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...。推荐食谱一：萝卜金桔炖梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；金桔洗净后，一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块，用清水泡出血水，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗干净备用。黄豆提前用水泡一个晚上，洗干净后沥干水分...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...食材：鸡肉500克，鸡蛋清少许，干香菇5朵，枸杞少许，食盐1茶匙，料酒5毫升，蚝油15毫升，淀粉半大匙，白胡椒少许。具体做法：鸡肉剁成小块，用盐、蚝油、料酒、白胡椒粉、淀粉、鸡蛋液少许腌10分钟，香菇温水泡发泡好...……更多
2023-11-18 06:08:00香气扑鼻,香菇,香气,美味,做法,香菇
...肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节食用的养生食谱，让你的秋冬季节更加健康、有趣、立意深远。一、滋润养阴食物梨子梨子含有丰富的水分和多种营...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...——猪肉荠菜饺子准备猪肉、荠菜、香菜、香葱、生姜、食盐、生抽、蚝油、老抽、香油、胡椒粉、面粉。1、荠菜洗干净，用清水泡10分钟。烧一锅开水，放入荠菜煮1分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分后用刀剁碎。葱姜、香...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上手套削皮。烧一锅开水，放入适...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...去除血水，那就是浸泡。盆子里倒入适量清水，加入2勺食盐搅拌均匀；鸡肉剁成块，放入淡盐水中浸泡1个小时，半小时换一次水。盐水浓度高，可以逼出鸡肉中的血水，等到水变得清澈，血水就泡干净了，就不会有腥味了。二...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...小米丸子准备瘦肉、小米、胡萝卜、葱花、老抽、生抽、食盐、蚝油、淀粉、香油。1、小米淘洗干净，用清水泡2小时，泡软后沥干水分备用。瘦肉洗干净，剁成肉末，加入葱花、姜末，再放入食盐、生抽、老抽、蚝油、香油，...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...孩子都爱吃。
一、红薯叶——蒜香红薯叶准备红薯叶、食盐、蒜瓣、猪油。1、买一把新鲜的红薯叶，放入清水里浸泡10分钟，然后洗干净，把比较粗的老梗切下来，可以单独炒，剩下的嫩茎和嫩叶一起炒。蒜瓣去皮切末。2、炒...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...做法：1、青萝卜洗净后改刀切成丝，然后放进碗中加入食盐抓匀，腌制一段时间杀出水分，再用清水洗净，攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出来不仅少了辛辣味，口感也会更清脆。2、热锅凉油，把油烧热，下入姜蒜末...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片，为了方便摆盘，还是切得尽量薄一点吧。2.把白萝卜摆在盘底围成一圈，中间再放一点胡萝卜片，当然...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...、老姜一小块、鸡蛋清半个、干淀粉适量、植物油适量、食盐适量、蚝油一大勺。【制作步骤】：第一步：把瓢儿白洗净，切去瓢儿白菜叶另菜它菜，留菜帮切臧小块，牛里脊肉切成片，老姜洗净切成末；第二步：锅中注入清水...……更多
2023-10-22 06:55:00养颜护肤,视力,大盘,保护,孩子,女人
...菜品：【酱爆河虾】主要食材：河虾。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，了解，生抽，老抽，蚝油。操作步骤：1，河虾清洗干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻炒至变色...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...名——韭菜推荐做法：【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入猪血煮1分钟，捞出沥干水分。韭菜摘洗干净，切成长段。生姜改切丝，小米椒切圈。2、起...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...的季节，人们需要采取措施来保护自己的身体。秋季的\"解毒王\"——萝卜
在这个季节里，有一种蔬菜成为了秋季的\"解毒王\"，它拥有清热解毒、护肝消炎抗菌的功效，帮助人们保持健康。这个\"解毒王\"就是萝卜。萝卜是一种...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
...羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块，放入清水里浸泡2个小时，泡出血水后洗干净。锅里加入清水，放入羊腿，切几个姜片，倒入一大勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊，洗干净后切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀后腌...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...物一样，都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中，雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等，都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起，便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...炒豌豆食材：豌豆、春笋、雪菜、虾仁、大蒜、食用油、食盐。
步骤：1、准备好的豌豆剥掉外壳，所有豌豆去壳之后，放在水中清洗干净，接着将豌豆焯水，能缩短后面的烹饪时间，让豌豆的口感更好，也能避免豌豆久煮变色...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
生吃解毒、熟吃润肺，正大量上市，冬天常吃作用真多，不懂可惜了！冬天的天气干燥又寒冷，大家出门时，记得多穿件衣服，注意防冻保暖哦，一旦身体着了凉，那就容易感冒咳嗽，严重的还会出现发烧症状，特别难受，还...……更多
2024-01-23 15:52:00解毒,作用,甘蔗,马蹄,调味料,小火
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健。冬季是流感的高发季节，一些具有清肺润肺，止咳化痰的食材，备受关注。而被誉为“清肺冠军”的百合，则是冬季养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...可出锅。
四：【银耳桃胶羹】主要食材：银耳，桃胶，雪梨。调味料：冰糖。操作步骤：1，先将桃胶浸泡至中间没有硬芯，然后再拣出附在上面的杂质，清洗至完全干净。银耳泡发后剪掉根部，掰成小朵，雪梨去皮去核切成薄...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净，剥成玉米粒。胡萝卜洗干净，切成小丁。黄瓜洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、胡萝卜，大火煮2分钟，捞出过...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...咳嗽问题，这是最快速的方法。在过去，我们通常会选择雪梨来止咳。将雪梨煲成冰糖雪梨可以起到止咳润喉的作用，但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳，可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、香醋、食盐、白糖、淀粉、食用油。1、猪腰子洗干净，从中间切成两半，剔掉白色部分，能减小腥臊味，然后在光滑的一面打十字花刀，然后切成小片，放入清水里浸泡20分钟，...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾，划开肚皮掏出内脏，撕掉肚子里的黑膜，洗干净后切成小块，加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐，用手抓拌均匀，腌制半个小时。2、...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝。香葱切葱花，枸杞用水泡10分钟，洗干净备用。锅里加油烧热，打入鸡蛋，小火煎成两面金黄，盛出备用。2、起锅加油...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...角、桂皮、香叶蛋炒出香味，再放入料酒、生抽、老抽、食盐、蚝油，翻炒均匀入味，加入适量清水没过食材，盖上盖子焖煮十五分钟。5、时间到，放入土豆继续焖煮十五分钟。焖煮好了之后，放入青红椒，大火翻炒收汁即可...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...准备的材料有：白菜、青椒、红椒、木耳、鸡蛋、淀粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜：选择一个大的白菜，将白菜叶子掰下几片，清洗干净后切成片。
2、青椒、红椒：清洗干净后切成条状...……更多
2024-01-09 11:27:00口感,白菜,鸡蛋,营养,白菜,鸡蛋
...，将豇豆和五花肉一起煮制，小火慢煮。5.再放入适量的食盐以及料酒，搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭
1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大蒜-适量5.青椒-适量6.红椒-适量7.食盐-适量8.料酒-适量9.生抽-适量10.蚝油-适量1.将...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
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