牛奶豆浆这2种饮品，主要是钙和蛋白质含量比较高，而其他营养物质含有量比较少。而今天老胡给大家介绍的这道饮品，在秋天，牛奶豆浆靠边站，最该...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...干、枣干、鲜黄瓜、小番茄；五是一些健康的包装零食，牛肉干、鱼片干、鸡胸肉等等，要买低钠少油的品种。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...、更便于运输的食品，从老祖宗的干燥和腌制工艺（比如牛肉干、各种蔬菜干、腌鱼腊肉等），到后来的榨取、发酵、盐/糖渍处理等技术，再到如今各种狠活靓活叠加的氢化、羟基化，以及香料色素添加剂……超加工食品就这...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
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最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的
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