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入秋连喝五天,感觉皮肤都通透了
...嚯嚯,小脸红润润哒~ 食材和做法如图所示2.酒酿玉米银耳羹真心建议女孩子多喝这碗酒酿玉米银耳羹!一口爆汁!满满胶质!香甜又水润 经常熬夜、小脸蜡、干燥上的姐妹都喝起来!!巨水润!巨巨巨好喝!给张面膜都不换...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
在寻常百姓的餐桌上,银耳,这一被誉为“平民燕窝”的食材,以其独特的口感与丰富的营养价值,赢得了无数家庭的青睐。它不仅富含胶质蛋白、多种氨基酸及微量元素,还有助于润肺养胃、美容养颜,是秋冬季节滋补养生...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...感兴趣的话照着做,助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法:干银耳取适量,放进碗中,加入清水浸泡,至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净,放一边待用。红糖用块状的,不要用颗粒状的。银耳泡好后,将根部去掉,...……更多
夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
...定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性 吃法:雪梨银耳柚子蜜食材:半朵银耳、2个雪梨、1匙柚子蜜、6颗红枣、15颗枸杞做法:1.用清水把银耳泡开。2.将新鲜的梨切成丁,与泡好的银耳等材料,一起用清水煮开后,调至...……更多
它是天然“润肺高手”,一周吃三次,让肺干干净净,舒服过春天
...银耳汤就搞定啦!除了木瓜配银耳,你还可以试试苹果、雪梨、南瓜、红薯、紫薯、荸荠、百合等食材,多换换口味,不仅营养满分,味道还超级美味!银耳做法多样,不仅可以炖汤,还能炒着吃或者凉拌,味道都超赞!下面就...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...缓衰老的作用。常见做法有银耳羹、银耳红枣汤、银耳炖雪梨等。银耳羹口感滑嫩,搭配红枣、枸杞等食材,不仅美味还养颜。🌈总的来说,各种菌菇都有其独特的营养价值和口感特点。我们在日常饮食中,不妨多尝试一些不...……更多
这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢
...”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢银耳雪梨汤功效:银耳搭配上雪梨,能起到生津润肺,清热解毒,止咳化痰之功效,并且还能美容养颜,美白皮肤,非常适合秋季饮用。做法:先将银耳放入锅中,加入清水和...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...杞,就可以食用了,带有苹果的清甜,非常好喝。 二、雪梨莲子粥做法:莲子放进碗中,加水浸泡,泡发后洗净。大米淘洗两遍。枸杞清洗干净。砂锅内放入大米、莲子,倒入适量清水,大火煮开,再转小火熬煮,大约十分钟...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...人的喜欢,今天给大家推荐一款好喝的养生粥,银耳薏仁雪梨红枣汤,这道汤是非常养生的,是一个非常好的饮品。我们都知道,银耳的功效是非常多的,它具有润肺的功能,还有养胃的效果呢!如果在汤里面,加入一些银耳,...……更多
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
...山药排骨这两道菜肴,能够有效润燥养胃;而马蹄牛肉和雪梨银耳羹这两种水果则能帮助清润燥气,维持身体的水分平衡。结合这四种滋补食材,不仅能应对秋天的干燥,还能为身体提供充足的营养支持,确保在换季时节保持最...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|荸荠:其貌不扬的“地下雪梨”
...后,正是荸荠收获上市的时节。荸荠汁多味甜,有“地下雪梨”之美誉。秋季吃点荸荠,养阴又防秋燥。荸荠是“水八仙”之一,又名马蹄、地栗、乌芋等,江苏多地有种植。荸荠长相一般,但肉质鲜嫩、清甜爽口、营养丰富。...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...满汤汁,开大火,收一下汁,然后出锅装盘。 二、冰糖雪梨冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法,特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时,泡发以后,去除黄色的硬根,再剪成小块,银耳...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...家常美食,适合全家老少品尝。糯米藕:清香软糯的养生佳品 莲藕与糯米相结合,既继承了莲藕的清香味道,又融合了糯米的软糯口感,让这道料理既美味又营养。烹饪过程中,莲藕的鲜嫩与糯米的粘滑完美交融,加入红糖、...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...简单方便又省时,而且口感非常柔滑黏稠。马蹄有“地下雪梨”的美誉,有清肺利咽、化湿祛痰等作用,对咽喉不适、口干欲饮等症有一定的效果。红枣主要是用来调味的,马蹄本身也自带甜味,可以不用加黄冰糖调味。如果不...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...,酸奶一灌,黄桃半个,香蕉半根,火龙果四分之一个,雪梨半个,冰糖适量做法1、黄桃,香蕉,火龙果,雪梨都洗干净切成水果粒,这个没有规定,你喜欢吃什么水果就切什么水果。2、锅里烧少许水加入冰糖熬化,然后加一...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
...装盘,香辣酥脆的干锅土豆就做好了。推荐食谱二:红薯银耳圆子羹 红薯和银耳都是补钙的佳品,红薯富含钙质和膳食纤维,有助于骨骼健康和肠道蠕动;银耳则具有润肺养颜的功效。加上糯米圆子,软糯香甜,非常适合秋天...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...枸杞和红糖块,搅拌均匀,待红糖块化后即可关火。二、雪梨秋季干燥,身体容易缺水,体现出来的状态就是皮肤起皮、嗓子不舒服等等情况,这时就该注意为身体补水了。在各类瓜果中,雪梨是补水最佳食材,被称为“天然矿...……更多
“秋食甘,病不沾”,秋季,5种“甘味”该吃了,健脾养肺又祛燥!
...、久咳不愈等症状有良好的食疗效果。推荐菜品:【百合雪梨银耳羹】主要食材:百合,雪梨,银耳,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳提前泡发,黄色泡不发的地方剪去不要,然后再剪成小朵,百合洗净备用,雪梨洗...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...,适当晾凉后按口味调入蜂蜜即可)七、小吊梨汤 材料:雪梨2个、红枣4-5颗、百合一小撮、冰糖适量、话梅4-5颗、银耳半朵做法:1、雪梨洗净留皮切块(梨皮可以增味)。2、银耳泡发撕小朵,尽量撕碎一点。除枸杞、冰糖外,其他...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们在享受美食的同时,让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步骤:1....……更多
它是止咳第一名,放到锅里蒸一蒸,喉咙像吞刀片,赶紧收藏试试吧
...实用,食材家家户户都有,做法也非常的简单。第二种:雪梨蒸雪梨具有清热去火、生津止咳、养胃的功效,可以辅助治疗肺热咳嗽、痰多、口舌生疮、喉咙肿痛等症状,搭配其他食材一起蒸,润肺止咳效果能更加好。推荐食谱...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...,最后加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。三、银耳山药炖雪梨山药富含黏蛋白,有助于保护胃黏膜,而雪梨则具有润肺生津的作用。将银耳、山药和雪梨一起放入炖盅中,加入适量的水和冰糖,隔水炖煮一至两个小时,直至食材...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...银耳可以制作成各种美味的甜品,比如银耳莲子羹或银耳雪梨汤,这些既美味又养生的食谱,是春季不可多得的美容佳品。常吃银耳,可以让你在春天拥有好气色,好心情。春天,是万物复苏、生机勃勃的季节,也是女性朋友们...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...皮肤干燥缺水的问题。这时候,一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶,这五种食材的完美结合,不仅味道鲜美,而且具有滋润养颜的功效。接下来,我们将一一介绍这五种食材...……更多
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
...生抽、醋调味,再把青椒倒进去,翻炒两下出锅。 四、雪梨补冬,水果中雪梨要多吃,这种白色食物也是润肺、润燥、补水、滋润的好东西,冬天很干燥,多吃它好处多多。【雪梨银耳汤】准备:雪梨、银耳、枸杞、红枣、冰...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...失,老人和小孩都适合吃。而且银耳的做法多多,有银耳雪梨羹、银耳红枣汤、银耳莲子汤等等。每道甜品都富含胶原蛋白,人们常常将银耳加入甜品里,没事多做几道银耳甜品,养颜又满足口腹之欲。 二.百香果百香果,又...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...、木瓜、红枣一同煮成羹状,加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸,性凉,具有生津润燥、清热化痰的功效。常食雪梨能够润肺养阴,特别适合秋季食用。食用价值:雪梨含有丰富的维生素和矿物质,对改善咳嗽、喉咙...……更多
...。吃起来口感酥脆,香气四溢,让人回味无穷。 3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮,就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片,银耳炖烂,再加入适量的冰糖和清水,炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...趣的话照着做,助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至少两个小时。泡好后摘掉根部,清洗两遍,再撕成小朵,放进砂锅中。然后加入适量清水,大火煮开,再转小火,盖上盖子焖...……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
春天易失眠,茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法,外酥里嫩,清香可口。多吃茼蒿,享受春天美好。春天,这个充满生机的季节,总是伴随着一丝丝困倦,仿佛是大自然...……更多
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长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
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云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
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黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
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宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
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播州:春季野菜香 食用需谨慎
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