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...水果，每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱
1、柚子加盐揉搓均匀，用水冲洗干净，接下来就是皮肉分离，去除白瓤，去得越净越好。2、然后将柚子皮切细丝（柚子皮不需要用全部，会苦的），加盐浸...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...辣椒等要少吃些。芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等食物，以及雪梨、甘蔗、苹果、葡萄等新鲜瓜果和蔬菜可多吃。 ……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...秋时节，我们还可以食用一些滋阴润燥的食物，如芝麻、蜂蜜、梨等。这些食物有助于增强身体的抵抗力，预防秋燥。立秋养生，我们要注重少辛增酸，预防秋燥。通过减少辛辣食物的摄入、选择温润的食物、增加酸性食物的摄...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...，最后加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。三、银耳山药炖雪梨山药富含黏蛋白，有助于保护胃黏膜，而雪梨则具有润肺生津的作用。将银耳、山药和雪梨一起放入炖盅中，加入适量的水和冰糖，隔水炖煮一至两个小时，直至食材...……更多
2024-01-11 12:14:00水水,润润,银耳,银耳,胃部,雪梨
...汁白萝卜蜜汁白萝卜是一道甜美的小吃。白萝卜的清甜与蜂蜜的香甜相结合，不仅美味，而且富含维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进肠道健康。
主要食材：白萝卜、蜂蜜、柠檬汁、水具体做法：白萝卜去皮切片。锅...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...绍怀孕咳嗽吃什么好的快。怀孕咳嗽吃什么好的快1.冰糖雪梨雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。2.烘烤橘子...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...症状。而蒸熟的梨滋阴润肺之力会大大增加，川贝冰糖蒸雪梨可清热润肺，化痰止咳。做法：取雪梨1个，切下顶部，去掉内核；倒入3克川贝粉和适量冰糖，盖上“梨盖”，放入碗中隔水蒸10分钟；待梨温热，将蒸出的汤和梨一...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...宜与豆腐一起食用的食物，并提供几道美味的豆腐菜谱。蜂蜜和豆腐一起食用可能引发消化不良。豆腐中的钙离子会与蜂蜜中的酸性物质反应，形成不容易消化的凝块，可能导致腹胀、腹泻和腹痛。另外，柿子富含鞣酸，而豆腐...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...合全家人享用。
主要食材：鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法：1、鸡胸肉洗净，用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘，撒上...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...：煎好的红薯松饼放在盘子里，可以撒上少许糖粉或加入蜂蜜，即可美味享用。二、黑米是一种传统的谷物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，特别是花青素和锌等微量元素，有助于促进消化道健康、增强抵抗力，是春...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...而以下这些食物，就能很好地帮助我们补充雌激素。
1.蜂蜜蜂蜜有天然蜜和人工甘露蜂蜜之分，一般情况下，人们所说的蜂蜜都是指天然蜜。天然蜜就是通过蜜蜂采集花蜜酿造而成的，它们来源于植物的花内蜜腺或外蜜腺，而...……更多
2024-01-02 14:29:00雌激素,老得,食物,女性,雌激素,蜂蜜
...应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节，此时人体抵抗力相对较低，应适当增加蛋白质的摄入，增强身体抵抗力。可以选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉、豆腐等富含蛋...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...以更好地享受柠檬的美味与健康。【推荐食谱】柠檬薄荷蜂蜜水所需材料：一颗柠檬、若干鲜薄荷叶、适量蜂蜜和温水。步骤如下：首先，将柠檬与新鲜的薄荷叶一同放入含有淡盐水的容器中，浸泡15分钟以确保彻底清洁。随后...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
...气郁体质、痰湿体质及肥胖人群。年龄偏大者，加牛奶、蜂蜜调饮。如果有口臭、舌苔厚、眼红等症状，或者身体里有结石，则最好不要饮用红茶。（6）黑茶：性温，适合抽烟喝酒者、“三高”人群、血瘀体质、皮肤长斑者、...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽，但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品，将它们融...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...效果。如果你喜欢，可以尝试制作并收藏起来。
金桔炖雪梨：润肺止咳、滋润喉咙的良方金桔炖雪梨是一道具有润肺止咳、滋润喉咙的食谱，适合冬天天气干燥，经常咳嗽的人食用。下面是制作金桔炖雪梨的具体步骤：1.准备...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
本文转自：闽北日报蜂蜜含有丰富的抗氧化剂可为水果沙拉保鲜代替白砂糖蜂蜜是由蜜蜂从花粉和植物分泌物中采集的花蜜制成，其主要成分为葡萄糖和果糖，是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道，其口感和...……更多
2024-03-26 02:39:00妙用,蜂蜜,蜂蜜,嘴唇,花粉,花蜜
...起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤：百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下，可起到润肺清热、生津养肺的作用。另外主动饮水是秋季养肺的重要环节。当然，主动饮水也是有一定技巧的，即一次不宜大量地快速饮水...……更多
2023-01-06 23:11:00中医师,中医,方法,推荐,饮水,百合
...汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材：红枣：10颗、荸荠：200克、雪梨：1个、冰糖：适量。做法：1、红枣用温水浸泡15分钟，去除杂质和异味，备用。2、荸荠剥去外皮，切成小块；雪梨去皮、去...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...（13张）、水果彩椒2个、酱油2勺、柠檬汁2勺、香油2勺、蜂蜜1勺、蒜末1/2勺、磨好的芝麻2勺、苹果醋代替柠檬汁、白糖代替蜂蜜、芝麻一定磨细一点做法：1、生菜清洗干净：放2勺白醋泡水3-4分钟后每张单独一个一个清洗干净...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...症患者迎来最难熬的时期。专家提示，一些患者尝试食用蜂蜜或花粉来预防过敏，这种“以毒攻毒”的民间偏方尚缺乏明确的科学共识，建议患者仍以避免接触过敏原为主要预防手段。 “蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒，有...……更多
2024-03-28 14:45:00偏方,提示,专家,花粉,过敏原,北京大学人民医院
...材料：鸭梨6个、干红枣80克、老冰糖150克、生姜20克、纯蜂蜜80ml。流程：1、将干红枣清洗后对切削皮，姜片削皮再切成细丝，梨削掉表皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨子汁。2、将削皮后的大枣和姜片、老冰糖放进锅内...……更多
2023-03-17 20:55:00梨膏,做法,梨子,蜂蜜,放进,冰糖
...滋阴润肺为主，少吃寒凉之物。补肺润燥，要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。秋分食谱推荐1.海米炝竹笋原料：竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。做法：竹笋洗净，用刀背拍...……更多
2023-01-08 21:22:00时节,美食,竹笋,杏仁,高粱米,甘蔗
...有利于保持健康体态。一提到润肺，很多人可能就想起了雪梨，其实除了雪梨之外，还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...养血柔肝。适用于内有虚热、津液不足之人。4.阿胶牛奶蜂蜜原料：阿胶10克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。做法：阿胶放进杯里以温开水溶解后，加入牛奶隔水炖半小时左右，取出放凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。功效：补血...……更多
2024-06-25 12:42:00药膳,皮肤,西洋,乌鸡,汤原,放进
...物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...，只要想吃，每天都有鲜莲藕呢。我会把莲藕搭配一两个雪梨，几个百合，一起熬汤，能润肺，有助于提高身体抗病能力，家人常喝，秋冬季少咳嗽。白色食物都归于肺，都具有补肺的作用，比如首选的百合，还有长在水里的红...……更多
2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气
...，如果胃怕凉的话，可以把香蕉切成片，蒸熟再吃。2、雪梨可以止咳化痰雪梨含有丰富的维生素，能滋阴润肺，化痰止咳，还能退热解毒，使人体呼吸畅通舒适，缓解感冒症状。食用方法：冰糖雪梨，把雪梨洗净，切成滚刀块...……更多
2024-06-17 06:18:00长寿,康复,秘诀,有利,感冒,水果
...此时，可选择吃橘子、葡萄、苹果、石榴、柚子、蜂蜜、雪梨、银耳、百合、芝麻、杏仁、莲子等食物，以缓解秋燥症状。
说到养阴，肯定有人要问了：“既然秋天要养阴，那是不是不能用艾灸补阳了？”这里要告诉大家，其...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...建议，可以多食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合、莲子等。这些食物不仅能补充人体所需营养，还能有效缓解秋燥带来的不适，滋润肺部，保护呼吸道。同时，饮食需以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
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