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...馅的鲜香味道，为你带来一份可口的秋季美食。马蹄红枣银耳羹
马蹄红枣银耳羹是一道传统的甜品，它以马蹄、红枣和银耳为主要材料，口感软糯，味道甘甜。首先，我们将马蹄切小块并煮熟备用。然后，将银耳用温水泡软后...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...果，尤其是女性朋友。材料：南瓜两百克，干莲子20克，银耳两朵，红枣15颗，冰糖适量做法：银耳泡大概半个小时，南瓜去皮切块，莲子洗净去芯，红枣洗净;先将银耳和莲子用小火煮15分钟，然后放红枣煮五分钟，最后放南瓜...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...干燥等症状。因此，在饮食上应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节，此时人体抵抗力相对较低，应适当增加蛋白质的摄入，增强身体抵抗力。可以选择鱼、虾...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...少而黏、咽喉干燥、口干口渴等症状，可以参考百合莲子银耳羹，将百合、莲子、银耳分别洗净，银耳撕成小片，与百合、莲子一同放入锅中小火慢炖，煮熟后加冰糖调味即可食用。具有养阴润肺、滋阴清热的作用。2、对于胃...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
...干燥的伤害，所以不容忽略。秋季最适宜润肺的食物就是雪梨，梨香甜多汁，滋润清热，营养价值也不低，现在刚好到了盛产梨的季节，没有比它再合适的水果了。雪梨的纤维比较粗，肠胃弱的建议将梨炖煮后食用，或是配上蜂...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...不贵，关键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...蹄制作完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二：银耳，银耳，银耳被称为“平民的燕窝”，具有排毒清肺、美容养颜、滋补润燥、益气补虚等功效。女人多吃每周吃二、三次吃银耳，能补充胶原，让我们皮肤光滑，更加...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...外，南瓜粥还富含膳食纤维，有助于预防便秘。六、川贝雪梨汤川贝具有润肺止咳、化痰平喘的作用，雪梨具有润肺生津、清热降火的作用。川贝雪梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...的食物,如梨、龙眼、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。此外，白露时节也适合喝粥，做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、防秋燥，像莲子百合煲、银耳枸杞莲子大枣汤、薏苡仁菱角粥等，都很适宜。...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
冬天来临，天寒地冻，我们总是迫不及待地想找一些温暖的食物来填补寒冷。而其中，阿胶成为了很多人选择的养生食材，但它的高价让许多人望而却步。不过，其实有一种美味的食材，不仅口感出众，而且价格亲民，那就是...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...的猪肝，淋入料汁翻炒均匀即可出锅。三、莲子——姜糖银耳莲子羹准备银耳、百合、姜糖、莲子、糯米团子、桂花。1、银耳提前用冷水泡发，洗干净后用剪刀剪成碎块。百合、莲子用清水浸泡一个小时，泡发后洗干净。锅里...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
本文转自：三明日报工人们在采摘银耳●宁柳云 李德庆 文/图1月22日，走进位于建宁县里心镇的福建信龙农产品开发有限公司食用菌种植基地，干净整洁的菌床分层排列，工人们正忙着采摘成熟的小椴银耳，准备进行深加工后...……更多
2024-01-25 00:38:00肥料,废料,食用菌,银耳,食用,建宁
...安神的功效，富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质。银耳百合莲子羹是一道滋补清香的甜品，有助于滋润心脏。
扩写：莲子在中医药中一直被视为具有滋阴润肺、养心安神的珍贵食材。蕴含丰富的蛋白质、多种维生素和矿...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材，对于女人而言，银耳可谓是一种天然的美容护肤品，银耳中因为其中所含的植物天然成分，长期食用的话，会有润胃，润肺，以及排除肠...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...解体内火气，让肺部活力焕发。尝试一下用枇杷、大枣和雪梨熬制而成的枇杷雪梨汤，既美味又营养，是呵护肺部的清甜之选。雪梨：清爽润肺的“百果之宗”
雪梨，被誉为“百果之宗”，汁多味美，在民间备受推崇。其含有...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...了，专门来这家店吃一份烤梨，吃完感觉嗓子舒服多了。雪梨去皮、取核，放入瓦罐，加入提前熬煮好的梨子水和枸杞银耳一起炖煮，润肺驱寒的烤梨就制作完成了。店主告诉记者，一罐烤梨价格在8至13元不等，近期气温较低，...……更多
2023-12-16 18:31:00十堰,热饮,市场,枸杞,奶茶,饮品
...这汤，最近一段时间的火气都没有了，这汤就是绿豆百合银耳羹！在三伏天，绿豆和百合才是绝配，因为百合具有祛湿利尿的功效，而绿豆具有清热解暑的功效，两者搭配在一起，暑气、湿气绕道走，而在煮绿豆百合汤时，加上...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
银耳在日常的生活当中是一种非常的常见的食物，相信这样的一种食材基本上都是家家户户会选择进行存储的一种食材吧。其实就是银耳相对来说的储存时间还是比较的长久，所以对于这样的一种食材还是很多人都是非常的喜...……更多
2024-01-12 10:20:00加一,银耳,污垢,细菌,银耳,食物
...”，女人要常喝，补血养血，温暖子宫，还保养卵巢银耳雪梨汤功效：银耳搭配上雪梨，能起到生津润肺，清热解毒，止咳化痰之功效，并且还能美容养颜，美白皮肤，非常适合秋季饮用。做法：先将银耳放入锅中，加入清水和...……更多
2023-11-18 15:26:00卵巢,子宫,保养,女人,黄豆,小火
...清热的作用。秋天多吃枸杞，有助于养肺阴、润燥热。12.银耳：银耳性味甘平，归肺、胃、肾经，具有润肺生津、滋阴养胃的作用。秋天多吃银耳，有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。
13.木耳：木耳性味甘平，归肺、胃、...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...适量冰糖搅拌，搅拌至冰糖融化，即可享用。
二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑，而且富含维生素和矿物质，有助于滋阴润肺、止咳化痰，帮助消化，更有助于增强人体免...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...分解消除，令吸收无障碍。马蹄：又名荸荠，具有“地下雪梨”的美誉，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，能清热化痰、生津开胃、明目清音。银耳：含有丰富的铁、维生素C...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...部容易受到伤害，因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...、松子仁等富含油脂的果仁，萝卜、冬瓜、丝瓜等蔬菜，银耳、香菇等菌菇类，可根据个人喜好选择炖汤、熬粥等烹饪方法。”刘文礼说。秋冬季节天气干燥，汤和粥类饮食既容易消化吸收，又有利于及时补充身体水分。朋友们...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...对于脾胃虚弱、失眠多梦的人群，莲子有助于改善症状。银耳图片7.银耳：被誉为“菌中之冠”，含有丰富的胶质蛋白、膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。对于长期便秘的人群，银耳有助于改善...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...乌贼、鸭肉、猪皮、螃蟹；●蔬菜类：大白菜、黑木耳、银耳；●水果类：甘蔗、黄瓜、梨、西瓜。吃适合自己体质的食物，本身就是在养生。所以，如果你真的是“阴虚体质”，在饮食方面请务必讲究点。③药膳调理我们推荐...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
要制作出一款好喝的百合银耳汤，你需要准备以下食材：高品质的干燥银耳、新鲜百合、红枣、冰糖和清水。接下来，我们来一起制作这款美味的百合银耳汤。首先，将银耳充分浸泡在温水中，软化后剪去黄色根部，并清洗干...……更多
2023-11-16 14:14:00银耳,百合,准备,制作,银耳,百合
...加身体热量，提高抵抗力，同时也有益于补肾固精。三、银耳：作为滋阴润燥的食材，银耳在小寒过后尤为适宜。它富含膳食纤维和多种矿物质，有助于滋润肺部，提高免疫力，对抗寒冷天气的干燥有良好效果。菜品推荐：一、...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...本文转自：福建日报本报见习记者 尤方明 通讯员 周丽斌银耳丰收，村民在进行挑拣。 李鸿驰 摄农户在菇房采摘袖珍菇。 严振龙 摄工人在食用菌精深加工车间忙碌。 泉国川 摄
古田菇棚“光伏+”项目示范点 （资料图片）核...……更多
2023-10-14 07:31:00古田,田间,云端,古田,银耳,菇农
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